Kobieta bierze głęboki oddech podczas medytacji z powodu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Badania: medytacja w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc

Roxane Raffin Chan et al.

marzec 2015

Medytacja, pranajama i inne.

Układ oddechowy / astma

Naukowcy z Michigan w USA postawili hipotezę, że trening uważności może złagodzić objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).

Aby to udowodnić, przeprowadzili randomizowane badanie pilotażowe, w którym próba została podzielona na grupę medytacyjną (n = 19) i grupę oczekującą (n = 22). Pierwsza z nich przeprowadziła ośmiotygodniowy program medytacji i osiągnęła znaczny wzrost częstości oddechów.

Wyniki wykazały również, że uważność znacznie spadła w czasie w grupie medytacyjnej i osiągnęła niższy poziom niż w grupie oczekującej. Osoby, które ukończyły sześć lub więcej sesji medytacyjnych, wykazały znaczną poprawę funkcjonowania emocjonalnego, chociaż uważność spadła, a częstość oddechów nie zmieniła się znacząco.

Badanie naukowe ujawnia złożony związek między parametrami oddechowymi, emocjami i uważnością oraz pokazuje, że medytacja może być stosowana jako wspomagające, wykonalne leczenie POChP.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: POChP, choroby płuc
Instytucja: Uniwersytet Michigan, Michigan, USA
Tytuł: Badania naukowe o medytacji w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc
Krótki opis: Przegląd badań nad wpływem medytacji na objawy i jakość życia w POChP. Zobacz wnioski i potencjalne korzyści dla chorych
Tytuł oryginalny: A pilot study: mindfulness meditation intervention in COPD
Link do badania: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4354397/