Klinika Hufeland

COMFORT

• Wyżywienie do wyboru: postne lub pełnowartościowe
• 1x masaż (30‘)
• opieka medyczna
• 3x okłady na wątrobę
• wykłady
• 1x wejście do parku dzikich zwierząt
• 1x wejście do term Solymar
• program ruchowy i relaksacyjny w grupach
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metodą Wacker® Połącz post z aktywnością fizyczną. Podczas postu alkalicznego możesz uprawiać swój ulubiony sport lub nawet wziąć udział w turnieju golfowym na 9-dołkowym polu golfowym w Bad Mergentheim.

Terminy z turniejem golfowym:

przy 4 noclegach: 12.6.-16.6.24 / 25.9.-29.9.24

przy 7 noclegach: 9.6.-16.6.24 / 22.9.-29.9.24

• 4/7 noclegów/pełne wyżywienie bazowe
• 1/1x rozmowa wprowadzająca
• 1/1x konsultacja lekarska
• 4/7x opieka medyczna
• 1/1x rozmowa podsumowująca
• 1/1x badanie krwi
• codziennie okłady na wątrobę
• 1/2x klasyczny masaż (à 30‘)
• Wykłady specjalistyczne
• Oferty ruchowe i relaksacyjne (grupa)
• 2/4x Greenfee
• 2/4x żetony na piłki golfowe w automacie
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

dodatkowo podczas turnieju golfowego:

• Opłata za udział w turnieju golfowym z kolacją

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię ciała, umysłu i duszy. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W ramach przygotowania należy w dniach poprzedzających kurację ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post według Buchingera dostarcza ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.
!! Proszę zwrócić uwagę również na oferty postu dla małych grup ze szczególnym uwzględnieniem WĘDROWANIA, YOGI i MEDITACJI.

przy 7/10/14 noclegach:

• 7/10/14x wyżywienie postne z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5/1,5/3x dni odbudowy
• 1/1/1x konsultacja lekarska na początku i opieka lekarska
• opieka medyczna i profesjonalne prowadzenie postu
• 1/1/1x badanie krwi
• od 10 nocy codziennie zimne okłady Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okład na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1/2/2x wstęp do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego samopoczucia i świadomości ciała, a przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post według Buchingera dostarcza ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.
!! Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postu dla małych grup ze szczególnym uwzględnieniem WĘDROWANIA, YOGI i MEDITACJI.

Terminy grupowe 7 nocy: 24.2.24 / 23.3.24 / 13.4.24 / 4.5.24 / 8.6.24 / 6.7.24 / 10.8.24 / 21.9.24 / 5.10.24 / 9.11.24 / 7.12.24

• 7x postna dieta z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska i opieka lekarska
• opieka medyczna i profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codziennie zabiegi Kneippa (pon.-pt.) przy pobytach od 10 nocy
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metoda Wacker®

Zdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w ramach postu zgodnie z oryginalną metodą Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, szczególnie dla metabolizmu kości, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postów dla małych grup z naciskiem na WĘDROWANIE, JOGĘ i MEDITACJĘ.

7/10/14 noclegów:

• 7/10/14x pełne wyżywienie alkaliczne
• 1/1/1x rozmowa wprowadzająca
• 1/1/1x konsultacja lekarska
• 1/1/1x rozmowa podsumowująca
• 1/1/1x badanie krwi
• od 10 nocy codziennie natryski Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie alkaliczna kąpiel stóp
• 1/1/1x drenaż limfatyczny (à 30')
• 0/0/1x klasyczny masaż (à 30')
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1/1/2x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! Przygotowując się do postu, należy kilka dni przed kuracją ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post według Buchingera dostarcza ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Terminy: 16.3.24 / 30.3.24 / 27.4.24 / 1.6.24 / 7.9.24 / 28.9.24

7 noclegów:

• 7x wyżywienie postne z zupami warzywnymi i bulionami, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem herbat ekologicznych
• 0,5 dnia odbudowy
• 1x konsultacja lekarska na początku i opieka medyczna
• profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x badanie krwi
• codzienne wędrówki z przewodnikiem (ok. 8 - 12 km dziennie) przez malowniczą dolinę Taubertal
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codzienne okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

Tydzień medytacyjnego postu
Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. To dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do kuracji warto ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Podczas postu Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnotowego postu i ułatwia początkującym.

