Resort Klein Stresow

FIRST CLASS

Podczas pobytu przejdziesz przez proces postu z sokami warzywnymi i bulionami warzywnymi w jakości bio. Program wzbogacają codzienne, prowadzone, długie spacery w malowniczym otoczeniu. Zwiększone dostarczanie tlenu na świeżym powietrzu stymuluje metabolizm, wspiera proces detoksykacji i przyspiesza spalanie tłuszczu w tkankach. Codzienna praktyka jogi pozytywnie dopełnia program postu, zapewniając równowagę na wszystkich poziomach dzięki jednostkom ruchu, praktyce oddechowej i prowadzonym medytacjom. Zmysły są wyostrzane podczas postu. Otrzymasz różnorodne i cudowne wrażenia na łonie natury, skupiając się na tym, co istotne, co wspaniale odżywia podczas postu. Codzienne rozmowy, sesje feedbacku i wykłady dostarczają informacji, wsparcia i możliwości zrozumienia procesów zachodzących podczas postu oraz pomocnego wsparcia.

Z wysokiej jakości odnowionymi domami krytymi strzechą i nowoczesnymi bungalowami, kompleks położony jest w pięknej, odosobnionej przyrodzie. Otoczony lasami, łąkami, trawami i różnorodnym krajobrazem Bodden, z dala od turystycznych kurortów nad Bałtykiem, zaprasza do długich spacerów i wędrówek. Klein Stresow znajduje się w rezerwacie biosfery Unesco na południowym wschodzie Rugii. Południowo-wschodnia część wyspy obejmuje Granitz, Mönchgut oraz wybrzeża między nadmorskim kurortem Binz a Thiessow oraz wyspę Vilm. Flora i fauna w całym regionie są bardzo różnorodne i bogate. Strumień, który przepływa przez cały obszar, jest domem dla wielu gatunków ptaków wodnych i różnych małych zwierząt. Kamienista plaża z małymi zatoczkami między trzcinami oferuje spokojne miejsca, szeroki widok na wodę oraz na różnorodny, piękny, delikatny krajobraz.

Podczas pobytu będziesz zaopatrzony we wszystkie niezbędne składniki odżywcze dzięki świeżo wyciskanym sokom warzywnym i codziennie świeżo przygotowywanym bulionom warzywnym z upraw ekologicznych. Do dyspozycji są również energetyzowana woda, woda imbirowa i herbaty.

O Frithjofie

Frithjof ukończył wieloletnie szkolenie jako nauczyciel jogi w Yoga Vidya, z ponad 700 certyfikowanymi godzinami. Uczy z oddaniem i sercem, jest certyfikowanym liderem kursów postu. Pobyt w Indiach dał mu głębsze zrozumienie tła jogi, związków ruchu, oddychania i myśli, które tłumaczy i przekazuje z miłością. Każdy praktykujący jest dostrzegany i wspierany indywidualnie, zależnie od jego potrzeb.

O Kerstin

Kerstin zachwyca swoimi wędrówkami i wycieczkami rowerowymi, które prowadzi w zespole. Jej życiowa radość i pozytywne nastawienie są zaraźliwe. Z całego serca dzieli się swoją wiedzą o Rugii, Mönchgut i najpiękniejszych miejscach na naszej wyspie. Czas spędzony z Kerstin jest inspirujący.

O Christine

"Inspiracja, którą dzielę z moimi uczniami na mojej drodze jogi: Joga jest jak muzyka – Rytm ciała, melodia umysłu i harmonia duszy tworzą symfonię życia."

O Judith

Medyczka ortomolekularna (certyfikowana przez FOM), badania prewencyjne / wykłady, zastosowanie fal skalarnych

Właściwa dieta jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Niedobory mikroelementów i obciążenia psychiczne mogą szybko prowadzić do zaburzeń równowagi. Na podstawie badań prewencyjnych Judith ocenia zaopatrzenie komórek w minerały i witaminy. Doradza każdemu indywidualnie, jak za pomocą suplementów diety wspierać każdego na jego osobistej drodze. Zastosowanie fal skalarnych wprowadza porządek w energetyczną strukturę ciała.

Hatha Joga
Vinyasa Joga
Yin Joga
Kriya Joga
Medytacja
Pranayama

Odkryj naturalne plaże wzdłuż południowego wybrzeża Rugii. Również przed wioską wakacyjną Klein Stresow można korzystać z kąpieli na naturalnej plaży z piaskiem i cieszyć się słońcem. Wzdłuż linii brzegowej znajdują się piękne ścieżki rowerowe i piesze, które są naturalne i spokojne. Wypożyczalnia rowerów, desek SUP i kajaków za opłatą.