RAKxa Integrative Wellness

DELUXE

Dla gości, którzy chcą uciec od codziennego zgiełku, ten program oferuje orzeźwiającą i rewitalizującą przerwę. Starannie dobrane doświadczenia i kojące aktywności uspokajają umysł i ożywiają zmysły. Tutaj możesz głęboko oddychać, zregenerować energię i zanurzyć się w świat relaksu i odnowy – dla trwałego dobrego samopoczucia, które utrzymuje się długo po zakończeniu pobytu.

• Konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• Konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• Analiza ruchu (45 min.)
• Tradycyjny tajski Prakob i masaż - masaż ziołowy (80 min.)
• Ajurwedyjski masaż punktów energetycznych Marma (50 min.)
• Terapia dźwiękiem mis (50 min.)
• Masaż głębokich tkanek lub zabieg rozluźniający powięzi (50 min.)
• Masaż relaksacyjny (50 min.)
• Indywidualne zajęcia Tai Chi lub jogi (50 min.)
• Terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• Zabieg na twarz (60 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

• Konsultacja lekarska (30 min.)
• Konsultacja wellness i zdrowotna (50 min.)
• Ocena funkcjonalności fitness (45 min.)
• Ocena tradycyjnej medycyny chińskiej (25 min.)
• Indywidualne treningi w zawieszeniu (50 min.)
• Indywidualne Pilates (50 min.)
• Wyrównywanie czakr - usuwanie blokad dla lepszego przepływu energii (50 min.)
• Pranayama lub medytacja (50 min.)
• Indywidualne Tai Chi (50 min.)
• Zen Na Tai - potężna technika lecznicza, która przywraca, równoważy i odmładza całe ciało (kombinacja: masaż chiński Chi, techniki oddechowe i analiza postawy, 50 min.)
• Masaż leczniczy Marma (60 min.)
• Akupunktura (50 min.)
• Tradycyjny tajski masaż solny (technika terapeutyczna polegająca na umieszczaniu ciepłego garnka na punkcie energetycznym i prowadzeniu go z różnym naciskiem po całym ciele, 80 min.)
• Masaż relaksacyjny (50 min.)
• Komora ciśnieniowa - terapia tlenowa (60 min.)
• Infuzja antyoksydacyjna (90 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Oczyszczaj swoje ciało i uspokajaj umysł. Ten pakiet detoksykacyjny wspiera naturalny proces detoksykacji Twojego ciała i pomaga eliminować zewnętrzne i wewnętrzne elementy, które mogą Ci szkodzić teraz lub w przyszłości.

5/7 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x masaż balijski (50 min.)
• 0/1x tradycyjny tajski masaż naciskowy Ya-Chae (80 min.)
• 0/1x Pranayama lub medytacja (50 min.)
• 1/1x bańki chińskie (50 min.)
• 1/1x Pilates indywidualnie (50 min.)
• 1/1x Joga (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 0/1x kriosauna
• 1/1x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 0/1x infuzja Beauty Refresh (60 min.)
• 1/1x infuzja detoksykacja wątroby (60 min.)
• 1/1x terapia światłem całego ciała (20 min.)
• 1/1x terapia Colon-Hydro i terapia zastępcza probiotykami (60 min.)
• 0/1x chiński masaż brzucha (50 min.)
• 1/1x tradycyjna tajska terapia detoksykacyjna (80 min.)
• 1/1x manualny drenaż limfatyczny (80 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Ucieknij od codziennego stresu i przywróć naturalny rytm swojego ciała. Stres zaburza równowagę hormonalną i podnosi poziom kortyzolu. Wysoki poziom kortyzolu prowadzi do zwiększonego pragnienia jedzenia słodyczy, co może skutkować niechcianym przyrostem wagi. Stosując praktyki takie jak medytacja uważności i głębokie ćwiczenia oddechowe, możesz obniżyć poziom stresu, co z kolei pomoże w kontroli wagi.

