Badania: przerywany post a otyłość u mężczyzn

Hassane Zouhal et al.

sierpień 2020

Nadwaga / otyłość

Post interwałowy

W badaniu naukowym prowadzonym przez Hassane'a Zouhala zbadano wpływ przerywanego postu Ramadan (RIF) na różne hormony w przewodzie pokarmowym (leptynę, GLP-1, PYY, CCK i grelinę) u mężczyzn z nadwagą.

Trzydziestu nieaktywnych mężczyzn zostało losowo podzielonych na dwie grupy: grupę eksperymentalną ( EG) i grupę kontrolną (KG). EG uczestniczyła w rytuałach postu Ramadan (30 dni), podczas gdy KG utrzymywała swoje normalne codzienne nawyki.

Próbki krwi pobrano w czterech punktach czasowych: 24 godziny przed rozpoczęciem Ramadanu (T0), 15 dnia Ramadanu (T1), dzień po zakończeniu Ramadanu (T2) i 21 dni po Ramadanie (T3).

Zaobserwowano znaczącą poprawę przed i po Ramadanie dla leptyny, GLP-1, PYY i CCK w EC. Nie stwierdzono znaczących wyników dla greliny. Nie stwierdzono istotnych zmian w objętości osocza po RIF w żadnej z grup.

Przerywany post w ramadanie jest skuteczną strategią modyfikacji hormonów regulujących apetyt, prowadzącą do poprawy wyników składu ciała i zmniejszenia otyłości.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: Otyłość
Instytucja: Laboratoire Mouvement, Sport, Santé (M2S)-EA 1274, Université Rennes, F-35000 Rennes, Francja
Tytuł: Badania naukowe nad wpływem przerywanego postu na mężczyzn z otyłością
Krótki opis: Badania naukowe pokazują, że przerywany post ma pozytywny wpływ na hormony regulujące apetyt u mężczyzn z nadwagą.
Tytuł oryginalny: Effects of Ramadan Intermittent Fasting on Gut Hormones and Body Composition in Males with Obesity
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756479/