Göbel's Hotel Quellenhof

Tradycyjny Göbel's Hotel Quellenhof z jego secesyjną willą Quisisana i nowym budynkiem znajduje się w centralnej części Bad Wildungen w krainie Waldecker, niedaleko Parku Narodowego Kellerwald-Edersee, wpisanego na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Kilka kroków od hotelu znajduje się największy park zdrojowy w Europie.

Bad Wildungen jest położone wśród zielonych wzgórz. Jego czarująca starówka zachwyca swoimi murami z muru pruskiego - wysoko nad miastem góruje zamek Friedrichstein. Miasto zdrowia i dobrego samopoczucia Bad Wildungen oraz centrum zdrowia Reinhardshausen są połączone największym parkiem kuracyjnym w Europie. Zajmujący powierzchnię 50 hektarów i długość około 7,5 km, gwarantuje piękne spacery do źródeł leczniczych, pawilonów spacerowych i miejsc wystawowych. Jest również wykorzystywany do nordic walkingu, joggingu oraz kuracji terenowych.

W eleganckiej restauracji Park-Restaurant, z tarasem przy fontannie i widokiem na promenadę Bad Wildungen, można delektować się różnorodnymi daniami kuchni regionalnej i międzynarodowej. Półpensja obejmuje śniadanie i kolację w formie bufetu. Dostępne są potrawy wegetariańskie, wegańskie i bezlaktozowe. Przytulna kawiarnia Wintergarten oferuje specjały kawowe z ciastami i przekąskami. W stylowym barze hotelowym Lifestyle można spędzić przyjemne chwile tańcząc i delektując się chłodnymi koktajlami.

Post oparty na metodzie Wacker®

Post oparty na metodzie Wacker® to wspaniała okazja, aby przemyśleć i zmienić swoje nawyki żywieniowe i styl życia, a co najważniejsze, utrzymać te zmiany na dłużej - szczególnie dzięki dodatkowemu wsparciu płynącemu z wymiany doświadczeń z innymi! Post oparty na metodzie Wacker® oznacza post na owocach i warzywach. Jedzenie do syta, delektując się przy tym! Dieta zmienia się z kwasotwórczych na zasadowe produkty spożywcze. Można cieszyć się świeżymi owocami, chrupiącymi sałatkami, świeżymi ziołami, kiełkami, orzechami i pysznymi daniami warzywnymi. Produkty obciążające metabolizm, takie jak mięso, wędliny, produkty mleczne, chleb, makaron, ryż, słodycze i alkohol, są zabronione podczas postu. Dodatkowym atutem jest to, że można stracić kilka kilogramów i poczuć się lepiej, bardziej witalnie i wydajnie. Skóra staje się bardziej różowa, pozytywne odczucia własnego ciała wracają, a procesy metaboliczne funkcjonują płynniej. Co ważne, post oparty na metodzie Wacker® łatwo włączyć do codziennego życia!

Idealnym uzupełnieniem zmiany diety jest zwiększenie aktywności sportowej, ruchowej i relaksacyjnej! Doskonałym partnerem w tym zakresie jest Göbel's Hotel Quellenhof. Hotel oferuje szeroki zakres kursów zdrowotnych i ruchowych, których trudno szukać w innych hotelach!

Uroczy obszar spa w Quisisana Medical SPA (7-22, sauny od 12-21 na zmianę), oaza spokoju i relaksu na ok. 1.500 m², oferuje szeroką gamę profesjonalnych programów zdrowotnych, spa, fitness i prewencyjnych. Spa posiada kryty basen z leżankami z hydromasażem. Basen zewnętrzny i jacuzzi (ok. od kwietnia do października). Strefa saun z bio-sauną, sauną z bali, kabiną na podczerwień, prysznicami wrażeń, fontanną lodową i pokojami wypoczynkowymi, częściowo z wiszącymi leżankami. Kabina dla par, idealna na chwile relaksu we dwoje. Sala fitness z urządzeniami cardio, sala do ćwiczeń i relaksu. Salon piękności i spa z bogatą ofertą kojących zabiegów kosmetycznych i medycznych.

QuellenTherme

Wszyscy goście hotelu Göbel's Hotel Quellenhof mogą korzystać z oddalonego o ok. 3 km ośrodka wellness QuellenTherme (ok. 2.000 m²) w dzielnicy kuracyjnej Bad Wildungen Reinhardshausen. Dojazd możliwy własnym samochodem lub autobusem miejskim, który można bezpłatnie używać z kartą gościa. QuellenTherme jest idealne do kuracji i terapii, dysponuje również centrum fizjoterapii, wellness i spa z szeroką ofertą oraz doświadczonym zespołem lekarzy i fizjoterapeutów.400 m² powierzchni wodnej z mineralizowaną wodą leczniczą dostępna w 3 basenach mineralnych z dyszami do masażu dna, prysznicami kaskadowymi i kanałem przepływowym. Duża strefa relaksu i wypoczynku. 21 m kryty basen sportowy, basen do ćwiczeń i terapii, np. do aqua-fitness. Panoramiczny basen zewnętrzny (od kwietnia do października). Krajobraz saun z bio-sauną, sauną parową, sauną fińską, sauną z bali, prysznicami wrażeń, fontanną lodową i basenem Kneippa. Pokój wypoczynkowy z ergonomicznymi leżankami wiszącymi i solną salą wypoczynkową. Obszerny obszar fitness.

