{"id":1494,"date":"2021-11-25T19:38:05","date_gmt":"2021-11-25T17:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?p=1494"},"modified":"2022-06-23T14:34:20","modified_gmt":"2022-06-23T12:34:20","slug":"ajurweda-przeciwko-cukrzycy-10-wskazowek-jak-ajurweda-moze-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurweda-przeciwko-cukrzycy-10-wskazowek-jak-ajurweda-moze-pomoc\/","title":{"rendered":"Ajurweda przeciwko cukrzycy – 10 wskaz\u00f3wek, jak Ajurweda mo\u017ce pom\u00f3c"},"content":{"rendered":"\n

Choroba metaboliczna, jak\u0105 jest cukrzyca, staje si\u0119 coraz bardziej powszechna w naszym zachodnim spo\u0142ecze\u0144stwie. W przypadku cukrzycy typu 2 jest to spowodowane g\u0142\u00f3wnie brakiem ruchu i niezdrow\u0105 diet\u0105. Choroba prowadzi do wadliwej regulacji r\u00f3wnowagi cukrowej organizmu, poniewa\u017c zbyt ma\u0142o ruchu i zbyt wysoki poziom cukru we krwi powoduj\u0105, \u017ce organizm produkuje nadmierne ilo\u015bci insuliny. W pewnym momencie trzustka ulega wyczerpaniu i organizm nie jest ju\u017c w stanie wystarczaj\u0105co obni\u017cy\u0107 poziomu cukru we krwi. Produkcja insuliny ulega zahamowaniu.<\/p>\n\n\n\n

Medycyna konwencjonalna leczy t\u0119 chorob\u0119 u swoich pacjent\u00f3w poprzez zmian\u0119 stylu \u017cycia i leki obni\u017caj\u0105ce poziom cukru we krwi. Ajurweda przeciwko cukrzycy mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie pomocna w zmianie w\u0142asnego stylu \u017cycia. Wyja\u015bniamy, jak hinduska nauka ocenia t\u0119 chorob\u0119 i jakie \u015brodki s\u0105 stosowane w Ajurwedzie przeciwko cukrzycy. Przedstawiamy r\u00f3wnie\u017c 10 przydatnych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re mo\u017cesz bezpo\u015brednio zastosowa\u0107 w swoim codziennym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

Przyczyny cukrzycy z perspektywy ajurwedyjskiej<\/h2>\n\n\n\n

Ajurweda opisuje cukrzyc\u0119 jako form\u0119 prameha, zaburzenia metabolizmu. W przypadku cukrzycy jest to prameha z nadmiern\u0105 produkcj\u0105 moczu. Specjali\u015bci Ajurwedy rozr\u00f3\u017cniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c 20 r\u00f3\u017cnych form Prameha, z kt\u00f3rych ka\u017cda zwi\u0105zana jest z innymi objawami cukrzycy. Prameha jest spowodowana os\u0142abieniem ognia trawiennego. Poniewa\u017c os\u0142abiony ogie\u0144 trawienny jest po\u017cywk\u0105 dla zaburze\u0144 trzech doshas, nie bez powodu cukrzyca jest r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zana z brakiem r\u00f3wnowagi dosha. W tym przypadku nadmiar kapha prowadzi do podst\u0119pnego pojawienia si\u0119 choroby metabolicznej. W p\u00f3\u017aniejszym przebiegu cz\u0119sto do\u0142\u0105czaj\u0105 si\u0119 zaburzenia Vata lub Pitta, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 obraz kliniczny.<\/p>\n\n\n\n

Ajurweda dzieli cukrzyc\u0119 na trzy fazy choroby: Sanchaya – gromadzenie, Prakopa – prowokowanie i Prasara – rozprzestrzenianie. Nadmiar cukru we krwi, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w cukrzycy, jest opisywany w Ajurwedzie jako nadmiar Kaphy, kt\u00f3ra charakteryzuje faz\u0119 rozprzestrzeniania si\u0119 choroby. Nagromadzenie kaphy ma swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w przewodzie pokarmowym, sk\u0105d przechodzi do nerek i p\u0119cherza moczowego, gdzie wywo\u0142uje pierwsze objawy cukrzycy: s\u0142odki i cz\u0119sty mocz, po\u0142\u0105czony z du\u017cym pragnieniem.<\/p>\n\n\n\n

