Hammam

Jak sama nazwa wskazuje, sauna turecka wywodzi się z Orientu. Znaleziska archeologiczne sugerują, że takie łaźnie publiczne były już znane i używane w Imperium Osmańskim. Najstarsze znaleziska pochodzą z VI wieku. W dosłownym tłumaczeniu "hammam" oznacza łaźnię, łaźnię, basen lub miejsce do kąpieli.

Jednak korzenie hammamu sięgają jeszcze dalej: rozwinęły się one z rzymskich łaźni termalnych, które były szeroko rozpowszechnione w starożytności. Wraz z powstaniem islamu, łaźnie te uległy wpływom islamu i stały się ważnymi obiektami do rytualnego oczyszczania i higieny. Higiena osobista zawsze odgrywała kluczową rolę w kulturze islamskiej - hammam stał się więc miejscem nie tylko fizycznego oczyszczenia, ale także duchowego przygotowania.

Pierwotne znaczenie wizyty w hammamie było przede wszystkim związane z rytualnym myciem całego ciała - ghusl - które odgrywa ważną rolę w islamie. Rytuał ten był czymś więcej niż tylko oczyszczeniem; rozwinął się w stałą ceremonię kąpieli o charakterze społecznym i duchowym.

Jednocześnie hammam był ważnym miejscem spotkań towarzyskich - zwłaszcza dla kobiet, które w patriarchalnych społeczeństwach często miały niewiele dostępnych przestrzeni publicznych. W hammamach stworzonych specjalnie dla nich mogły one nawiązywać kontakty towarzyskie, relaksować się i być częścią społeczności.

Hammamy były często budowane tuż obok meczetów i służyły również jako źródło dochodu dla fundacji religijnych. W tradycyjnych hammamach istniała ścisła separacja płci. Istniały albo oddzielne pokoje dla kobiet, albo oddzielne godziny otwarcia, w których strefa kąpieli była zarezerwowana wyłącznie dla nich.

Do łaźni tureckiej nie wchodzi się nago. Obowiązkowe jest zatem noszenie ubrań kąpielowych lub ręcznika do sauny. Ceremonia kąpieli rozpoczyna się zwykle od prysznica lub kąpieli w czystej wodzie - jest to wstępny rytuał przygotowujący ciało i umysł do czekającego nas oczyszczenia.

Następnie odbywa się pierwsza sesja w saunie. W ciepłej łaźni parowej panuje temperatura około 50°C i wysoka wilgotność. Kojące ciepło otwiera pory i optymalnie przygotowuje skórę do późniejszego złuszczania.

Po około 15 minutach pierwsza sesja w saunie dobiega końca, a skóra jest oczyszczana letnią wodą i mydłem. Następnie odbywa się druga sesja w saunie. Po niej następuje kojący suchy masaż w tradycyjnym hammamie, który jest wykonywany przez tellaka - specjalnie przeszkolonego pracownika sauny lub łaźni.

Następnie odbywa się właściwy masaż hammam. Ciało jest nacierane pianą z czarnego mydła, a następnie masowane. Odżywczy okład na ciało z lub bez masażu rasul lub leczniczą glinką może być również częścią tego orientalnego rytuału kąpielowego.

Wreszcie, pokój relaksacyjny zaprasza do relaksu - cichej przestrzeni, w której można się zrelaksować.