{"id":618,"date":"2016-01-29T11:46:28","date_gmt":"2016-01-29T09:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?p=618"},"modified":"2019-07-11T14:07:27","modified_gmt":"2019-07-11T12:07:27","slug":"ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/","title":{"rendered":"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: zmienna dosha vata"},"content":{"rendered":"<h1>Potrzeba ci\u0105g\u0142ego pozostania w ruchu<\/h1>\n<h3>Ajuwedyjska dosha vata<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg\" rel=\"attachment wp-att-623\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-623 alignright\" src=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203-300x203.jpg\" alt=\"vata-dosha-ajurweda-300x203\" width=\"298\" height=\"205\"><\/a>Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107, charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 licznymi zainteresowaniami oraz talentami. Osoby vata s\u0105 aktywne fizycznie oraz umys\u0142owo, ciekawskie i maj\u0105 siln\u0105 potrzeb\u0119 ci\u0105g\u0142ego pozostania w ruchu.<\/p>\n<p>Typ ten mo\u017cna w jednym s\u0142owie okre\u015bli\u0107 \u201ezmiennym\u201d. Vata przewodzi pozosta\u0142ym doshom. Je\u017celi r\u00f3wnowaga pomi\u0119dzy doshami zostaje zak\u0142\u00f3cona, vata pomaga w zwalczaniu pierwszego stadium choroby. Vata jest uwa\u017cana za kr\u00f3low\u0105 wszystkich typ\u00f3w dosha- je\u017celi pozostaje w harmonii, to w r\u00f3wnowadze b\u0119d\u0105 znajdowa\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pozosta\u0142e doshe. Vata jest podstaw\u0105 naszego wewn\u0119trznego poczucia harmonii, jej r\u00f3wnowaga jest elementem niezb\u0119dnym do \u017cycia.<\/p>\n<h3>Jak funkconuje typ vata?<\/h3>\n<p>Osoby o silnej konstytucji vata s\u0105 z natury bardzo delikatnymi oraz wra\u017cliwymi typami osobowo\u015bci, charakteryzuj\u0105cymi sie drobn\u0105 budow\u0105 cia\u0142a, such\u0105 sk\u00f3r\u0105 Wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015bci artystyczne i s\u0105 rozwini\u0119te emocjonalnie.<\/p>\n<h3>Co wspomaga a co zak\u0142\u00f3ca rownowag\u0119?<\/h3>\n<p>Vata uchodzi za typ \u201esucho- zimny\u201d.<\/p>\n<p>Ciep\u0142e, po\u017cywne potrawy, takie kt\u00f3re ch\u0119tnie spo\u017cywa si\u0119 w okresie zimowym, jak np. zupy czy zapiekanki, s\u0105 najlepszym sposobem na uspokojenie tego typu dosha.&nbsp; Typ ten si\u0119gnie g\u0142\u00f3wnie po przek\u0105ski i potrawy s\u0142odkie, kwa\u015bne oraz s\u0142one. Nie zawsze ma potrzeb\u0119 i ochot\u0119 na sa\u0142atki, surowe owoce oraz ch\u0142odzone napoje. Powinien unika\u0107 diet oraz nieregularnych posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Cechy fizyczne oraz psychicznie przypisane typowi vata przez nauk\u0119 ajurwedyjsk\u0105 to:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>sk\u00f3ra: sucha, cienka, zimna<\/li>\n<li>w\u0142osy: cienkie, ciemne, szorstkie, kr\u0119cone lub pofalowane<\/li>\n<li>twarz: pod\u0142u\u017cna i kwadratowa, cz\u0119sto z lekko podkre\u015blon\u0105 brod\u0105<\/li>\n<li>szyja: d\u0142uga i ko\u015bcista<\/li>\n<li>nos: waski i d\u0142ugi, wygi\u0119ty lub asymetryczny<\/li>\n<li>oczy: ma\u0142e, osadzone g\u0142\u0119boko lub blisko siebie, ciemnobr\u0105zowe lub szare z matowym po\u0142yskiem<\/li>\n<li>usta: ma\u0142e z w\u0105skimi wargami<\/li>\n<li>z\u0119by: nier\u00f3wne lub \u0142atwo si\u0119 krusz\u0105ce, ods\u0142oni\u0119te dzi\u0105s\u0142a<\/li>\n<li>budowa cia\u0142a: lekka i delikatna<\/li>\n<li>energia: przychodzi nagle, zar\u00f3wno fizyczna jak i psychiczna<\/li>\n<li>usposobienie: pe\u0142ne entuzjazmu, \u017cycia, wiele nowych pomys\u0142\u00f3w<\/li>\n<li>intelekt: szybko przyswaja nowe informacje, lecz r\u00f3wnie\u017c szybko zapomina, tendencja do niepokoju<\/li>\n<li>sen: lekki, nieprzerwany, cz\u0119ste zaburzenia snu<\/li>\n<li>relacje z innymi lud\u017ami: komunikatywno\u015b\u0107, ch\u0119tne zawieranie nowych znajomo\u015bci oraz rozmowno\u015b\u0107<\/li>\n<li>charakter: zawsze aktywny, ciekawy \u015bwiata, potrzeba ci\u0105g\u0142ego pozostania w ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/VATA-PL-2.