Ajurweda dla cukrzyk\u00f3w: \u0142agodzenie choroby metabolicznej za pomoc\u0105 indyjskiej m\u0105dro\u015bci<\/h2>\n\n\n\n

Leczenie cukrzycy za pomoc\u0105 Ajurwedy powinno odbywa\u0107 si\u0119 w fazie prowokacji. Wtedy jeszcze nie ma nier\u00f3wnowagi w doshach i mo\u017cna zapobiec nadmiarowi kaphy. Je\u015bli chodzi o leczenie chor\u00f3b metabolicznych, Ajurweda widzi rozwi\u0105zanie w redukcji kapha i zasadniczej korekcie stylu \u017cycia. W Ajurwedzie Kapha oznacza element ziemi, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 sta\u0142o\u015bci\u0105, wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 i stabilno\u015bci\u0105. Ale element wody, kt\u00f3ry oznacza sp\u00f3jno\u015b\u0107, ch\u0142\u00f3d i lepko\u015b\u0107, odgrywa r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 w kapha dosha. Indyjska m\u0105dro\u015b\u0107 r\u00f3wnowa\u017cy zaburzenia Kapha z \u017cywio\u0142ami ognia i powietrza, Pitta i Vata.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wa\u017cnymi filarami terapii jest wi\u0119c wzmocnienie Pitta i Vata, szczeg\u00f3lnie poprzez odpowiednie od\u017cywianie i przyprawy. Ale podstawowa detoksykacja poprzez oczyszczaj\u0105ce kuracje ajurwedyjskie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c bardzo korzystna dla cukrzycy. W Ajurwedzie przeciwko cukrzycy nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 ajurwedyjskich zi\u00f3\u0142 leczniczych. Lekarze pod kierownictwem dr Sudhir Chandra Sarangi z All India Institute of Medical Sciences przetestowali dzia\u0142anie preparatu zio\u0142owego BGR-34 w 18-miesi\u0119cznym badaniu. Odkryli, \u017ce post\u0119p choroby cukrzycowej mo\u017ce by\u0107 znacznie spowolniony przez zio\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

10 wskaz\u00f3wek, jak leczy\u0107 cukrzyc\u0119 za pomoc\u0105 Ajurwedy<\/h2>\n\n\n\n

1. Dostosuj swoj\u0105 diet\u0119<\/h3>\n\n\n\n

Zmie\u0144 swoj\u0105 diet\u0119 jedz\u0105c 5 ma\u0142ych posi\u0142k\u00f3w zamiast 3 du\u017cych. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c szuka\u0107 pokarm\u00f3w lekkich, kt\u00f3re zawieraj\u0105 sk\u0142adniki suche i gorzkie. Unikaj t\u0142ustych, ci\u0119\u017ckich i mulistych potraw.<\/p>\n\n\n\n

2. Wzmocnij swoj\u0105 Pitta<\/h3>\n\n\n\n

Aby przeciwdzia\u0142a\u0107 nadmiarowi kapha, wa\u017cne jest, aby wzmocni\u0107 pitta. Jedzenie g\u0142\u00f3wnie ciep\u0142ych pokarm\u00f3w i u\u017cywanie przypraw sprawi, \u017ce Twoja Pitta zn\u00f3w b\u0119dzie p\u0142on\u0105\u0107. Spo\u017cywa\u0107 zw\u0142aszcza smaki ostre, kwa\u015bne i s\u0142one.<\/p>\n\n\n\n

3. Pij ciep\u0142\u0105 wod\u0119<\/h3>\n\n\n\n

Przyjmuj ciep\u0142\u0105 wod\u0119 kilka razy dziennie, tak jak ajurweda zaleca przy cukrzycy. Ciep\u0142a woda oczyszcza tkanki i pobudza metabolizm.<\/p>\n\n\n\n

4. Wykorzystaj lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci zi\u00f3\u0142 ajurwedyjskich<\/h3>\n\n\n\n