Siebenquell GesundZeitResort

S

Czerp siłę i spokój w Siebenquell Resort Ciesz się czystym relaksem i odnową biologiczną. Zrelaksuj się i pozwól swojemu wzrokowi błądzić po zapierającej dech w piersiach naturze Fichtelgebirge. Strefa wellness zaprasza do relaksu i odpoczynku dla duszy. Obszerna strefa termalna oferuje idealne warunki do orzeźwiającej kąpieli lub poczuj kojące ciepło różnorodnych saun. Siebenquell Resort znajduje się w pięknej i unikalnej przyrodzie Fichtelgebirge. W bezpośrednim sąsiedztwie różnorodne szlaki piesze i rowerowe zachęcają do odkrywania i eksplorowania okolicy.

• 1x Ziołowa paczka na plecy na leżance wiszącej
• 1x Aromatyczny masaż pleców dla dobrego samopoczucia (25 min.)

• Korzystanie z Siebenquell Therme - świat wody i świat saun
• Korzystanie z GesundZeitReise - siedem różnych kąpieli mineralnych i krajobrazów wodnych; unosić się jak na Morzu Martwym
• Korzystanie z torby kąpielowej z dużym ręcznikiem, szlafrokiem i kapciami podczas pobytu
• Wi-Fi

Znajdź spokój i siłę w Siebenquell Resort

Ciesz się czystym relaksem i spa. Odpręż się i pozwól, aby Twój wzrok wędrował po zapierających dech w piersiach krajobrazach Fichtelgebirge. Strefa spa zaprasza do relaksu i odpoczynku dla duszy. Obszerna strefa termalna oferuje idealne warunki na orzeźwiającą kąpiel lub poczuj kojące ciepło różnorodnych saun. Siebenquell Resort znajduje się w pięknej i unikalnej przyrodzie Fichtelgebirge. W bezpośrednim sąsiedztwie różnorodne szlaki piesze i rowerowe zachęcają do odkrywania i eksplorowania okolicy.

• 1x ziołowa paczka na plecy na leżance wiszącej
• 1x aromatyczny masaż pleców dla dobrego samopoczucia (25 min.)

• Korzystanie z Siebenquell Therme - świat wody i świat saun
• Korzystanie z GesundZeitReise - siedem różnych kąpieli mineralnych i krajobrazów wodnych; unosić się jak na Morzu Martwym
• Korzystanie z torby kąpielowej z dużym ręcznikiem, szlafrokiem i kapciami podczas pobytu
• Wi-Fi

Twój post dla ciała i umysłu - z metodą 16:8
Post jest integralną częścią wielu różnych kultur. Oprócz powodów religijnych czy duchowych, na pierwszym planie stoi przede wszystkim zdrowie. Znajdź czas dla siebie, aby podczas urlopu pościć, cieszyć się relaksującym spokojem i zrównoważoną dietą – a dzięki metodzie postu interwałowego zrobić coś dobrego dla swojego ciała i umysłu.
Czy wiesz, że istnieją różne formy i metody postu? W tej ofercie proponujemy tzw. „post przerywany” z metodą 16/8 – tutaj nie liczysz kalorii, tylko godziny i możesz nadal cieszyć się ulubionymi potrawami. Z tym planem postu interwałowego rezygnujesz z jedzenia przez 16 godzin, a następnie przez 8 godzin możesz jeść do woli. Znajdź swój własny rytm i pozwól sobie na relaks, na przykład podczas spaceru na łonie pięknej natury.

Badania wskazują, że dzięki postowi interwałowemu można poprawić metabolizm, pamięć oraz zwiększyć chęć do ruchu. Inne pozytywne efekty mogą obejmować na przykład redukcję tłuszczu dzięki nieco zwiększonemu metabolizmowi, wzmocnienie układu odpornościowego czy poprawę poziomu cukru we krwi. Długoterminowo może to na przykład obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. A co najważniejsze, w dozwolonym okresie jesz bez ograniczeń i możesz przy tym tracić na wadze. Podczas pobytu na poście otrzymasz wiedzę, która pomoże Ci zdrowo schudnąć i utrzymać wagę bez efektu jojo.
Podaruj sobie i swojemu ciału przerwę, zaczerpnij nowych sił i ciesz się czystym relaksem i spa podczas urlopu postnego w Fichtelgebirge.

Co tydzień:

• pełne wyżywienie dostosowane indywidualnie przez ekspertów ds. żywienia
• 2x kontrola ciśnienia krwi
• 1x pomiar BIA z analizą (metoda pomiaru do analizy stanu odżywiania i treningu, 30 min.)
• 1x masaż detoksykacyjny (25 min.)
• 1x masaż bąbelkowy (25 min.)
• 1x masaż twarzy (25 min.)
• 1x wykład na temat postu przerywanego (45 min.)
• 1x rozmowa podsumowująca z pomiarem BIA
• 3x aqua fitness (po 30 min.) w grupie
• 1x nordic walking z trenerem (45 min.) w grupie
• Korzystanie z siłowni

• Korzystanie z Siebenquell Therme - świat wody i świat saun
• Korzystanie z GesundZeitReise - siedem różnych kąpieli mineralnych i krajobrazów wodnych; unosić się jak na Morzu Martwym
• Korzystanie z torby kąpielowej z dużym ręcznikiem, szlafrokiem i kapciami podczas pobytu
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Przyjazd w niedziele