Znajdź spokój i zregeneruj siły – zarówno początkujący, jak i zaawansowani uczestnicy odkryją w naszych odosobnieniach YOGA kompleksowy program relaksacyjny dla ciała, umysłu i duszy. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku z jogą, podczas której nie tylko się zrelaksujesz, ale także wzmocnisz się mentalnie i fizycznie. Dzięki odpowiedniej kombinacji ofert z zakresu zdrowia, programów mentalnych i fitness, możesz zregenerować energię i utrzymać wewnętrzną równowagę.

Twoje instruktorki jogi:Tina Koumantsioti praktykuje jogę od ponad 20 lat. Po licznych szkoleniach w Tajlandii i na Cyprze uzyskała certyfikaty nauczycielki jogi Vinyasa i Hatha oraz dodatkowe certyfikaty zgodnie z normami Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS). „Joga to dla mnie świetny sposób na redukcję stresu i utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Uwielbiam rozkładać matę do jogi i całkowicie się wyłączyć. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć - każdy może dołączyć.” Poza jogą, dyplomowana ekonomistka jest również coachem biznesowym i odpornościowym oraz trenerką, wykorzystując swoje umiejętności do pozytywnego wzmacniania ludzi w ich sile mentalnej. Tina chce teraz przekonać także Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, o magii jogi. Połączenie ćwiczeń oddechowych, medytacji i ruchu fizycznego stało się dla trenerki mantrą - magiczną formułą, która utrzymuje jej ciało i centrum fizyczne wzmocnione i stabilne.Sabine Ullmann jest nauczycielką jogi, mentorką promującą zdrowie poprzez doświadczenia w naturze, przewodniczką po naturze i górach oraz specjalistką od ziół. Milena Sorge jest pedagogiem relaksacji według holistycznej metody (Akademia Zdrowego Życia), prowadzącą kursy treningu autogennego (Akademia Zdrowego Życia), prowadzącą kursy progresywnego rozluźniania mięśni (Akademia Zdrowego Życia), certyfikowaną przewodniczką po naturze i krajobrazie, trenerką zarządzania stresem oraz instruktorką WOGA SUP Yoga. Jej kursy relaksacyjne koncentrują się na głównych obszarach, takich jak trening autogenny, progresywne rozluźnianie mięśni, łączone z ćwiczeniami ciała z zakresu eutonii, ćwiczeń oddechowych i percepcji, uważności, ćwiczeń z jogi, kinezyterapii, medytacji i wielu innych.

Sport zdrowotny jest stosowany dla osobistego samopoczucia, aby zwiększyć produktywność i ostatecznie poprawić jakość życia. Kursy zdrowotne na „Ruch - Relaks - Doświadczenia natury” są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, doskonale uzupełniając post na bazie zasad!

W bogatej ofercie znajdują się ćwiczenia oddechowe i cielesne z jogi, oferowane style to Vinyasa, Hatha i Yin Yoga, jak również Joga stóp i Joga czakralna oraz podróże misami dźwiękowymi. Kąpiel leśna - rytuał siły w naturze, wędrówki z przewodnikiem i wędrówki zielarskie. Trening powięziowy, fitness dla pleców, trening kręgosłupa i elastyczności, Aqua-Gym. Pot się leje podczas „Powrotu do aktywności”. Relaks następuje podczas treningu autogennego, równowagi umysłu i ciała oraz progresywnego rozluźniania mięśni (PME).

Malowniczy region wokół hotelu oferuje wiele możliwości aktywności rekreacyjnych, np. pobliski Park Narodowy Kellerwald-Edersee z wszystkimi możliwościami na wędrówki, wycieczki rowerowe, sporty wodne i rejsy statkiem. W weekendy odwiedź urokliwą, należącą do hotelu, górską chatę Helenental Alm w romantycznej dolinie Helenental! Golfiści znajdą dwa pola golfowe 9-dołkowe oraz jedno 18-dołkowe. Wypożyczalnia rowerów elektrycznych w hotelu (1/2 dnia ok. 20 €, cały dzień ok. 35 €. Kaski wliczone w cenę).

W Göbel's Hotel Quellenhof znajduje się kasyno Kassel / Bad Wildungen.