Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort

COMFORT

Słońce (Hiru), morze, wiatr i palmy, to wszystko dodaje uroku plaży Induruwa na południowo-zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Tutaj, bezpośrednio na plaży, znajduje się stylowy Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort, który wraz z Hiru Villa, Beach i nowym Hiru Om stanowi czwarty obiekt rodzinnej Grupy Hiru. Celem jest indywidualne podejście do każdego gościa, aby optymalnie poprawić jego stan zdrowia. Ośrodek dysponuje licznymi salonami, tarasami słonecznymi i ogrodem bezpośrednio przylegającym do plaży. Dzieła miejscowych artystów zdobią pomieszczenia, a z dachu tarasu roztacza się widok na morze.

Ważnym aspektem jest indywidualne dostosowanie ajurwedyjskich posiłków do Twojego Dosha, które są serwowane w przytulnej, nowoczesnej restauracji. Na początku Twojej kuracji ajurwedyjskiej otrzymasz od lekarza ajurwedyjskiego zalecenia dotyczące diety, będziesz mógł uczestniczyć w wykładach na temat ajurwedyjskiego odżywiania podczas kuracji i otrzymasz szczegółowe porady dotyczące odpowiedniej diety na co dzień przed wyjazdem.

Ajurdewa jest praktykowana na Sri Lance od tysięcy lat. Cały zespół ajurwedy w ośrodku korzysta z tej starożytnej wiedzy, począwszy od doświadczonego, wykwalifikowanego lekarza ajurwedy, przez wykształconych terapeutów, aż po kucharza, który dba o zdrowe odżywianie ajurwedyjskie. Na podstawie badania wstępnego ustalane są poszczególne zabiegi ajurwedyjskie. Codzienne zabiegi ajurwedyjskie (co najmniej 4) odbywają się w atrakcyjnej atmosferze w centrum ajurwedy lub na przykład masaże stóp czy twarzy na świeżym powietrzu. Używane leki ajurwedyjskie składają się wyłącznie z naturalnych składników. Platforma do jogi i sala medytacyjna z widokiem na morze. Oczywiście goście ajurwedy otrzymują ogólne wskazówki dotyczące ajurwedy na co dzień, które można włączyć do codziennego harmonogramu po kuracji.

Indikacje

Ajurdewa ma na celu uwolnienie ciała od toksyn i jego uzdrowienie, odświeżenie umysłu i przywrócenie równowagi Dosha („Prakriti”), odpowiedzialnej za zdrowie od momentu urodzenia, za pomocą specjalnych rytuałów oczyszczających, relaksacyjnych i masażowych. Idealne przy stresie, zmęczeniu, wyczerpaniu, braku motywacji i apetytu, problemach ze snem, odchudzaniu, wzmacnianiu systemu odpornościowego i regeneracji. Pokazuje również sukcesy w przypadku bardziej specyficznych schorzeń, np. stwardnienia rozsianego.

Relaksuj się w ogrodzie lub w basenie z wodą morską, spaceruj po plaży lub czytaj książkę z kącika bibliotecznego. Wycieczki do farmy żółwi morskich czy do miasta portowego Galle, a także zwiedzanie świątyń, wycieczki po wyspie i rejsy są popularnymi aktywnościami poza ośrodkiem (za dodatkową opłatą). Miejsca takie jak Aluthgama czy Lunuganga, rezydencja słynnego architekta Geoffrey'a Bawa, są dostępne w około 30 minut. Wypożyczalnia rowerów.