Göbel's Hotel Quellenhof

Tradycyjny Göbel's Hotel Quellenhof z jego secesyjną willą Quisisana i nowym budynkiem znajduje się w centralnej części Bad Wildungen w krainie Waldecker, niedaleko Parku Narodowego Kellerwald-Edersee, wpisanego na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Kilka kroków od hotelu znajduje się największy park zdrojowy w Europie.

Bad Wildungen jest położone wśród zielonych wzgórz. Jego urocza starówka zachwyca murami z muru pruskiego - nad miastem góruje zamek Friedrichstein. Miasto zdrowia i dobrego samopoczucia, Bad Wildungen oraz centrum zdrowia Reinhardshausen, są połączone największym parkiem kuracyjnym w Europie. Zajmując powierzchnię 50 hektarów i długość około 7,5 km, gwarantuje piękne spacery do źródeł leczniczych, pawilonów spacerowych i miejsc wystawowych. Jest również wykorzystywany do nordic walkingu, joggingu i kuracji terenowej.

W eleganckiej restauracji Park-Restaurant, z tarasem przy fontannie i widokiem na promenadę Bad Wildungen, można delektować się różnorodnymi daniami kuchni regionalnej i międzynarodowej. Półpensja obejmuje śniadanie i kolację w formie bufetu. Dostępne są potrawy wegetariańskie, wegańskie i bezlaktozowe. Przytulna kawiarnia Wintergarten oferuje specjały kawowe z ciastami i przekąskami. W stylowym barze hotelowym Lifestyle można spędzić przyjemne chwile tańcząc i delektując się chłodnymi koktajlami.

Post oparty na metodzie Wacker®

Post oparty na metodzie Wacker® to wspaniała okazja, aby przemyśleć i zmienić swoje nawyki żywieniowe i styl życia, a co najważniejsze, utrzymać te zmiany na dłużej - szczególnie dzięki dodatkowemu wsparciu płynącemu z wymiany doświadczeń z innymi! Post oparty na metodzie Wacker® oznacza post na owocach i warzywach. Jedzenie do syta, delektując się przy tym! Dieta zmienia się z kwasotwórczych na zasadowe produkty spożywcze. Można cieszyć się świeżymi owocami, chrupiącymi sałatkami, świeżymi ziołami, kiełkami, orzechami i pysznymi daniami warzywnymi. Produkty obciążające metabolizm, takie jak mięso, wędliny, produkty mleczne, chleb, makaron, ryż, słodycze i alkohol, są zabronione podczas postu. Dodatkowym atutem jest to, że można stracić kilka kilogramów i poczuć się lepiej, bardziej witalnie i wydajnie. Skóra staje się bardziej różowa, pozytywne odczucia własnego ciała wracają, a procesy metaboliczne funkcjonują płynniej. Co ważne, post oparty na metodzie Wacker® łatwo włączyć do codziennego życia!

Idealnym uzupełnieniem zmiany diety jest zwiększenie aktywności sportowej, ruchowej i relaksacyjnej! Doskonałym partnerem w tym zakresie jest Göbel's Hotel Quellenhof. Hotel oferuje szeroki zakres kursów zdrowotnych i ruchowych, których trudno szukać w innych hotelach!

Marzycielska strefa spa w Quisisana Medical SPA (7-22, sauny od 12-21 na zmianę), oaza spokoju i relaksu na około 1.500 m², oferuje szeroki zakres profesjonalnych programów zdrowotnych, spa, fitness i prewencji. Spa dysponuje krytym basenem z hydromasażem. Basen zewnętrzny i jacuzzi (ok. kwiecień do października). Strefa saun z bio-sauną, sauną z bali, kabiną na podczerwień, prysznicami wrażeń, fontanną z lodem i pokojami wypoczynkowymi, częściowo z leżakami wiszącymi. Kabina dla par, aby cieszyć się chwilą we dwoje. Sala fitness z urządzeniami do cardio, sala do ćwiczeń ruchowych i relaksacyjnych. Salon piękności i spa z szeroką gamą kojących zabiegów kosmetycznych lub medycznych.

QuellenTherme

Wszyscy goście Göbel's Hotel Quellenhof mogą korzystać z oddalonej o około 3 km oazy wellness QuellenTherme (ok. 2.000 m²) w dzielnicy kuracyjnej Bad Wildungen, Reinhardshausen. Do term można dojechać własnym samochodem lub autobusem miejskim, który jest bezpłatny z kartą gościa.
QuellenTherme jest idealna do kuracji i terapii, ponieważ dysponuje również centrum fizjoterapii, spa i wellness z szeroką ofertą i doświadczonym zespołem lekarzy i fizjoterapeutów.
400 m² powierzchni wodnej z mineralizowaną wodą leczniczą dostępne w 3 basenach mineralnych z dyszami do masażu dna, prysznicami kaskadowymi i kanałem przeciwprądowym. Duża strefa relaksu i odpoczynku. 21-metrowy kryty basen sportowy, basen do ćwiczeń i terapii, np. do aqua-fitness. Panoramiczny basen zewnętrzny (kwiecień do października).
Strefa saun z bio-sauną, sauną parową, sauną fińską, sauną z bali, prysznicami wrażeń, fontanną z lodem i basenem Kneippa. Pokój wypoczynkowy z ergonomicznymi leżakami wiszącymi i pokój wypoczynkowy z solą.
Przestronna sala fitness.

