BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Idealne dla wszystkich, którzy chcą poznać metodę BLEIB BERG. Pozwól sobie na chwilę relaksu i ciesz się przerwą od codzienności.

• 2/3 noclegi, koncepcja żywieniowa BLEIB BERG
• 1/1x masaż Hydrojet

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd w śr. i nd.

Ciesz się czasem we dwoje. Pozwól sobie na kulinarne rozpieszczenie i ciesz się przytulnym i zdrowym czasem z osobą towarzyszącą.

• 2/3/4 noclegi, koncepcja żywieniowa BLEIB BERG
• 1/1/1x drenaż limfatyczny
• 1/1/1x analiza skóry Visia
• 1/1/1x coaching ruchowy dla dwojga (indywidualnie dostosowany)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd w śr. i nd.

• przy 7/10/14x noclegach
• BLEIB BERG - koncepcja żywieniowa postu według F. X. Mayr
• 1x/1x/1x początkowe i końcowe badanie lekarskie z zabiegiem brzusznym
• 2x/2x/2x pomiar wartości życiowych
• 3x/6x/8x lekarskie zabiegi brzuszne
• 5x/8x/12x okład detoksykujący wątrobę
• 1x/1x/1x książka Nowoczesna medycyna Mayra
• 1x/1x/1x sól gorzka i proszek zasadowy
• Program tygodniowy BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd w niedz.-śr. (Check-In możliwy od 13:00)

Ten program poświęcony jest tematom odmładzania, rewitalizacji i trwałej optymalizacji jakości życia. Kompleksowe usługi włączone w metodę BLEIB BERG stanowią fundament Twojej kuracji: od BodyScan po analizę skóry Visia. Doświadcz syntezę medycyny i kosmetyki i ciesz się nowoczesną zmianą - w samym środku życia.

przy 7/10/14x noclegach.

• Pełne wyżywienie według koncepcji BLEIB BERG, (kuracja postna według F. X. Mayr lub łagodna dieta detoksykacyjna według Dr. Rauch)
• Diagnostyka (kompleksowe badania krwi, pomiar HRV serca i stresu, pomiar BodyScan, Metabolic Scan, analiza skóry Visia - w razie potrzeby)
• 1x/1x/1x początkowe i końcowe badanie lekarskie (ok. 40')
• 2x/3x/4x konsultacja w trakcie kuracji (40')
• 5x/8x/12x okłady detoksykujące wątrobę
• 1x/2x/2x pomiar wartości życiowych
• 1x/1x/1x RYTUAŁ BLEIB BERG (ok. 50')
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (ok. 20')
• 1x/1x/1x terapia w kopalni soli (Heilklimastollen ok. 60')
• 1x/2x/2x terapia ruchowa (ok. 50')
• 0x/0x/1x drenaż limfatyczny
• 1x/1x/2x trening IHHT Cellgym (produkcja hormonów)
• 1x/1x/1x masaż stóp refleksyjnych (ok. 25')
• 0x/1x/1x zabieg odmładzający twarz (iS Clinical)
• 1x/1x/1x opakowanie z olejem z wiesiołka Emotion Spa
• Program tygodniowy BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd tylko w śr. i nd. (Check-In 9:00-11:00 możliwy, aby można było przeprowadzić wszystkie badania)

Program PLUS ma na celu wzmocnienie systemu odpornościowego, dostarczenie nowej energii i ustawienie jasnych priorytetów dla trawienia. Retreat BLEIB BERG F.X.-Mayr zapewnia idealne warunki do świadomego doświadczenia redukcji i regulacji.

przy 7/10/14x noclegach

• BLEIB BERG - koncepcja żywieniowa pełne wyżywienie (post według F. X. Mayr lub łagodna dieta oczyszczająca)
• 1/1/1x początkowe badanie lekarskie według medycyny Mayra
• 1/2/3x lekarskie zabiegi brzuszne
• 5/8/12x okład detoksykujący wątrobę
• 0/1/1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1/1/1x terapia w kopalni
• 1/1/1x rytuał BLEIB BERG
• 1/1/1x coaching mentalny
• 1/1/1x drenaż limfatyczny
• 1/2/2x coaching ruchowy
• 2/2/3x krioterapia
• 0/1/1x okład ciała
• Program tygodniowy BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd tylko w śr. i niedz. (Check-In 9:00-11:00, aby można było przeprowadzić wszystkie badania)

