{"id":804,"date":"2017-03-09T16:03:16","date_gmt":"2017-03-09T14:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?p=804"},"modified":"2019-10-17T13:40:06","modified_gmt":"2019-10-17T11:40:06","slug":"4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/","title":{"rendered":"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej, o kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wie"},"content":{"rendered":"

\"G\u0142od\u00f3wkaG\u0142od\u00f3wka zdrowotna<\/strong> sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Jest faktem powszechnie znanym i akceptowanym przez wszystkie nauki medyczne, i\u017c kuracja g\u0142odowa odm\u0142adza cia\u0142o, umys\u0142 i dusz\u0119 cz\u0142owieka. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka<\/strong>. Przemiana materii zostaje usprawniona i zregenerowana. Nasze jelita s\u0105 uwalniane od \u017cywego materia\u0142u kom\u00f3rkowego cz\u0142owieka oraz oczyszczane. Diety g\u0142od\u00f3wkowe<\/strong> zapobiegaj\u0105 licznym chronicznym chorobom, poprawiaj\u0105 og\u00f3lne samopoczucie oraz wspomagaj\u0105 odchudzanie.<\/p>\n

Powy\u017csze pozytywne efekty s\u0105 znane ju\u017c od dawna i nie mog\u0105 zosta\u0107 jedynie wywo\u0142ane przez g\u0142od\u00f3wk\u0119. Istnieje r\u00f3wnie\u017c szereg mniej znanych fakt\u00f3w i przekona\u0144 dotycz\u0105cych g\u0142od\u00f3wki. Tak\u017ce i one podkre\u015blaj\u0105 znaczenie kuracji g\u0142odowych jako jednej z najbardziej wydajnych metod regeneracji organizmu i duszy<\/strong>.<\/p>\n

1. Zdrowa dieta zapewnia d\u0142u\u017csze \u017cycie \u2013 eksperyment z makakami<\/h2>\n

G\u0142od\u00f3wka<\/a><\/strong> jest zdrowa, poniewa\u017c oczyszcza organizm oraz od\u015bwie\u017ca umys\u0142, a tak\u017ce dusz\u0119. Po zako\u0144czonej kuracji wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 dalej prowadzi\u0107 \u015bwiadomy, zdrowy styl \u017cycia, po\u0142\u0105czony z odpowiednim od\u017cywianiem. Fakt, \u017ce osoby kt\u00f3re kultywuj\u0105 rozwa\u017cny styl \u017cycia z regu\u0142y \u017cyj\u0105 znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c ci, kt\u00f3rzy stale nara\u017ceni s\u0105 na stres oraz pokusy konsumpcyjnego spo\u0142ecze\u0144stwa, nale\u017cy obecnie do powszechnie znanych truizm\u00f3w.<\/p>\n

Ten fakt potwierdzi\u0142 naukowo przeprowadzany na przestrzeni wielu lat eksperyment z makakami<\/strong>. Rozalyn Anderson, biochemiczka z Uniwersytetu Wisconsin, obserwowa\u0142a przez 25 lat 76 ma\u0142
\np podzielonych na 2 grupy. Jedna z nich mog\u0142a je\u015b\u0107 do woli, za\u015b druga grupa poddana by\u0142a specjalnej diecie, kt\u00f3rej program zak\u0142ada\u0142 redukcj\u0119 kalorii o 30% w por\u00f3wnaniu z pierwsz\u0105 grup\u0105. Po up\u0142ywie 25 lat 24 z 38 najadaj\u0105cych si\u0119 do syta makak\u00f3w zmar\u0142o. Natomiast w grupie \u201eposzcz\u0105cych\u201d makak\u00f3w zanotowano wy\u0142\u0105cznie 10 przypadk\u00f3w \u015bmiertelnych.<\/p>\n

2. Kuracja g\u0142odowa pomaga pacjentom cierpi\u0105cym na depresj\u0119 i czyni ich szcz\u0119\u015bliwszymi<\/h2>\n

\"G\u0142od\u00f3wkaDepresja<\/strong> jest ju\u017c obecnie zaliczana do chor\u00f3b cywilizacyjnych. Szacunkowo tylko w Polsce oko\u0142o 1,5 miliona os\u00f3b cierpi na zaburzenia depresyjne. Depresje leczone s\u0105 za pomoc\u0105 lek\u00f3w psychotropowych, kt\u00f3re jedynie \u0142agodz\u0105 symptomy choroby, lecz ci\u0105gn\u0105 ze sob\u0105 liczne niechciane efekty uboczne w postaci zm\u0119czenia oraz przybrania na wadze<\/strong>.<\/p>\n