Znajdź spokój i zaczerpnij siły – zarówno początkujący, jak i zaawansowani uczestnicy odnajdą w naszych odosobnieniach YOGA kompleksowy program relaksacyjny dla ciała, umysłu i duszy. Podaruj sobie chwilę z jogą, podczas której nie tylko odpoczniesz, ale również wzmocnisz się mentalnie i fizycznie. Dzięki odpowiedniej kombinacji ofert z zakresu zdrowia, programów mentalnych i fitness, możesz zaczerpnąć nowej energii i utrzymać wewnętrzną równowagę.

Twoje instruktorki jogi:
Tina Koumantsioti praktykuje jogę od ponad 20 lat. Po licznych szkoleniach w Tajlandii i na Cyprze uzyskała certyfikat nauczycielki Vinyasa i Hatha Jogi, a także certyfikat zgodnie z wymogami Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS). „Joga to dla mnie wspaniała metoda na redukcję stresu i utrzymanie ciała w dobrej formie. Uwielbiam rozkładać matę do jogi i całkowicie się wyłączyć podczas praktyki. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć - każdy może dołączyć.“ Oprócz jogi, dyplomowana ekonomistka jest również coachem biznesowym i odpornościowym oraz trenerką, wykorzystując swoje umiejętności, aby pozytywnie wzmacniać ludzi w ich sile mentalnej. Tina chce teraz przekonać także Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, o magii jogi. Połączenie ćwiczeń oddechowych, medytacji i ruchu fizycznego stało się dla trenerki mantrą - magiczną formułą, która utrzymuje jej ciało i centrum fizyczne w mocy i równowadze.
Sabine Ullmann jest nauczycielką jogi, mentorką promującą zdrowie poprzez doświadczenia w naturze, przewodniczką po naturze i górach oraz specjalistką od ziół.Milena Sorge jest pedagogiem relaksacji według holistycznej metody (Akademia Zdrowego Życia), prowadzącą kursy autogennego treningu (Akademia Zdrowego Życia), prowadzącą kursy progresywnego relaksu mięśniowego (Akademia Zdrowego Życia), certyfikowaną przewodniczką po naturze i krajobrazie, trenerką zarządzania stresem oraz instruktorką WOGA SUP Jogi. Jej kursy relaksacyjne skupiają się na takich metodach jak autogenny trening, progresywny relaks mięśniowy. Kursy łączą ćwiczenia cielesne z zakresu eutonii, ćwiczeń oddechowych i percepcji, uważności, ćwiczeń z jogi, ćwiczeń z kinezyterapii, medytacji i wielu innych.

Dopłata do prewencji: Te odosobnienia jogi są certyfikowane przez centralną jednostkę do spraw prewencji i zazwyczaj są uznawane i dofinansowywane przez publiczne ubezpieczenie zdrowotne jako kompleksowa oferta. Wkład za udział w jodze (219 € lub 249 €) jest potwierdzany po odosobnieniu przy pełnej obecności zaświadczeniem o uczestnictwie i wysyłany do uczestnika jogi. Więcej informacji można uzyskać w ubezpieczeniu zdrowotnym.

Sport zdrowotny jest stosowany dla osobistego dobra, aby zwiększyć produktywność i ostatecznie poprawić jakość życia. Kursy zdrowotne na „Ruch - Relaks - Doświadczenia w naturze” są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych i doskonale uzupełniają post oparty na metodzie Wacker®!

W bogatej ofercie znajdują się ćwiczenia oddechowe i cielesne z jogi, oferowane są style Vinyasa, Hatha i Yin Yoga, jak również joga stóp i joga czakralna oraz podróże z misami dźwiękowymi. Kąpiel leśna - rytuał siły w naturze, wędrówki z przewodnikiem i wędrówki zielarskie.
Trening powięziowy, fitness dla pleców, trening kręgosłupa i elastyczności, aqua-gym. Pot się leje podczas „Back to Action Workouts“.
Relaksacja następuje podczas treningu autogennego, równowagi umysłu i ciała oraz progresywnej relaksacji mięśni (PME).

Malowniczy region wokół hotelu oferuje wiele możliwości aktywności rekreacyjnych, np. pobliski Park Narodowy Kellerwald-Edersee z wszystkimi możliwościami na wędrówki, wycieczki rowerowe, sporty wodne i rejsy statkiem. W weekendy odwiedź urokliwą, należącą do hotelu, górską chatę Helenental Alm w romantycznej dolinie Helenental! Golfiści znajdą dwa pola golfowe 9-dołkowe oraz jedno 18-dołkowe. Wypożyczalnia rowerów elektrycznych w hotelu (1/2 dnia ok. 20 €, cały dzień ok. 35 €. Kaski wliczone w cenę).

W Göbel's Hotel Quellenhof znajduje się kasyno Kassel / Bad Wildungen.