Kulturmühle Lützelflüh

STANDARD

200-letni Kulturmühle Lützelflüh (1821) to zabytkowy klejnot, idealny dla tych, którzy chcą uciec od stresującej codzienności i doświadczyć spokoju natury. Z dumą otrzymał certyfikat "Wybitny" w Swiss Location Award 2021 i 2022, co potwierdza jego pozycję jako jednego z najpiękniejszych miejsc na wydarzenia w Szwajcarii. Dostępne są dwa pokoje dwuosobowe i pięć pokoi wieloosobowych. Dla tych, którzy pragną prywatności, oferujemy zakwaterowanie w pokoju wieloosobowym. Miejsce to dysponuje wspólną kuchnią, jadalnią oraz salą do jogi i medytacji na piętrze.

Lützelflüh jest osadzone w malowniczym Emmental, gdzie urokliwe krajobrazy łączą się z historycznym urokiem, tworząc zapraszające miejsce do odpoczynku i relaksu. Idylliczne otoczenie Lützelflüh charakteryzuje się łagodnymi wzgórzami, bujnymi łąkami i malowniczymi gospodarstwami. Malownicze szlaki turystyczne zachęcają do odkrywania oszałamiającej natury Emmental.

Wyżywienie podczas retreatu jest zgodne z zasadami ajurwedy i jakością bio. Przez 5 dni skupiamy się na ajurwedyjskim odżywianiu, bogatym w surowe i wegetariańskie potrawy. Świadome i dokładne żucie podczas posiłków nie tylko wspomaga trawienie, ale także optymalizuje wchłanianie składników odżywczych. O 9 rano Nicole przygotowuje śniadanie dla grupy, o 13 obiad, a o 18 kolację. Pomiędzy posiłkami przekąski, takie jak świeże owoce oraz kawa i herbata. Bez alkoholu. Prosimy zgłaszać nietolerancje pokarmowe przy rezerwacji.

Zajęcia jogi odbywają się na poddaszu młyna, a przy ładnej pogodzie również na zewnątrz, na przykład nad rzeką.

Beatrice Thalia Rusu z Niemiec jest certyfikowaną nauczycielką jogi BDY/EYU i prowadzi poranne zajęcia z energicznego Hatha Jogi oraz wieczorne zajęcia z łagodnej Jogi Yin z misami dźwiękowymi w połączeniu z Joga Nidra oraz prowadzone medytacje na łonie natury. Nicole prowadzi wieczorne medytacje i wprowadza w podstawy Ajurwedy.