Życie to różnorodność z jasnymi i ciemnymi stronami. Obydwie są ważne. Tylko akceptując obie, możemy prowadzić szczęśliwe i spełnione życie. Nasze życie zmienia się każdego dnia. Nic nie pozostaje takie samo. Są okresy spokoju i aktywności, odpoczynku i działania. Medytacja również oferuje tę różnorodność. Podnosi naszą świadomość i pomaga akceptować chwilę. W tym wyjątkowym tygodniu codzienne sesje medytacji (medytacja oddechowa, ruchowa, w ciszy) i refleksji połączone są z elementami terapii malarskiej.

Terminy: 23.3.24 / 11.5.24 / 22.6.24

• 7x noclegi/postowe wyżywienie z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem herbat ekologicznych - rozpoczynając od odciążającej kolacji
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska na początku i opieka lekarska
• profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codzienne sesje medytacji (medytacja oddechowa, ruchowa i w ciszy) i refleksji połączone z elementami terapii malarskiej
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• Wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metoda Wacker®

Zdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w postaci postu alkalicznego według oryginalnej metody Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych.

Terminy: 16.3.24 / 30.3.24 / 27.4.24 / 1.6.24 / 7.9.24 / 28.9.24

7 noclegów:

• 7x pełne wyżywienie postne w jakości bio, codziennie świeże
• codzienne wędrówki z przewodnikiem (ok. 8 - 12 km dziennie) przez malowniczą dolinę Taubertal
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codzienne okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

Tygodniowy post medytacyjnyZdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne zintegrowane z postem według oryginalnej metody Wackera®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, szczególnie dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, w przypadku wysokiego ciśnienia krwi i chorób sercowo-naczyniowych. Nasze życie zmienia się każdego dnia. Nic nie pozostaje takie samo. Są okresy spokoju i aktywności, odpoczynku i działania. Medytacja również oferuje tę różnorodność. Podnosi naszą świadomość i pomaga akceptować chwilę.

Terminy: 23.3.24 / 11.5.24 / 22.6.24

7 noclegów:

• 7x postne posiłki w pełnym wyżywieniu, codziennie świeże i ekologiczne
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• codzienne sesje medytacji (medytacja oddechowa, ruchoma i cicha) i refleksji połączone z elementami arteterapii
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego samopoczucia i świadomości ciała, a przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię ciała, umysłu i duszy. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do kuracji warto ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy w dniach poprzedzających. Podczas postu według Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.

Proszę zwrócić uwagę również na oferty postu dla małych grup ze szczególnym uwzględnieniem WĘDROWANIA, YOGI i MEDITACJI.

przy 7/10/14 noclegach:

• 7/10/14x wyżywienie postne z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem herbat bio
• 0,5/1,5/3x dni odbudowy
• 1/1/1x konsultacja lekarska i opieka
• opieka medyczna i profesjonalne prowadzenie postu
• 1/1/1x badanie krwi
• codziennie zimne okłady Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okład na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• 1/1/1x analiza ciała InBody
• 1/1/1x drenaż limfatyczny (30 min.)
• 0/1/1x masaż bańką chińską (30 min.)
• 1/1/1x masaż klasyczny (30 min.)
• 1/1/1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• 0/0/1x masaż aromatycznymi olejkami (60 min.)
• 1/1/2x terapia Colon-Hydro
• 0/0/1x infuzja zasadowa z prokainą
• 0/1/1x infuzja odbudowująca wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1/2/2x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego samopoczucia i świadomości ciała, a przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię ciała, umysłu i duszy. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post Buchingera dostarcza ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.

Terminy grupowe 7 nocy: 24.2.24 / 23.3.24 / 13.4.24 / 4.5.24 / 8.6.24 / 6.7.24 / 10.8.24 / 21.9.24 / 5.10.24 / 9.11.24 / 7.12.24

• 7x wyżywienie postne z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska i opieka
• medyczna opieka i profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codziennie zimne okłady Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• 1x analiza składu ciała InBody
• 1x drenaż limfatyczny (30')
• 1x klasyczny masaż (30')
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30')
• 1x terapia Colon-Hydro
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metoda Wacker®

Zdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście do terapii, które integruje post według oryginalnej metody Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kości, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postów dla małych grup skoncentrowanych na WĘDRÓWKACH, JOGA i MEDITACJI.

