Kategorie w archiwum: Joga

Najlepsze hotele na Mauritiusie: przeżyj cudowne wakacje na tropikalnej wyspie


Hotel Shanti Maurice

Połącz luksusowe wakacje z kulturalną podróżą Maurituis jest najczęściej kojarzony z ekskluzywnymi hotelami z ich prywatnymi plażami, wysokiej jakości centrami spa, które sprawiają, iż jest to idealny kierunek podróży dla osób pragnących zapomniec o codzienności i pozwolić sobie na odrobinę luksusu. Miłośnicy piękna natury również znajdą na wyspie coś dla […]

Czytaj dalej...

Dobra energia i dobry sen


Joga uczy, jak zrelaksować ciało i pozwolić myślom błądzić bez celu. Nauka rozpoczyna się od świadomego poznania własnego umysłu i tym samym kontrolawania myśli. Ważnym elementem pomagającym w osiągnięciu takiego stanu jest oddech. Osoba, która jest w stanie obserwować swój oddech, istnieje tu i teraz, a nie w dniu wczorajszym czy […]

Czytaj dalej...

Detoksykacja i oczyszczanie organizmu w Polsce


Post, znany również pod inną nazwą jako głodówka, jest metodą oczyszczania organizmu z nagromadzonego złogu toksyn, która była znana i stosowana już w okresie średniowiecza. Post oczyszczający/ głodówkę można przeprowadzać na właśną rękę w domu, wcześniej należy jednak dokładnie poinformować się o tym, na co szczególnie zwrócić uwagę, by swojego […]

Czytaj dalej...

Ajurweda- najlepsze lekarstwo na jesienną chandrę


Zmiany pór roku w dużym stopniu wpływają na nasze samopoczucie. Wiosną zazwyczaj przybywa nam sił i chęci do działania, z kolei jesienią większość z nas ma ochotę na spędzenie czasu leniuchując w domu, najlepiej pod kołdrą z kubkiem gorącej czekolady. Wielu ludzi w porze jesiennej ma również skłonność do popadania w […]

Czytaj dalej...

Medycyna alternatywna w hotelach SPA


Medycyną alternatywną świat Zachodu interesuje się żywo już od dziesiątków lat. Fascynacja dalekowschodnimi naukami medycznymi, jakże innymi od tradycyjnej, konwencjonalnej medycyny, rozpoczęła się w latach 60., gdy pierwsi hipisi docenili lecznicze działanie jogi czy ajurwedy. Współczesne, szybkie tempo życia, a przede wszystkim przesycone sztucznymi środkami jedzenie sprawiają, że wiele osób […]

Czytaj dalej...