{"id":1474,"date":"2021-11-22T13:49:20","date_gmt":"2021-11-22T11:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?p=1474"},"modified":"2021-11-22T13:49:21","modified_gmt":"2021-11-22T11:49:21","slug":"ajurweda-na-endometrioze-10-wskazowek-jak-zlagodzic-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurweda-na-endometrioze-10-wskazowek-jak-zlagodzic-objawy\/","title":{"rendered":"Ajurweda na endometrioz\u0119 – 10 wskaz\u00f3wek, jak z\u0142agodzi\u0107 objawy"},"content":{"rendered":"\n

Endometrioza wyst\u0119puje w wielu postaciach, pocz\u0105wszy od silnych skurcz\u00f3w menstruacyjnych, bolesnych stosunk\u00f3w p\u0142ciowych, a\u017c po niep\u0142odno\u015b\u0107. Wiele twarzy endometriozy g\u0142\u0119boko wp\u0142ywa na \u017cycie kobiet, kt\u00f3re j\u0105 maj\u0105. Choroba ta jest spowodowana przez tkank\u0119, kt\u00f3ra jest podobna do wy\u015bci\u00f3\u0142ki macicy, ale kt\u00f3ra ro\u015bnie poza macic\u0105. Zmiany endometriozy mog\u0105 dotyczy\u0107 jamy brzusznej lub innych narz\u0105d\u00f3w, takich jak p\u0119cherz moczowy czy jelita. \u015awiatowa Organizacja Zdrowia szacuje, \u017ce endometrioza dotyka do 10% kobiet i dziewcz\u0105t w wieku reprodukcyjnym na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n

Wiele kobiet czeka nawet do 10 lat, a\u017c zostanie postawiona w\u0142a\u015bciwa diagnoza. Podczas oczekiwania na diagnoz\u0119, kobiety nadal cierpi\u0105 z powodu objaw\u00f3w i cz\u0119sto odwiedzaj\u0105 wielu lekarzy i szpitale. Obecnie wsp\u00f3\u0142czesna medycyna uzna\u0142a endometrioz\u0119 za chorob\u0119 nieuleczaln\u0105, ale objawy mo\u017cna leczy\u0107 za pomoc\u0105 chirurgii i terapii hormonalnych.<\/p>\n\n\n\n

Ajurweda przyjmuje znacznie bardziej holistyczne podej\u015bcie do tej choroby, nie tylko staraj\u0105c si\u0119 zminimalizowa\u0107 objawy, aby zapewni\u0107 ulg\u0119 w danej chwili, ale tak\u017ce leczy\u0107 pierwotn\u0105 przyczyn\u0119 dla d\u0142ugotrwa\u0142ego z\u0142agodzenia objaw\u00f3w. Ten blog przedstawi Ci, w jaki spos\u00f3b terapeutyczna Ajurweda jest wykorzystywana w leczeniu endometriozy i jak mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 Ajurwed\u0119 do swojego codziennego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Endometrioza powoduje silny b\u00f3l<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Przyczyny endometriozy z perspektywy ajurwedyjskiej<\/h2>\n\n\n\n

Ajurweda dopatruje si\u0119 przyczyny wi\u0119kszo\u015bci chor\u00f3b przewlek\u0142ych w nagromadzeniu w tkankach produkt\u00f3w przemiany materii, tzw. ama, kt\u00f3re naruszaj\u0105 ich wra\u017cliw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119. Produkty odpadowe utrudniaj\u0105 kr\u0105\u017cenie w tkankach cia\u0142a, kt\u00f3re przez to nie mog\u0105 by\u0107 dostatecznie zaopatrywane w substancje od\u017cywcze. Proces ten os\u0142abia system odporno\u015bciowy, a cia\u0142o i dosze ulegaj\u0105 rozregulowaniu.<\/p>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na rozrastaj\u0105ce si\u0119 kom\u00f3rki b\u0142ony \u015bluzowej, endometrioza mo\u017ce by\u0107 uznana albo za zaburzenie kapha, albo za zaburzenie pitta, ze wzgl\u0119du na jej silny wp\u0142yw na chorob\u0119, wynikaj\u0105cy z zapalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci naro\u015bli oraz zaanga\u017cowania krwi, hormon\u00f3w i menstruacji. Pod\u0142o\u017cem bolesnego przebiegu endometriozy jest vata. Poniewa\u017c vata reprezentuje element powietrza i ruchu, przypisuje si\u0119 jej r\u00f3wnie\u017c niew\u0142a\u015bciwe rozmieszczenie kom\u00f3rek endometrialnych. To sprawia, \u017ce endometrioza jest “sannipatika”, chorob\u0105, w kt\u00f3rej wszystkie trzy dosze podlegaj\u0105 zaburzeniom. Cz\u0119sto powoduj\u0105ce zaburzenia vata zaburzaj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 pozosta\u0142ych dw\u00f3ch dosh.<\/p>\n\n\n\n

