Przejdź do głównej treści
22 153 07 55
Serwis
Kontakt
    • Kuracja ajurwedyjska
    • Spa
    • Kuracja
    • Joga
    • Post leczniczy
    • Odchudzanie
    • Kategorie
    Kobieta relaksująca się w wannie

    Badania nad wpływem krótkoterminowej balneoterapii na stres

    Franziska Matzer et al.

    maj 2014

    Antystres

    Kuracje lecznicze i termalne

    Stres / Zmęczenie

    Zmniejszające stres działanie balneoterapii w porównaniu z progresywną relaksacją mięśni (PMR) i odpoczynkiem analizowano poprzez pomiar subiektywnego odprężenia i poziomu kortyzolu w ślinie. Sprawdzono również, czy uczestnicy z wysokim i niskim poziomem stresu wykazywali inną reakcję relaksacyjną.

    Próbka zdrowych ochotników została losowo przydzielona do grup kontrolnych balneoterapii, PMR lub odpoczynku, przy czym każda interwencja trwała 25 minut. Próbki śliny pobrano przed i po interwencji w celu określenia poziomu kortyzolu, a uczestnicy ocenili swój stan relaksu na skali ilościowej. Ponadto wykorzystano 3 kwestionariusze do rejestrowania poziomu stresu i dolegliwości fizycznych uczestników.

    49 zdrowych uczestników (65,3% kobiet) zostało zrekrutowanych do badania naukowego przeprowadzonego przez Franziskę Matzer i wsp. W porównaniu pre-post , poziom kortyzolu w ślinie spadł , a subiektywne oceny relaksu wzrosły we wszystkich 3 grupach. Uczestnicy badania w grupie balneoterapii ocenili siebie jako bardziej zrelaksowanych po interwencji w porównaniu z innymi grupami. Uczestnicy z wysokim i niskim poziomem stresu różnili się pod względem objawów somatycznych i porannego poziomu kortyzolu, ale wykazywali podobną reakcję relaksacyjną.

    Wyniki sugerują, że balneoterapia wydaje się być bardziej korzystna pod względem subiektywnych efektów relaksacyjnych w porównaniu z PMR i odpoczynkiem, a także równie korzystna pod względem obniżania poziomu kortyzolu w ślinie.

    Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

    Wskazania
    Stres
    Instytucja
    Wydział Psychologii Medycznej i Psychoterapii, Uniwersytet Medyczny w Grazu, Graz, Austria
    Tytuł
    Badania naukowe nad wpływem krótkoterminowej balneoterapii na stres
    Krótki opis
    Badania naukowe wykazały, że balneoterapia prowadzi do wzrostu subiektywnego odprężenia i obniżenia poziomu kortyzolu w ślinie.
    Tytuł oryginalny
    Stress-relieving effects of short-term balneotherapy - a randomized controlled pilot study in healthy adults
    Link do badania
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24851847/

    Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania

      Leczenie stresuod 875 zł
      Hydroterapiaod 668 zł

    Może Cię to również zainteresować

    Badania: balneoterapia przy ogólnych problemach zdrowotnych

    Kuracje lecznicze i termalne

    Stres / Zmęczenie

    Zdrowie kobiet / Menopauza

    Bei Yang et al.

    luty 2018

    Badania naukowe wykazały, że kąpiele termalne znacznie poprawiają sen, stres, ogólne problemy zdrowotne i dolegliwości kobiece.

    do badania
    Badania naukowe: woda termalna Hévíz w leczeniu artrozy kolana

    Kuracje lecznicze i termalne

    Reumatyzm / Stawy / Zapalenie stawów

    Á Kulisch et al.

    maj 2014

    Badania wykazały, że woda termalna Hévíz łagodzi ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, poprawia funkcjonowanie stawów

    do badania
    Badania terapii termicznej z toronem: nadciśnienie i cukrzyca

    Cukrzyca

    Kuracje lecznicze i termalne

    Wysokie ciśnienie krwi

    Takahiro Kataoka et al.

    styczeń 2006

    Badania naukowe wykazały, że woda termalna zawierająca toron poprawia cukrzycę, zapobiega peroksydacji i łagodzi wysokie ciśnienie krwi.

    do badania
    1. Wellness, które przemienia - spa, kuracje zdrowotne i ajurweda/
    2. Badania naukowe/
    3. Badania naukowe o hydroterapii/
    4. Badania naukowe nad wpływem krótkoterminowej balneoterapii na stres
    © 1975 - 2026
    SpaDreams ·
    Impressum & Ochrona danych osobowych · Serwis · Sitemap