Kuracja g\u0142odowa<\/strong> mo\u017ce wspom\u00f3c psychiczn\u0105 stabilizacj\u0119 os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 w pocz\u0105tkowym oraz \u015brednim stadium. G\u0142od\u00f3wka wywo\u0142uje hormony szcz\u0119\u015bcia<\/strong>. W zwi\u0105zku z tym cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o upojeniu g\u0142odem<\/strong>.<\/p>\n

Dieta g\u0142od\u00f3wkowa os\u00f3b cierpi\u0105cych na depresj\u0119 musi by\u0107 bezwzgl\u0119dnie przeprowadzona pod nadzorem lekarza<\/strong>: pierwsze 2 lub 3 dni rezygnacji z po\u017cywienia mog\u0105 by\u0107 ci\u0119\u017ckim prze\u017cyciem r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b stabilnych psychicznie.<\/p>\n

3. Kuracja g\u0142odowa pomaga w walce z rakiem \u2013 kuracja metod\u0105 Breussa<\/h2>\n

G\u0142od\u00f3wka<\/a><\/strong> mo\u017ce pom\u00f3c w walce z rakiem: jest to znany fakt. Czy terapeutyczna rezygnacja z po\u017cywienia mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na stan os\u00f3b choruj\u0105cych na raka jest kwesti\u0105 sporn\u0105 nawet w\u015br\u00f3d zwolennik\u00f3w g\u0142od\u00f3wki. Pogl\u0105d medycyny konwencjonalnej, twierdz\u0105cej i\u017c podczas chemioterapii nale\u017cy przyjmowa\u0107 wi\u0119ksze ilo\u015bci kalorii oraz protein, jest niepodwa\u017calny.<\/p>\n

Specjalna kuracja sokowa<\/strong> dostosowana do os\u00f3b z zachorowaniami na raka zosta\u0142a opracowana przez eksperta od medycyny naturalnej Rudolfa Breussa. Wed\u0142ug s\u0142\u00f3w samego Breussa, dzi\u0119ki owej kuracji uda\u0142o mu si\u0119 w przeci\u0105gu 36 lat wyleczy\u0107 40.000 pacjent\u00f3w chorych na raka.<\/p>\n

Teoria Breussa<\/strong> zosta\u0142a podparta wynikami bada\u0144 mysz laboratoryjnych. Zwierz\u0119ta poddane zosta\u0142y chemioterapii o podwy\u017cszonej dawce, a nast\u0119pnie podzielone na 2 grupy. Jedna z nich otrzymywa\u0142a normalne po\u017cywienie, za\u015b drugiej 2 dni przed rozpocz\u0119ciem terapii przestano podawa\u0107 jedzenie. Grupa regularnie karmionych myszy wykazywa\u0142a ci\u0119\u017ckie efekty uboczne. Niekt\u00f3re ze zwierz\u0105t nie prze\u017cy\u0142y terapii. Grupa \u201eposzcz\u0105cych\u201d – przetrwa\u0142a terapi\u0119. R\u00f3wnie\u017c na przyk\u0142adzie szeregu przypadk\u00f3w ludzkich mo\u017cna udowodni\u0107, \u017ce dzi\u0119ki postowi metod\u0105 Breussa negatywne efekty uboczne chemioterapii mog\u0105 zosta\u0107 z\u0142agodzone.<\/p>\n

4. Kuracje g\u0142odowe oraz sport dobrze si\u0119 uzupe\u0142niaj\u0105<\/h2>\n

\"G\u0142od\u00f3wkaNale\u017cy zapami\u0119ta\u0107 jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 zasad\u0119 odno\u015bnie g\u0142od\u00f3wki: nigdy nie zaczyna si\u0119 kuracjig\u0142odowej w okresie du\u017cego stresu oraz prywatnych problem\u00f3w, czy te\u017c prze\u0142om\u00f3w \u017cyciowych.<\/strong> Znajd\u017a dla siebie spokojny, pe\u0142ny relaksu czas w swoim \u017cyciu. Najlepszym rozwi\u0105zaniem jest po\u0142\u0105czenie kuracji z urlopem. SpaDreams oferuje szereg profesjonalnie zorganizowanych pobyt\u00f3w z g\u0142od\u00f3wk\u0105 zdrowotn\u0105<\/a><\/strong> w roli g\u0142\u00f3wnej, kt\u00f3re stwarzaj\u0105 idealne warunki dla pomy\u015blnego przebiegu kuracji.<\/p>\n

