Badania naukowe nad jogą i ajurwedą w kontekście otyłości

Jennifer Rioux, Amy Howerter

marzec 2019

Nadwaga / otyłość

W badaniu naukowym nad ajurwedą zbadano wykonalność i akceptowalność interwencji ajurwedy/jogi w celu utraty wagi, stosując kryteria włączenia podwójnej diagnozy, wyniki podwójnego paradygmatu i częściowo znormalizowany protokół z dostosowaniem zgodnie z indywidualnym konstytucyjnym/nierównowagowym profilem ajurwedyjskim wszystkich uczestników.

17 osób uczestniczyło w trzymiesięcznym cotygodniowym programie interwencyjnym prowadzonym na Uniwersytecie Arizony, na Wydziale Medycyny Rodzinnej i Społecznej, od kwietnia do grudnia 2012 roku.

Wyniki wykazały średnią utratę wagi wynoszącą 3,5 kg podczas interwencji i dalszą utratę wagi wynoszącą średnio 5,6 kg po 3 miesiącach i 5,9 kg po 6 miesiącach.

Na podstawie tych wyników można stwierdzić, że holistyczna medycyna ajurwedyjska i terapia jogą stanowią obiecującą, nieinwazyjną i opłacalną alternatywę dla tradycyjnych interwencji odchudzających, z dodatkowymi korzyściami w zakresie trwałych holistycznych zmian stylu życia i pozytywnych zmian psychospołecznych.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: Otyłość
Instytucja: Department of Family & Community Medicine, University of Arizona, Tucson, AZ, USA
Tytuł: Badania naukowe nad jogą i ajurwedą w kontekście otyłości
Krótki opis: Badania naukowe pokazują, że połączenie ajurwedy i jogi jest obiecującą, opłacalną metodą odchudzania.
Tytuł oryginalny: Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/