Tydzień Detoksu: przepis SpaOteli Rosja


Zapraszamy do wypróbowania koktajlu wybranego przez Użytkowników naszej rosyjskojęzycznej strony: SpaOteli Rosja:

Wellness koktajl

Składniki:

  • pół szklanki jeżynWellness koktajl detoks1
  • pół szklanki malin
  • pół szklanki zimnej zielonej herbaty
  • pół szklanki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka nasion Chia
  • sok z truskawek do smaku

 

 

 

Nasiona Chia zalać wodą i odstawić na 15 minut, aby spęczniały.

Wellness koktajl detoks2Następnie wrzucić / wlać wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiskować (ważne, by nasiona Chia zostały dokłanie zmiksowane). A oto rezultat:

Wellness koktajl detoks 3Koktajl jest dość kwaskowy w smaku i bardzo odświeżający. Zdecydowanie bardzo ciekawe połączenie 🙂

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someoneShare on StumbleUpon
Brak ocen.
1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek
Loading...

Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *