Alphotel Stocker

S

Z dużą ilością płynów pożegnamy się z „toksynami” i niepotrzebnym balastem.

• 7 noclegów/dieta postna (herbata, woda, bulion postny, sok warzywny i owocowy)
• 1x masaż pleców lub nóg (20 min)
• 1x peeling całego ciała ziołami

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)
  

Przyjazd: sobota, niedziela, poniedziałek

• 7 noclegów z pełnym wyżywieniem alkalicznym (owoce, warzywa, surowa dieta, zupy lub post według Buchingera)
• 1x masaż całego ciała Abhyanga (90 min.)
• 1x masaż olejowy całego ciała Abhyangam (50 min.)
• 1x masaż stóp Padabhyanga (50 min.)
• 1x masaż głowy i twarzy Shiromardana
• 1x Mukabhyanga lepa masaż całego ciała i ajurwedyjski zabieg na twarz (90 min.)
• 1x Upanha Sweda Lepa ajurwedyjski masaż pleców z ziołową paczką
• codzienne herbaty ziołowe
• Wsparcie dla jelit w razie potrzeby
• Dzienna rozmowa grupowa wieczorem (ok. 1 godz.)
• Wskazówki i przepisy na tydzień budowania diety w domu

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)
  

Przyjazd: sobota, niedziela, poniedziałek

• 7 noclegów/dieta alkaliczna (owoce, warzywa, surowa żywność, zupy lub post według Buchingera)
• 2x masaż całego ciała Abhyanga (90 min.)
• 2x masaż stóp Padabhyanga (50 min.)
• 2x masaż głowy i twarzy Shiromardana
• 2x masaż brzucha Udhara (25 min.)
• 1x Garshan Dren zabieg na ciało z masażem specjalnym i intensywnym działaniem drenującym, detoksykującym i odchudzającym przy obrzękowej cellulicie (90 min.)
• codziennie herbaty ziołowe
• codziennie wieczorne spotkania grupowe (ok. 1 godz.)
• instrukcje i przepisy na tydzień budowania diety w domu

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)
  

Z dużą ilością płynów pożegnamy się z „toksynami” i niepotrzebnym balastem.

Przyjazd: sobota, niedziela, poniedziałek

• 10 noclegów/dieta postna (herbata, woda, bulion postny, sok warzywny i owocowy)
• 1x masaż pleców lub nóg (20 min)
• 1x masaż całego ciała szczotką

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)
  

Przyjazd: sobota, niedziela, poniedziałek

• 14 noclegów/dieta postna (herbata, woda, bulion postny, sok warzywny i owocowy)
• 1x masaż pleców lub nóg (20 min)
• 1x masaż całego ciała szczotką
• 1x peeling całego ciała ziołami

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)
  

Post dla większej energii, zdrowia i radości życia.

• 21 noclegów/dieta postna (10 dni postu według Buchingera i 11 dni postu alkalicznego)
• 1.-10. dzień wprowadzenie do postu z dniami odciążającymi, post według Buchingera
• od 11. dnia dni budowania diety z postem alkalicznym, obejmujące 3 posiłki dziennie
• 1x peeling ciała z ziołowymi solami i olejami
• 1x ajurwedyjski masaż stóp Padabhyanga (40 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż głowy i twarzy Shiromardana (25 min.)
• 2x ajurwedyjski okład na wątrobę Lepa (25 min.)
• 4x ajurwedyjski masaż brzucha Udhara (25 min.)
• 3x Garshan Dren - aktywujący ajurwedyjski zabieg na ciało (90 min.)
• 2x Garshan Slim - redukujący ajurwedyjski zabieg na ciało (90 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż całego ciała Abhyangam (50 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga (90 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga z kąpielą parową z ziołami Swedana (110 min.)
• 1x ajurwedyjski masaż całego ciała wraz z pielęgnacją twarzy Mukabhyanga lepa
• 1x zabieg przeciwstarzeniowy na twarz
• w razie potrzeby minerały alkaliczne
• codziennie wieczorne spotkania grupowe (ok. 1 godz.)
• tygodniowe aktywności takie jak joga, gimnastyka, medytacja, kąpiele leśne, Kneipp (w zależności od pogody i sezonu)
• przepisy na dom

• Korzystanie z obszaru spa z basenem i saunami
• Wypożyczenie szlafroka i ręczników do sauny
• 1-2 razy w tygodniu joga, medytacja, gimnastyka
• codziennie Irrigator Oros, okłady na wątrobę i zasadowe kąpiele stóp
• codziennie poranne wędrówki (ok. 1,5-2 godziny)
• Wypożyczenie plecaka i mapy do wędrówek, rowerów i rakiet śnieżnych
• Materiały z poradami i przepisami na post po powrocie do domu
• Holiday Museumobil Card na korzystanie z transportu publicznego oraz bezpłatny wstęp do ponad 80 muzeów w Południowym Tyrolu
  
• Wi-Fi 
  
• Transfer z/do stacji kolejowej Bruneck dla maks. 3 osób (po wcześniejszej rezerwacji)