Klasztor Sant Salvador

COMFORT

To wzniosłe uczucie praktykować jogę i medytację w tym wyjątkowym miejscu. Czujesz moc starych murów i historię. Początki Klasztoru Sant Salvador sięgają roku 1342. Monumenty są unikalne i robią wrażenie. Joga i medytacja uczą radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami, chronią przed stresem i zwiększają zadowolenie z życia. To wyjątkowe rekolekcje, aby lepiej poznać i docenić siebie. Rekolekcje dla podróży do JA.

W absolutnym zaciszu, na wysokości 509 m na Puig de Sant Salvador, w pobliżu miasteczka Felanitx, góruje dawny Klasztor Sant Salvador. Cały kompleks klasztorny z kościołem jest w pełni zachowany. Spokój w kościele jest po prostu fascynujący. Stąd rozciąga się fantastyczny widok na krajobraz, naturę i morze. Klasztor otoczony jest imponującą scenerią pasma górskiego Serres de Llevant na wschodzie Majorki. Lokalizacja na Majorce jest niezrównana.

Bogate śniadanie obejmuje chleb, dżem, ser, wędliny, masło, różne pasty, jajka, jogurt, soki owocowe, różne rodzaje mleka, herbaty i kawy (na życzenie śniadanie wegetariańskie). Na obiad i kolację serwowane są 3-daniowe menu. Potrawy zmieniają się codziennie i są międzynarodowe lub hiszpańskie.

Michaela Mayr jest wykwalifikowaną nauczycielką Hatha Jogi (3 lata, 550 godzin nauki, ponad 20 lat doświadczenia), terapeutką jogi, oddechu i hipnozy, a także trenerką mentalną, sportową i zdrowotną, doradczynią psychologiczną (kurs na terapeutkę psychoanalizy). Prowadzi energiczne zajęcia Hatha Jogi, delikatne Yin Jogi, jogę powięziową i jogę czakralną. Przykłada dużą wagę do świadomego oddychania podczas ćwiczeń jogi. Prowadzi różnorodne, cudowne medytacje. Po jej zajęciach i rekolekcjach uczestnicy są usatysfakcjonowani i zainspirowani. Michaela doskonale dotyka poziomu mentalnego i emocjonalnego uczestników. Są oni zrelaksowani, szczęśliwi i spokojni, odzyskując stabilność. Dzięki swojemu doświadczeniu i przyjemnemu głosowi, Michaela energetycznie prowadzi przez sesje jogi i medytacji.

Susi Carniato: Moja droga do jogi zaczęła się w 2012 roku. Rok pełen niespodziewanych nowych zadań (opieka nad umierającymi) i wielu wyczerpujących zmian skierował mnie ku medytacji Zen. Po inspirującym pobycie w klasztorze Songgwangsa w Korei Południowej, zapytałam mojego mentora Hyon Gak Sunim, jak mnisi utrzymują witalność i aktywność, spędzając tyle godzin na siedzeniu. Odpowiedź brzmiała: Joga. Obok medytacji Zen zaczęłam ćwiczyć. Radość i całkowita zmiana kierunku doprowadziły mnie do szkolenia na nauczyciela jogi i do bycia współzałożycielem Centrum Zen w Ratyzbonie. Na warsztatach i kursach nauczyłam się prowadzić zajęcia dla kobiet w ciąży, dzieci i seniorów (joga na krześle). W moich lekcjach jogi chcę dzielić się radością z ruchu, lekkością dzięki oddychaniu i pełnym relaksem poprzez odpuszczenie. W mojej praktyce Hatha Jogi uczy się precyzyjnego ustawienia pozycji i kierowania oddechem, aby otworzyć się na większą elastyczność umysłu i ciała.

Sabine Hlous: Od 20 lat praktykuję jogę i od ponad 8 lat uczę wielu uczniów w różnych studiach jogi. Moje doświadczenie jako pacjentki onkologicznej zmieniło moje spojrzenie na ludzi, moje życie i na jogę jako taką. Moim celem jest dotarcie do jak największej liczby osób za pomocą jogi, bez względu na powód, dla którego zaczęli. Staram się spotkać moich uczniów tam, gdzie są. Uważność i empatia zawsze były dla mnie ważniejsze niż elastyczność i atletyczne asany. Z mojego punktu widzenia, podejście, które znajdujemy w Yin Jodze, to prawdziwa joga. Bez oceniania, bez porównywania, zawsze dostosowane indywidualnie do mentalnej i fizycznej sytuacji uczestnika. W moich zajęciach zawsze znajduje się miejsce na Pranayama (kierowanie oddechem) i medytację. Chętnie uzupełniam moje lekcje o nastrojową muzykę.

Doświadcz natury wysoko na górze klasztornej, widok jest zapierający dech w piersiach. Cała góra klasztorna jest otoczona dziką naturą. Wędrowcy znajdą rozległą sieć szlaków, a kolarze szosowi będą w pełni usatysfakcjonowani.