Pobyt w SPA to coraz cz\u0119\u015bciej wybierana przez Polak\u00f3w forma sp\u0119dzania wolnego czasu. Nie bez powodu \u2013 coraz szybsze tempo \u017cycia, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w i stres sprawiaj\u0105, \u017ce kilkudniowy pobyt w hotelu, w kt\u00f3rym mo\u017cna si\u0119 odda\u0107 si\u0119 b\u0142ogiemu lenistwu, a jednocze\u015bnie skorzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnorodnych zabieg\u00f3w upi\u0119kszaj\u0105cych i kosmetycznych, jest doskona\u0142ym sposobem na szybkie zregenerowanie si\u0142.<\/p>\n
Ale czym tak dok\u0142adnie jest SPA? Potocznie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce termin ten pochodzi od pierwszych liter \u0142aci\u0144skiego wyra\u017cenia \u201eSanus per aquam\u201d<\/strong>, czyli \u201ezdrowie przez wod\u0119\u201d. Staro\u017cytni Rzymianie byli bowiem przekonani o warto\u015bciach zdrowotnych wody i ch\u0119tnie udawali si\u0119 do miejsc ze \u017ar\u00f3d\u0142ami mineralnymi i termalnymi, by tam reperowa\u0107 swoje zdrowie. Na terenie ca\u0142ego imperium rzymskiego mo\u017cna by\u0142o znale\u017a\u0107 nowoczesne \u0142a\u017anie z basenami z wod\u0105 o r\u00f3\u017cnych temperaturach, w kt\u00f3rych nie tylko leczono si\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c uprawiano \u017cycie towarzyskie.<\/p>\n W rzeczywisto\u015bci jednak s\u0142owo \u201eSPA\u201d wywodzi si\u0119 od belgijskiej miejscowo\u015bci<\/strong> o tej samej nazwie. To s\u0142ynne z gor\u0105cych \u017ar\u00f3de\u0142 miasteczko by\u0142o znane jako uzdrowisko ju\u017c w XIV w.!<\/p>\n Od tego czasu znaczenie s\u0142owa \u201eSPA\u201d uleg\u0142o zmianie \u2013 dzi\u015b jest to raczej hotel oferuj\u0105cy r\u00f3\u017cnorodne us\u0142ugi relaksuj\u0105ce i kosmetyczne, cho\u0107 dost\u0119pne w nim zabiegi mog\u0105 mie\u0107 dzia\u0142anie lecznicze. Wiele wsp\u00f3\u0142czesnych SPA korzysta zreszt\u0105 z charakterystycznych dla uzdrowisk \u015brodk\u00f3w, np. ok\u0142ad\u00f3w borowinowych, czarnego b\u0142ota z Morza Martwego, hydroterapii czy masa\u017cy. Granica mi\u0119dzy SPA a uzdrowiskiem jest nadal do\u015b\u0107 p\u0142ynna, a wiele o\u015brodk\u00f3w oferuje zar\u00f3wno us\u0142ugi lecznicze, jak i kosmetyczne.<\/p>\n Wsp\u00f3\u0142czesne SPA \u0142\u0105czy si\u0119 z tzw. filozofi\u0105 wellness, kt\u00f3rej autorem by\u0142 ameryka\u0144ski lekarz dr Halbert Dunn<\/strong>. Uwa\u017ca\u0142 on, \u017ce do osi\u0105gni\u0119cia zdrowia niezb\u0119dna jest r\u00f3wnowaga cia\u0142a i umys\u0142u. Oznacza to, \u017ce z\u0142e samopoczucie mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na zdrowie \u2013 i odwrotnie, dlatego te\u017c podczas jakiejkowiek kuracji r\u00f3wnie wa\u017cne, co zabiegi medyczne, s\u0105 relaks, odpr\u0119\u017cenie i pr\u00f3ba ukojenia umys\u0142u.<\/p>\n Wiele dzisiejszych o\u015brodk\u00f3w SPA stawia wi\u0119c nie tylko na zabiegi kosmetyczne i upi\u0119kszaj\u0105ce, ale stara si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zapewni\u0107 swoich go\u015bciom takie us\u0142ugi, kt\u00f3re ich odpr\u0119\u017c\u0105 i wprowadz\u0105 w dobry nastr\u00f3j. Najlepszym przyk\u0142adem s\u0105 masa\u017ce, cz\u0119\u015bciowe (np. g\u0142owy lub st\u00f3p), z u\u017cyciem r\u00f3\u017cnorodnych \u015brodk\u00f3w (olejk\u00f3w aromatycznych, gor\u0105cych kamieni), inspirowane medycyn\u0105 dalekowschodni\u0105 (np. masa\u017c z u\u017cyciem woreczk\u00f3w wype\u0142nionych ry\u017cem) itd. Lepsze samoczucie psychiczne i fizyczne zapewni r\u00f3wnie\u017c pobyt w saunie (parowej, zio\u0142owej, suchej), k\u0105piel w jacuzzi czy gimnastyka w wodzie. Sport i fitness s\u0105 cz\u0119sto nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 oferty \u2013 w ko\u0144cu od dawna si\u0119 m\u00f3wi, \u017ce w zdrowym ciele zdrowy jest i duch.<\/p>\n Wi\u0119cj o zabiegach SPA ju\u017c wkr\u00f3tce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pobyt w SPA to coraz cz\u0119\u015bciej wybierana przez Polak\u00f3w forma sp\u0119dzania wolnego czasu. Nie bez powodu \u2013 coraz szybsze tempo \u017cycia, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w i stres sprawiaj\u0105, \u017ce kilkudniowy pobyt w hotelu, w kt\u00f3rym mo\u017cna si\u0119 odda\u0107 si\u0119 b\u0142ogiemu lenistwu, a jednocze\u015bnie skorzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnorodnych zabieg\u00f3w upi\u0119kszaj\u0105cych i kosmetycznych, jest doskona\u0142ym sposobem na szybkie zregenerowanie si\u0142.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[182],"tags":[78,129,164,170,173],"yoast_head":"\n