5/7 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i wellness (50 min.)
• 1/1x analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x masaż aromaterapeutyczny (50 min.)
• 0/1x masaż włosów i skóry głowy (50 min.)
• 1/1x RAKxa Signature - poprawa snu (80 min.)
• 1/1x tradycyjny tajski masaż terapeutyczny Ya-Pok do poprawy mobilności i nastroju (50 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - delikatny, głęboki masaż brzucha wzmacniający system immunologiczny (50 min.)
• 1/1x akupunktura skóry głowy (80 min.)
• 1/1x indywidualne Tai Chi lub joga (50 min.)
• 1/1x Angel-Stone-Healing - zastosowanie leczniczych kryształów i kamieni szlachetnych (50 min.)
• 1/1x Shirodhara lub Ksheeradhara (ajurwedyjskie zabiegi, 60 min.)
• 1/1x Pranayama lub medytacja (60 min.)
• 0/1x tajski boks z trenerem (50 min.)
• 1/1x trening korekty postawy ciała (50 min.)
• 1/1x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/1x infuzja wzmacniająca system immunologiczny (60 min.)
• 0/1x infuzja Brain Booster poprawiająca koncentrację (60 min.)
• 1/1x kriosauna
• 1/1x terapia światłem na całe ciało (20 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

To ekskluzywne program łączy tradycyjną mądrość z nowoczesnymi technikami, aby uwolnić naturalny blask Twojej skóry i znacząco poprawić Twoje samopoczucie. Każda zabieg jest starannie dopasowany, aby delikatnie udoskonalić Twoją skórę, wyklarować jej wygląd i obdarzyć Cię zdrowym, witalnym kolorytem. Pozwól swojej skórze zabłysnąć nową świeżością i ciesz się uczuciem czystej żywotności i pielęgnacji.

5/7 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska (30 min.)
• 1/1x badanie laboratoryjne mikroskładników
• 1/1x konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x ocena funkcjonalności fitness (45 min.)
• 1/1x doradztwo estetyczne
• 1/1x analiza skóry twarzy (15 min.)
• 1/1x akupunktura twarzy (50 min.)
• 1/1x Body Perfect Draining & Contouring (zabieg, który celuje w odprowadzanie nadmiaru płynów i podkreślenie naturalnych konturów Twojego ciała, 90 min.)
• 1/1x masaż stóp (50 min.)
• 1/1x masaż dłoni (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x manualna drenaż limfatyczny (80 min.)
• 1/1x infuzja (60 min.)
• Kredyty na kompleksowe zabiegi: 15.000 lub 20.000 kredytów, które można wykorzystać na zakup zabiegów w RAKxa Jai i RAKxa Gaya (na podstawie zaleceń lekarskich)
• Kredyty na zabiegi estetyczne: 60.000 lub 100.000 kredytów, które można wykorzystać na zakup zabiegów estetycznych w klinice VitalLife (na podstawie zaleceń lekarskich)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

W miarę starzenia się nasz gospodarka hormonalna może stać się niezrównoważona, co objawia się zmęczeniem, wahania nastroju, wagi i spadkiem witalności. Ten program od RAKxa jest skierowany właśnie na to: pomaga Twojemu ciału delikatnie wspierać naturalną regulację hormonów i przywracać równowagę. Doświadcz zauważalnej poprawy Twojego fizycznego i psychicznego samopoczucia, więcej energii i głębokiego, regenerującego relaksu.

