Klasztor Orvieto

STANDARD

Podczas wakacji z jogą będziesz codziennie praktykować pozycje stojące, siedzące, odwrócone i relaksacyjne. Typowe akcesoria metody Iyengara, takie jak klocki, paski, poduszki, ciężarki czy krzesła, umożliwiają bezpieczne i prawidłowe ćwiczenia dla uczniów o różnych poziomach zaawansowania. Każdy uczestnik będzie pracować zgodnie ze swoimi umiejętnościami pod dokładnymi wskazówkami. Możesz stworzyć solidną podstawę dla własnej praktyki. Kursy są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Orvieto, miasto o etruskim pochodzeniu, jest jednym z najbardziej imponujących i niezapomnianych miast na wzgórzach we Włoszech. Położone mniej niż 90 minut od Rzymu, majestatycznie góruje nad doliną na wzgórzu z wulkanicznego tufu, z widokiem na umbryjską równinę. Miasto jest znane z katedry (architektura gotycka i romańska) oraz z Pozzo di San Patrizio, architektonicznego dzieła mistrzowskiego z dwoma spiralnymi, oddzielnymi rampami, zaprojektowanymi jak podwójna helisa i oświetlonymi przez 70 okien. Przyjemne i tętniące życiem stare miasto Orvieto jest idealne do zakupów i spacerów, a także na kawę lub aperitivo w jednym z licznych barów. Samochód nie jest potrzebny: Orvieto to małe miasto, w którym większość miejsc można osiągnąć pieszo.

Po porannych zajęciach idziesz z grupą na obfity brunch w pobliżu klasztoru. Weźmiecie udział w trzech wspólnych kolacjach w wybranych restauracjach. Posiłki są wegetariańskie, sezonowe i przygotowane w autentyczny umbryjski sposób. Prosimy o informację, jeśli wymagasz specjalnej diety.

Karin Montali urodziła się i wychowała w Hamburgu. Certyfikat nauczyciela jogi Iyengar został jej przyznany w 2001 roku przez Brytyjskie Stowarzyszenie Jogi Iyengar (IYA UK). Od 2002 roku prowadzi zajęcia z jogi we Włoszech i w całej Europie. Wśród jej entuzjastycznych uczniów są ludzie z całego świata. W 2004 roku Karin miała wyjątkową okazję praktykować bezpośrednio u rodziny Iyengar w indyjskim Pune. Uczestnicząc w szkoleniach u renomowanych starszych nauczycieli jogi Iyengar, Karin regularnie podnosi swoje kwalifikacje.

W jeden z dni tego rekolekcji nie odbędą się zajęcia jogi ani brunch, aby dać ci możliwość zwiedzenia Orvieto i okolic. Między zajęciami jogi można wcześniej umówić się na masaż w klasztorze.