BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Idealne dla tych, którzy chcą poznać metodę BLEIB BERG. Pozwól sobie na chwilę przyjemności i ciesz się przerwą od codzienności, zanurzając się w ducha Bleib Berg.

2/3 noce

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji postnej.

• Koncepcja żywieniowa BLEIB BERG VP, poziom 4
• 1x Hydrojet-Masaż
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd codziennie od 15:00.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

Ciesz się latem w górskiej dolinie i poznaj BLEIB BERG!

Zostań przez 4 noce, a zapłać tylko za 3, rezerwacja od 1.6. do 30.9.25

• Koncepcja żywienia BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1x masaż Hydrojet
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

Ciesz się wyjątkowym czasem we dwoje. Zajrzyj także w głąb! Twarz jest oknem do naszej duszy i wiele mówi o naszym zdrowiu i samopoczuciu. Komputerowy system obrazowania "Analiza skóry Visia" daje wgląd w aktualny stan Twojej skóry.

2/3/4 noce

• Koncepcja żywieniowa BLEIB BERG VP, poziom 4
• 1x Drenaż limfatyczny (25 min.)
• 1x Analiza skóry Visia
• 1x Coaching ruchowy dla dwojga (indywidualnie dostosowany)
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd codziennie, zameldowanie od 15:00.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji postnej.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

Podstawowy program F.X. Mayr obejmuje post lekarsko nadzorowany w 4 etapach, dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Odciąża jelita, przybliża do optymalnej wagi, chroni jelita przez powolne żucie, odciąża jelita i oczyszcza przewód pokarmowy. Odkryj siebie na nowo! Pozostaje nowe poczucie ciała, dobre samopoczucie i niespotykana energia. 

7/10/14 nocy

• Koncept żywieniowy BLEIB BERG - kuracja postna według F. X. Mayr, dostosowana do zaleceń lekarskich
• 1/1/1x początkowe i końcowe badanie lekarskie z zabiegiem brzusznym
• 2/2/2x pomiar wartości życiowych
• 3/6/8x lekarskie zabiegi brzuszne
• 5/8/12x okłady na wątrobę wspomagające detoksykację
• 1/1/1x książka Nowoczesna medycyna Mayra
• 1/1/1x sól gorzka
• 1/1/1x proszek zasadowy
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Przyjazd w niedzielę-środę (możliwe zameldowanie od 13:00)

dodatkowe moduły rozszerzające, takie jak diagnostyka, system immunologiczny, detoksykacja metali ciężkich, płuca lub aktywność na życzenie.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

• Noclegi w specjalnie wyposażonym pokoju do spania
• Koncepcja żywienia BLEIB BERG VP - etap 4, delikatnie wspierająca trawienie i zdrowa, oparta na łagodnym odciążeniu według Dr. Raucha
• 1x badanie wywiadowcze
• 1x kompleksowe badanie krwi
• 1x pomiar parametrów życiowych i spokojne EKG
• 1x różne ankiety dotyczące snu
• 1x początkowe badanie lekarskie (30 min.)
• 1x badanie w laboratorium snu z omówieniem wyników
• 1x pupilografia do oceny dziennego zmęczenia (w razie potrzeby)
• 2x lekarskie coachingi snu (grupowe)
• 2x lekarskie coachingi snu (indywidualne)
• 2x psychologiczne coachingi snu (grupowe)
• 1x terapia biofeedback
• 1x ćwiczenia relaksacyjne Fantasiereise (grupowe)
• 1x ćwiczenia relaksacyjne według Jakobsona (grupowe)
• 1x terapia w klimacie leczniczym
• 1x folder z wynikami i list od lekarza
• 1x książeczka o śnie wraz z materiałami kursowymi
• 1x telefoniczne spotkanie kontrolne po 3 tygodniach
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd: Niedziela, proszę przyjechać najpóźniej o godzinie 13:00, diagnostyka i badanie lekarskie mogą być zaplanowane już na dzień przyjazdu!

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postem.

Proszę skonsultować się z lekarzem odnośnie swojej zdolności do podjęcia kuracji!

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

Większe kompetencje w radzeniu sobie ze stresem na co dzień! Poznaj strategie radzenia sobie ze stresem i doświadcz nowej siły! Pozostaje siła psychiczna i niespotykana energia!

Poznasz wiedzę z zakresu neuronauki poznawczej. Celem jest dostarczenie Ci narzędzi do rozpoznawania, rozumienia i ostatecznie trwałego radzenia sobie ze stresem. Skoncentruj się na redukcji stresu i na nowym, trwałym rozpaleniu Twojej energii życiowej.

• Koncepcja żywienia BLEIB BERG VP - poziom 4 (łagodna i zdrowa, oparta na łagodnym odtruwaniu według Dr. F.X. Mayr)
• 1x kompleksowe badanie krwi
• 1x pomiar wartości życiowych
• 1x początkowa konsultacja lekarska (30 min.)
• 1x wprowadzenie do zarządzania stresem
• 1x Moduł praktyczny 1: Relaksacja i odpuszczanie
• 1x Moduł praktyczny 2: Korzystne sposoby myślenia - trening mentalny
• 1x coaching ruchowy "Więcej ruchu na co dzień"
• 1x Przetwarzanie Modułu 2
• 1x biofeedback
• 1x Moduł 3: Rozpoznawanie stresu - akceptacja - zmiana
• 1x terapia w klimacie leczniczym
• 1x Przetwarzanie Modułu 3
• 1x Moduł 4: Trening regeneracji - wyłącz się i ciesz się
• 1x podsumowanie lekarskie
• 1x podsumowanie psychologiczne
• Materiały informacyjne i teczka z wynikami
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Przyjazd: Niedziela, proszę przyjechać najpóźniej o 13:00, diagnostyka i badanie lekarskie mogą być zaplanowane już na dzień przyjazdu!