• 1/1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i wellness (50 min.)
• 1/1x analiza ruchu (45 min.)
• 0/1x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x analiza TCM (25 min.)
• Badania laboratoryjne (krew, skład hormonów, mikroskładniki)
• 1/1x indywidualne szkolenie korygujące postawę ciała (50 min.)
• 1/2x indywidualne Tai Chi lub joga (50 min.)
• 1/1x aktywne ćwiczenia koordynacji mózgu (50 min.)
• 1/2x tradycyjny tajski masaż uważności dla niej lub dla niego (110 min.)
• 1/1x akupunktura TCM (50 min.)
• 1/1x ajurwedyjski masaż punktów energetycznych Marma (50 min.)
• 1/1x Shirodhara lub Ksheeradhara (ajurwedyjskie zabiegi, 60 min.)
• 1x Zenna Tai - masaż brzucha i masaż craniosacralny (50 min.)
• 1x indywidualne Tai-Chi (50 min.)
• 1/1x Zenna Tai - masaż brzucha i masaż craniosacralny (50 min.)
• 1/1x indywidualny zabieg na zwiększenie energii (80 min.)
• 1/1x masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x terapia dźwiękiem poprawiająca jakość snu
• 0/1x zabieg na twarz metodą "Biologique Rechèrche" (90 min.)
• 1/2x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/2x infuzja antyoksydacyjna Boost-up (60 min.)
• 1/1x terapia laserowa (60 min.)
• 0/1x kriosauna
• 1/1x całościowa terapia światłem (20 min.)
• 0/1x infuzja do regeneracji komórkowej (120 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Po długim czasie siedzenia, urazach, operacjach czy innych komplikacjach ciało pragnie nowej ruchliwości i witalności. Ostrożne przywracanie zdolności ruchowych jest kluczem do odzyskania równowagi. Krok po kroku mięśnie i stawy są reaktywowane, napięcia uwalniane, a ogólne samopoczucie poprawia się. Dzięki indywidualnie dostosowanym ćwiczeniom i holistycznemu podejściu ciało jest delikatnie wzmacniane, a elastyczność odbudowywana – dla aktywniejszego, wolnego od bólu życia pełnego energii.

7/10 nocy

• 1/1x konsultacja lekarska (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i spa (50 min.)
• 1/1x analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 3/3x badanie laboratoryjne (np. pobranie krwi)
• 1/1x analiza chodu (50 min.)
• 1/1 analiza TCM (25 min.)
• 1/1x ocena fizjoterapeutyczna (60 min.)
• 1/1x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x test równowagi i refleksu (30 min.)
• 2/3x ćwiczenia regenerujące wydajność lub spersonalizowane ćwiczenia korekcyjne (50 min.)
• 1/1x indywidualne Pilates (50 min.)
• 1/1x rozciąganie (50 min.)
• 1/1x tradycyjny tajski Prakob i masaż - masaż ziołowy (80 min.)
• 1/1x masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x akupunktura (50 min.)
• 1/1x masaż gorącymi kamieniami (80 min.)
• 1/1x ajurwedyjski masaż Marma punktów energetycznych (60 min.)
• 1/1x indywidualna aqua aerobik (50 min.)
• 0/1x Elakizhi - masaż stemplami ziołowymi (80 min.)
• 0/1x indywidualne treningi w zawieszeniu (50 min.)
• 0/1x zabieg rozluźniający powięzi (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/1x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 4/6x zabieg fizjoterapeutyczny (60 min.)
• 1/1x infuzja do rewitalizacji ochrony komórkowej (60 min.)
• 1/1x kriosauna
• 1/1x terapia światłem na całe ciało (20 min.)
• 0/1x infuzja do odświeżenia komórek (120 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Flora jelitowa jest sercem dobrego samopoczucia. Wpływa na całe ciało, od mózgu po system immunologiczny. Przywracając równowagę w układzie trawiennym, przywracasz zdrowie całego organizmu.