7/10/14 noclegów:

• 7/10/14x pełne wyżywienie alkaliczne
• 1/1/1x rozmowa wprowadzająca i opieka lekarska
• 1/1/1x konsultacja lekarska
• 1/1/1x rozmowa podsumowująca
• 1/1/1x badanie krwi
• codziennie zimne okłady Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okład na wątrobę
• codziennie alkaliczna kąpiel stóp
• 0/0/1x kompleksowe badanie równowagi kwasowo-zasadowej
• 1/1/1x konsultacja dietetyczna (50')
• 1/1/2x drenaż limfatyczny (à 30')
• 0/1/1x masaż bańką chińską (30')
• 1/1/1x masaż klasyczny (à 30')
• 1/1/1x masaż stóp refleksyjnych (à 30')
• 0/0/1x masaż całego ciała olejkami aromatycznymi (60')
• 1/1/1x analiza składu ciała InBody
• 1/1/2x terapia Colon-Hydro
• 0/1/1x infuzja odbudowująca wątrobę
• 0/0/01x infuzja zasadowa Procain
• wykłady specjalistyczne
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki
• 1/1/2x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego samopoczucia i świadomości ciała, a przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię ciała, umysłu i duszy. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie pokarmów, kawy i słodyczy. Podczas postu Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się naprawdę efektywny, ponieważ wzmacnia krążenie i pobudza metabolizm. Sesje jogi pozwalają na głęboką introspekcję, łączą ciało i umysł, tworzą wewnętrzny spokój i jasność. Post i joga - idealna symbioza.

Terminy: 30.3.24 / 18.5.24 (odbędzie się) /15.6.24 / 27.7.24 / 17.8.24 / 14.9.24 / 26.10.24 / 23.11.24 / 7.12.24

• 7x noclegi/postne wyżywienie z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat - rozpoczynając od odciążającej kolacji
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska na początku i opieka lekarska
• profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codziennie dwie delikatne sesje jogi grupowej z elementami Yin Yoga i Yoga Nidra. Kursy są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

Post to jedna z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolne, czasowo ograniczone powstrzymanie się od jedzenia w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post według Buchingera polega na spożywaniu ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program został opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się naprawdę efektywny, ponieważ wzmacnia krążenie i pobudza metabolizm. Sesje Pilates, dostosowane do oddechu, wzmacniają środek ciała i poprawiają elastyczność. Sesje Pilates są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych.

Terminy: 2.3.24 / 27.4.24 / 12.10.24

• 7x noclegi/postowe wyżywienie z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat - rozpoczynając od odciążającej kolacji
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska na początku i opieka lekarska
• profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codzienne sesje Pilates w grupie. Kursy są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metoda Wacker®

Pozbądź się zbędnego i zrób miejsce na nowe!
Wzmacniaj zdrowie, witalność i siłę. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w ramach postu alkalicznego według oryginalnej metody Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system immunologiczny i poczujesz się lepiej we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, szczególnie dla metabolizmu kości, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych. Post alkaliczny odciąża organizm, delikatnie oczyszcza i uzupełnia składniki odżywcze. Yin Yoga to bardzo łagodny, spokojny styl ćwiczeń. Dłuższe utrzymywanie pozycji asan dotyka głębszych warstw tkanki łącznej i powięziowej, rozciąga więzadła, mobilizuje stawy i regeneruje kręgosłup. Ta harmonijna kombinacja POSTU ALKALICZNEGO - YOGI - UWAŻNOŚCI - PRACY Z CIAŁEM łączy ciało, umysł i duszę, tworzy wewnętrzny spokój i przynosi nową jasność.

Terminy: 30.3.24 / 18.5.24 (odbędzie się) /15.6.24 / 27.7.24 / 17.8.24 / 14.9.24 / 26.10.24 / 23.11.24 / 7.12.24

7 noclegów:

• 7x post alkaliczny w pełnym wyżywieniu, codziennie świeży i ekologiczny
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• codziennie 2 łagodne sesje jogi grupowej z elementami Yin Yoga i Yoga Nidra. Sesje jogi są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach

metodą Wacker®

Pozbądź się zbędnego balastu i zrób miejsce na nowe możliwości!

Wzmocnij zdrowie, witalność i siłę. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w ramach postu zasadowego według oryginalnej metody Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system immunologiczny i poczujesz się lepiej we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych. Post zasadowy odciąża organizm, delikatnie oczyszcza i wzbogaca w substancje witalne.

Program został opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się wyjątkowo efektywny, wzmacniając krążenie i przyspieszając metabolizm. Zajęcia Pilates, dostosowane do oddechu, wzmacniają środek ciała i poprawiają elastyczność. Zajęcia Pilates są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych.

Terminy: 2.3.24 / 27.4.24 / 12.10.24

• 7x post zasadowy w pełnym wyżywieniu, codziennie świeży i ekologiczny
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• codziennie zajęcia Pilates w grupie. Kursy są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• program ruchowy i relaksacyjny zgodnie z ofertą, takie jak Qi Gong i Nordic Walking
• 1x wejście do term Solymar
• Wi-Fi na parterze i w pokojach