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-926\" src=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/VATA-PL-2.png\" alt=\"Dosza - Vata\" width=\"735\" height=\"1102\" srcset=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/VATA-PL-2.png 735w, https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/VATA-PL-2-200x300.png 200w, https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/VATA-PL-2-683x1024.png 683w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Potrzeba ci\u0105g\u0142ego pozostania w ruchu Ajuwedyjska dosha vata Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107, charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 licznymi zainteresowaniami oraz talentami. Osoby vata s\u0105 aktywne fizycznie oraz umys\u0142owo, ciekawskie i maj\u0105 siln\u0105 potrzeb\u0119 ci\u0105g\u0142ego pozostania w ruchu. Typ ten mo\u017cna w jednym s\u0142owie okre\u015bli\u0107 \u201ezmiennym\u201d. Vata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":623,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[24,47,60,62,87,107,145,147,153,173],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog SpaDreams\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-29T09:46:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-11T12:07:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"203\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja SpaDreams\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja SpaDreams\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/\",\"name\":\"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-29T09:46:28+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-11T12:07:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c\"},\"description\":\"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg\",\"width\":300,\"height\":203,\"caption\":\"wata\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ajurweda\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurweda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: zmienna dosha vata\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog SpaDreams\",\"description\":\"blog o SPA, wellness i zdrowiu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c\",\"name\":\"Redakcja SpaDreams\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja SpaDreams\"},\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/author\/redakcja-spadreams\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata","description":"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata","og_description":"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/","og_site_name":"Blog SpaDreams","article_published_time":"2016-01-29T09:46:28+00:00","article_modified_time":"2019-07-11T12:07:27+00:00","og_image":[{"width":300,"height":203,"url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja SpaDreams","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja SpaDreams","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/","name":"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: dosha vata","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg","datePublished":"2016-01-29T09:46:28+00:00","dateModified":"2019-07-11T12:07:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c"},"description":"Vata uchodzi za najbardziej ruchliwy typ doshy. Przewaga doshy vata oznacza szybko\u015b\u0107, niestabilno\u015b\u0107 oraz bogat\u0105 osobowo\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/01\/vata-dosha-ajurweda-300x203.jpg","width":300,"height":203,"caption":"wata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurwedyjski-typ-konstytucyjny-zmienna-dosha-vata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ajurweda","item":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/ajurweda\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ajurwedyjski typ konstytucyjny: zmienna dosha vata"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/","name":"Blog SpaDreams","description":"blog o SPA, wellness i zdrowiu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c","name":"Redakcja SpaDreams","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja SpaDreams"},"url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/author\/redakcja-spadreams\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=618"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1254,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions\/1254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}