Dodatkowo, po 10-dniowej kuracji na radzenie sobie ze stresem, zaleca się tydzień intensywnej regeneracji trzy do czterech miesięcy po pobycie. Możliwość rezerwacji na życzenie. Główne obszary tego tygodnia to: radzenie sobie ze stresem poprzez sport / budowanie sieci społecznych / planowanie przyszłości - dokąd zmierza moja podróż? / "Brak czasu" - zarządzanie czasem w codzienności / 4-A strategia na nagłe przypadki / zdrowy sen.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

Program PLUS oferuje pełen zakres medycyny Mayr, wzmacniając system immunologiczny, dostarczając nowej energii i skupiając się na zdrowiu jelit. Odosobnienie w BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat pozwala świadomie doświadczyć redukcji i regulacji. Doświadczysz efektu Wow i holistycznego doświadczenia zdrowotnego poprzez naukę powolnego i świadomego żucia. Zyskaj nowe impulsy i dobre samopoczucie, oszczędzając cały organizm.

10/14/21 nocy

• Koncept żywieniowy BLEIB BERG - pełne wyżywienie (kuracja postna według F. X. Mayr lub łagodna dieta detoksykacyjna), indywidualnie dostosowana do zaleceń lekarskich
• 1/1/1x początkowa konsultacja lekarska według medycyny Mayr
• 1/1/1x końcowa konsultacja lekarska włącznie z zabiegiem na brzuch
• 1/1/1x kompleksowe badanie krwi włącznie z witaminą C
• 2/2/2x pomiar wartości życiowych
• 1/1/1x pomiar wolnych rodników
• 1/1/1x pomiar stresu i serca (HRV)
• 1/1/1x skan ciała
• 1/1/1x skan metaboliczny
• 1/1/1x analiza skóry Visia
• 1/1/1x diagnostyka mięśniowa
• 6/8/13x zabieg na brzuch wykonany przez lekarza
• 8/12/19x okład detoksykujący wątrobę
• 2/2/2x terapia w klimacie leczniczym
• 1/2/2x coaching ruchowy
• 1/1/2x rytuał BLEIB BERG (50 min.)
• 1/1/1x coaching umysłu
• 1/2/2x drenaż limfatyczny (50 min.)
• 1/1/2x specjalność BLEIB BERG (50 min.)
• 1/1/1x okład ciała BLEIB BERG
• 1/1/1x książka Nowoczesna medycyna Mayr
• 1/1/1x sól gorzka
• 1/1/1x proszek zasadowy
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

WAŻNE: Przyjazd możliwy tylko w środę i niedzielę. Zameldowanie od 9:00 do 11:00. Wszystkie badania i diagnostyka odbywają się w dniu przyjazdu!

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!

F.X. Mayr Basic obejmuje lekarsko nadzorowany post w 4 etapach, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Odciąża jelita, zbliża Cię do optymalnej wagi, chroni jelita przez powolne żucie, odciąża jelita i oczyszcza przewód pokarmowy. Odkryj siebie na nowo! Co pozostaje, to nowe poczucie ciała, dobre samopoczucie i niespotykana energia.

• Koncept żywieniowy BLEIB BERG - kuracja postna według F. X. Mayr, zgodnie z zaleceniami lekarskimi
• 1x początkowa konsultacja lekarska
• 1x końcowa konsultacja lekarska z zabiegiem na brzuch
• 2x pomiar wartości życiowych
• 13x zabieg na brzuch wykonany przez lekarza
• 19x okład detoksykujący wątrobę
• 1x książka Nowoczesna medycyna Mayr
• 1x sól gorzka
• 1x proszek zasadowy
• Udział w tygodniowym programie BLEIB BERG (np. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra i Yoga w BERG)

• Korzystanie z wewnętrznego i zewnętrznego basenu termalnego, naturalnego stawu kąpielowego (latem), krajobrazu saun (codziennie 11-21): sauna fińska, łaźnia parowa, sauna ziołowa, sauna sosnowa, sauna zewnętrzna i kabina na podczerwień, pokoje wypoczynkowe, łąka do leżakowania z leżakami i parasolami, siłownia, szlafrok
• W lobby bar z herbatą SonnenMoor i bulionem warzywnym (10:00-17:00)
• Program tygodniowy BLEIB BERG: warsztaty postu BLEIB GESUND, zrozumienie stresu i wypalenia - podstawowe przepisy na zdrowie psychiczne, aktywne przebudzenie w wysokiej dolinie, kąpiel w lodzie według BLEIB BERG, joga w BERG (czw. 15:00), warsztaty żywieniowe i kulinarne - wgląd w koncepcję żywienia BLEIB BERG, i wiele więcej.

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Przyjazd w niedzielę-środę (możliwe zameldowanie od 13:00)

dodatkowe moduły rozszerzające, takie jak diagnostyka, system immunologiczny, detoksykacja metali ciężkich, płuca lub aktywność dostępne na życzenie.

Osoby towarzyszące bez zabiegów są mile widziane i mogą być rezerwowane przez SpaDreams.

Specjalna oferta letnia: od 1.7. do 31.8.25, na życzenie i w zależności od dostępności, przy rezerwacji na minimum 3 noce, możliwość bezpłatnego ulepszenia pokoju!