Ajurweda na endometrioz\u0119: te zabiegi przynosz\u0105 ulg\u0119<\/h2>\n\n\n\n

Poniewa\u017c Ajurweda sugeruje, \u017ce choroba wynika z nagromadzenia toksyn, z\u0142ego od\u017cywiania, os\u0142abionego trawienia i braku r\u00f3wnowagi w uk\u0142adzie nerwowym, leczenie ajurwedyjskie koncentruje si\u0119 na r\u00f3wnowa\u017ceniu powsta\u0142ej nier\u00f3wnowagi w celu z\u0142agodzenia endometriozy.<\/p>\n\n\n\n

Celem ajurwedyjskiego podej\u015bcia terapeutycznego jest wzmocnienie organizmu i aktywacja jego samouzdrawiaj\u0105cych si\u0142. Aby usun\u0105\u0107 z organizmu nagromadzone odpady przemiany materii i przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 doshas, zaleca si\u0119 przeprowadzenie ajurwedyjskiej terapii oczyszczaj\u0105cej. Poniewa\u017c w\u0105troba odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w produkcji hormon\u00f3w i menstruacji, to w\u0142a\u015bnie na niej powinno si\u0119 skupi\u0107 oczyszczanie. Ajurwedyjskie masa\u017ce olejowe i owijanie cia\u0142a uwalniaj\u0105 toksyny z tkanek. Poprzez kolejne procedury eliminacji, terapeuci ajurwedyjscy kieruj\u0105 produkty odpadowe z cia\u0142a poprzez uk\u0142ad trawienny. Uzdrawiaj\u0105ce preparaty zio\u0142owe i akupunktura ajurwedyjska przynosz\u0105 r\u00f3wnie\u017c ulg\u0119 w endometriozie. Opr\u00f3cz g\u0142\u0119bokiego oczyszczenia organizmu nale\u017cy wzmocni\u0107 ogie\u0144 trawienny, w czym wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa zmiana diety.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Dzi\u0119ki masa\u017cowi olejowemu z tkanek uwalniane s\u0105 toksyny<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

10 wskaz\u00f3wek, jak pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 endometrioz\u0119 za pomoc\u0105 Ayurvedy<\/h2>\n\n\n\n

1.Zmie\u0144 swoj\u0105 diet\u0119.<\/h3>\n\n\n\n

Zmieniaj\u0105c swoj\u0105 diet\u0119, mo\u017cesz wp\u0142yn\u0105\u0107 na przebieg endometriozy. Przede wszystkim unikanie glutenu pomo\u017ce Ci zmniejszy\u0107 b\u00f3l. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, aby ograniczy\u0107 do minimum pokarmy o odczynie kwa\u015bnym. Nale\u017cy unika\u0107 kawy, soi, cukru, produkt\u00f3w mlecznych, octu, mi\u0119sa i sok\u00f3w owocowych. Wysokiej jako\u015bci t\u0142uszcze oraz kwasy t\u0142uszczowe omega 3 i 6 mog\u0105 mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na endometrioz\u0119.<\/p>\n\n\n\n

2.Skorzystaj z ajurwedyjskich zi\u00f3\u0142 leczniczych.<\/h3>\n\n\n\n