Relaks<\/strong> jest bezsprzecznie dobr\u0105 rzecz\u0105 \u2013 nie oznacza to jednak, \u017ce osoby na diecie g\u0142odowej nie powinni uprawia\u0107 sportu. Je\u015bli jeste\u015b wielbicielem pieszych wycieczek, biegania, p\u0142ywania lub jazdy na rowerze, mo\u017cesz \u015bmia\u0142o dalej oddawa\u0107 si\u0119 swoim ulubionym sportom. Nie wprowadzaj jednak nowych dyscyplin do swojego planu treningowego podczas kuracji.
\nPodczas trzech pierwszych dni kuracji powinno si\u0119 uprawia\u0107 jedynie lekkie dyscypliny sportu, poniewa\u017c poziom cukru oraz gospodarka kwasowo-zasadowa w naszym organizmie musi si\u0119 najpierw na nowo ustabilizowa\u0107. Po up\u0142ywie tych dni mo\u017cna bez \u017cadnych obaw trenowa\u0107 \u2013 oczywi\u015bcie bez uprawiania sport\u00f3w ekstremalnych. Sport<\/strong> podczas okresu postu wzmacnia krwiobieg i nie dopuszcza do redukcji bia\u0142ka mi\u0119sni w organizmie. Zorganizowany urlop z g\u0142od\u00f3wk\u0105 zdrowotn\u0105 oraz zr\u00f3wnowa\u017conym sportem jest najlepsz\u0105 rzecz\u0105, jak\u0105 mo\u017cesz zrobi\u0107 dla swojego cia\u0142a, umys\u0142u oraz duszy!<\/p>\n

G\u0142od\u00f3wka jest dla Ciebie za du\u017cym wyzwaniem? Sprawd\u017a nasze programy detoksykuj\u0105ce!<\/p>\n\n\n

Ciekawy? Odkryj nasze pasuj\u0105ce oferty:<\/span><\/div>\n
<\/a>
Hotel Lambert Medical Spa<\/span><\/div><\/div>
Polska – Morze Ba\u0142tyckie – Ustronie Morskie<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div>
fr\u00e5n \u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Ypsylon Resort<\/span><\/div><\/div>
Sri Lanka – Wybrze\u017ce Zachodnie Sri Lanka – Beruwela<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div>
fr\u00e5n \u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Falkensteiner Spa Resort Marienbad<\/span><\/div><\/div>
Czechy – Czechy zachodnie – Maria\u0144skie \u0141a\u017anie<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div>
fr\u00e5n \u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
LongVita Czapielski M\u0142yn<\/span><\/div><\/div>
Polska – Pomorze – Brodnica Górna<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div>
fr\u00e5n \u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Jest faktem powszechnie znanym i akceptowanym przez wszystkie nauki medyczne, i\u017c kuracja g\u0142odowa odm\u0142adza cia\u0142o, umys\u0142 i dusz\u0119 cz\u0142owieka. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka. Przemiana materii zostaje usprawniona i zregenerowana. Nasze jelita s\u0105 uwalniane od \u017cywego materia\u0142u kom\u00f3rkowego cz\u0142owieka oraz […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":809,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[180],"tags":[42,43,53,78,97,112,173],"yoast_head":"\n4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog SpaDreams\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-09T14:03:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-17T11:40:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"724\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"483\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja SpaDreams\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja SpaDreams\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/\",\"name\":\"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-09T14:03:16+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-17T11:40:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c\"},\"description\":\"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg\",\"width\":724,\"height\":483,\"caption\":\"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna i oczyszczanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowe Wakacje\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/zdrowe-wakacje\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej, o kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog SpaDreams\",\"description\":\"blog o SPA, wellness i zdrowiu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c\",\"name\":\"Redakcja SpaDreams\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja SpaDreams\"},\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/author\/redakcja-spadreams\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej","description":"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej","og_description":"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.","og_url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/","og_site_name":"Blog SpaDreams","article_published_time":"2017-03-09T14:03:16+00:00","article_modified_time":"2019-10-17T11:40:06+00:00","og_image":[{"width":724,"height":483,"url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja SpaDreams","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja SpaDreams","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/","name":"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg","datePublished":"2017-03-09T14:03:16+00:00","dateModified":"2019-10-17T11:40:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c"},"description":"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 form\u0105 oczyszczania organizmu. Rezygnacja z produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz u\u017cywek jest jak porz\u0105dki wiosenne od \u015brodka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/03\/G\u0142od\u00f3wka-zdrowotna.jpg","width":724,"height":483,"caption":"G\u0142od\u00f3wka zdrowotna i oczyszczanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/4-rzeczy-o-glodowce-zdrowotnej-o-ktorych-wiekszosc-z-nas-nie-wie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zdrowe Wakacje","item":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/zdrowe-wakacje\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"4 rzeczy o g\u0142od\u00f3wce zdrowotnej, o kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/","name":"Blog SpaDreams","description":"blog o SPA, wellness i zdrowiu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b41a0da452d7e599f355757ba625ff7c","name":"Redakcja SpaDreams","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ee70881647eeb62c1812a0cc026e339?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja SpaDreams"},"url":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/author\/redakcja-spadreams\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1271,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions\/1271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}