7/10 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i wellness (50 min.)
• 1/1x analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 1/1x porada dietetyczna (30 min.)
• 1/1x badanie krwi i diagnoza
• 1/1x test nietolerancji pokarmowej
• 1/ 1x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x analiza TCM (25 min.)
• 1/1x tradycyjna tajska terapia detoksykacyjna Ya-Pao - zabieg usuwający blokady, zwiększający przepływ krwi, poprawiający krążenie w systemie limfatycznym i łagodzący dolegliwości (80 min.)
• 2/2x Chi Nei Tsang - delikatny, głęboki masaż brzucha wzmacniający system immunologiczny (50 min.)
• 1/1x akupunktura (50 min.)
• 1/1x ajurwedyjski masaż Marma (60 min.)
• 1/1x joga detoksykacyjna (50 min.)
• 1/1x manualny drenaż limfatyczny (80 min.)
• 1/1x indywidualne ćwiczenia korygujące postawę ciała (50 min.)
• 1/1x indywidualne Pilates (50 min.)
• 1/1x tradycyjny masaż tajski (50 min.)
• 0/1x tradycyjny tajski masaż naciskowy Ya-Chae (80 min.)
• 0/1x Navarakizhi - masaż naciskowy i pocierający z medycznym czerwonym ryżem (60 min.)
• 0/1x rozciąganie (50 min.)
• 0/1x Pranayama lub medytacja uważności (50 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 1/2x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/1x infuzja wzmacniająca system immunologiczny (60 min.)
• 1/2x infuzja wzmacniająca florę jelitową (150 min.)
• 1/1x terapia światłem na całe ciało (20 min.)
• 0/1x terapia laserowa Weber (60 min.)
• 2/2x terapia Colon-Hydro i probiotyki

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Ten spersonalizowany program - składający się z masażów ujędrniających ciało, ajurwedyjskich technik peelingujących i wykorzystania technologii radiofrekwencyjnej - może poprawić wygląd Twojego ciała. Plany żywieniowe pomogą Ci osiągnąć pożądane i realne rezultaty oraz utrzymać idealną wagę na stałe.

10/14 nocy:

• 1/1x konsultacja lekarska na początku (30 min.)
• 1/1x konsultacja zdrowotna i wellness (50 min.)
• 1/1x analiza kondycji fizycznej (45 min.)
• 1/1x konsultacja dietetyczna (30 min.)
• 4/4 kompleksowe testy, np. test krwi
• 1/1x test nietolerancji pokarmowej
• 1/1x pomiar podstawowej przemiany materii (45 min.)
• 1/2x analiza składu ciała (15 min.)
• 1/1x test ABI (15 min.)
• 1/1x analiza TCM (25 min.)
• 4/6x zabieg cieplny na brzuch lub uda (60 min.)
• 1/2x kriosauna
• 0/1x infuzja do odświeżenia komórek (120 min.)
• 2/2x infuzja stymulująca metabolizm (60 min.)
• 1/1x terapia światłem dla całego ciała (20 min.)
• 1/2x terapia tlenowa w komorze ciśnieniowej (60 min.)
• 1/1x zabieg konturowania ciała (brzuch lub uda) (90 min.)
• 1/1x iniekcja wspomagająca redukcję wagi
• 1/2x terapia Colon-Hydro i probiotyki (60 min.)
• 1/1x masaż relaksacyjny (50 min.)
• 2/2x prywatne zajęcia aquagym lub trening całego ciała (50 min.)
• 4/5x indywidualny trening korekty postawy (50 min.)
• 0/1x prywatna sesja pilates (50 min.)
• 1/0x ajurwedyjski masaż Udvarthanam (60 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - głęboki masaż brzucha wzmacniający system immunologiczny (50 min.)
• 1/1x akupunktura (50 min.)
• 1/1x masaż głębokich tkanek (50 min.)
• 1/1x manualna drenaż limfatyczny (80 min.)
• 0/1x Kaya Suddhi - detoksykacja ciała (140 min.)
• 1/1x rozciąganie (50 min.)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego z wodą morską i strefy hydroterapii
• Udział w codziennym programie fitness i rekreacji
• Zdrowe napoje, herbaty ziołowe, świeże, sezonowe owoce i minibar w willi
• Transfer z/do lotniska Bangkok

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji odchudzającej.