Chcesz świadomie odczuwać swoje ciało, poruszać się uważnie, z postawą i elastycznością w codziennym życiu. Chcesz zrozumieć swoje bóle, polegać na własnych siłach i umiarkowanym ruchu, aktywować swoje siły samouzdrawiające. Potrzebujesz nowych impulsów, aby móc zwiększyć swoją wydajność. Program opiera się na stabilnej postawie i ruchu - widoczne na zewnątrz, odczuwalne wewnątrz. Co pozostaje, to siła.

Gość zdrowotny pragnie odciążyć, regulować i świadomie odczuwać regenerację swojego zmysłu smaku. Dieta jest łagodna dla jelit i dostosowana do diety FODMAP (równowaga kwasowo-zasadowa).

przy 7/10/14x noclegach

• BLEIB BERG - koncepcja żywieniowa pełne wyżywienie
• Diagnostyka (wszechstronne badania krwi, pomiar HRV serca i stresu, pomiar BodyScan, Metabolic Scan, diagnostyka wydolnościowa/Ergometria z EKG wysiłkowym, analiza skóry Visia)
• 1/1/1x początkowe badanie lekarskie według medycyny Mayra
• 1/2/3x konsultacja w trakcie kuracji według medycyny Mayra
• 5/8/12x okład detoksykujący wątrobę
• 0/1/1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1/1/1x terapia w kopalni
• 1/1/1x rytuał BLEIB BERG
• 1/1/1x diagnostyka wydolnościowa / Ergometria z EKG wysiłkowym
• 1/2/2x coaching ruchowy
• 1/1/2x krioterapia
• 1/1/2x trening IHHT Cellgym
• Program tygodniowy BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd tylko w środę i niedzielę (możliwe zameldowanie w godzinach 9:00-11:00, aby można było przeprowadzić wszystkie badania)

Wyczerpany i zmęczony? Zrób przerwę od codzienności. Ten program skupia się na redukcji stresu i Twojej trwałej energii życiowej. Zespół BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat pokaże Ci różne sposoby na relaks, odzyskanie sił i co oznacza odciążenie - także w jedzeniu - ponieważ zdrowe jelita to podstawa zdrowego umysłu. Co pozostaje, to świadomość.

przy 7/10/14x noclegach.

• Dieta BLEIB BERG pełne wyżywienie, (kuracja postna według F. X. Mayr lub łagodna dieta detoksykacyjna według Dr. Rauch)
• 1x/1x/1x Diagnostyka (kompleksowe badania krwi, pomiar HRV serca i stresu, skanowanie ciała, skan metaboliczny, analiza skóry Visia - w razie potrzeby)
• 1x/1x/1x początkowe i końcowe badanie lekarskie włącznie z zabiegiem brzucha (40')
• 0x/1x/1x konsultacja w trakcie kuracji włącznie z zabiegiem brzucha (40')
• 5x/8x/12x okłady detoksykacyjne wątroby
• 1x/2x/2x pomiar wartości życiowych
• 1x/2x/2x psychoterapeutyczna rozmowa z lekarzem (20')
• 1x/1x/1x terapia strukturalno-energetyczna (50')
• 1x/1x/1x terapia biofeedback włącznie z 1x testem stresu (40')
• 0x/1x/1x terapia biofeedback
• 1x/1x/1x RYTUAŁ BLEIB BERG (50')
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (20')
• 1x/1x/1x ćwiczenia relaksacyjne Fantasiereise (grupa)
• 1x/1x/1x ćwiczenia relaksacyjne według Jakobsona (grupa)
• 1x/2x/2x terapia w kopalni soli (Heilklimastollen 60')
• 1x/1x/2x terapia kriogeniczna
• 0x/0x/1x trening Cellgym IHHT (regulacja stresu)
• Program tygodniowy BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar herbaciany z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu bleib GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd tylko w środę i niedzielę (możliwe zameldowanie w godzinach 9:00-11:00, aby można było przeprowadzić wszystkie badania)