REVĪVŌ Wellness Resort

DELUXE

Ucieknij od codzienności i zanurz się w świecie pełnym spokoju i równowagi. Luksusowy REVĪVŌ Wellness Resort Bali, położony w tropikalnej idylli Nusa Dua, zaprasza Cię, aby zharmonizować ciało, umysł i duszę. Czy to regenerujące zabiegi spa, spersonalizowane programy detoksykacyjne czy inspirujące sesje jogi – znajdziesz tu idealne miejsce na odpoczynek. Pozwól się rozpieszczać wykwintną, zdrową kuchnią i odkryj nowe poczucie lekkości. W REVĪVŌ wellness staje się niezapomnianym doświadczeniem.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem może mieć poważne skutki dla zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, czy emocjonalnego. W ramach odosobnienia De-stress & relax analizowany jest Twój styl życia oraz główne źródła stresu, omawiane są cele oraz oferowane praktyczne narzędzia i techniki skutecznego radzenia sobie ze stresem.

To odosobnienie wspiera:

• rozwiązywanie napięć
• relaksację ciała i umysłu oraz odnalezienie wewnętrznej harmonii
• cele odnowy i odmłodzenia dla zrewitalizowanego nowego początku
• osiągnięcie spokoju, uwolnienie się od stresu, osiągnięcie równowagi umysłu i ciała

Plan żywieniowy NŪTRIŌ:

W planie żywieniowym zintegrowane są produkty redukujące stres, w tym produkty bogate w magnez, które obniżają poziom kortyzolu, kwas foliowy działający przeciwdziałająco na stres, lekko słodkie produkty zmniejszające produkcję hormonów lęku oraz inne wysokiej jakości składniki, które po metabolizmie przekształcają się w serotoninę poprawiającą nastrój.

• Ankieta zdrowotna przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Zdrowa minibar
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Osobisty dziennik odosobnienia
• Codziennie rytuały uważności, takie jak medytacja uzdrawiająca wodą, medytacja dźwiękami mis tybetańskich, medytacja malarska
• 2x dziennie aktywności sportowe (60') w grupie, takie jak Yin Yoga, Restauracyjna Joga
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż stemplami ziołowymi, masaż sygnaturowy Revivo, Jawański Lulur, masaż głowy i ramion, uzdrawiające Reiki, masaż stemplami ziołowymi, zabieg relaksacyjny dla oczu, Petal Soft Pretty Feet (pielęgnacja stóp płatkami kwiatów)
• 1x terapia wspomagająca witalność, takie jak terapia relaksacyjna Rebalance Neuro lub terapia w kopule sauny podczerwieni
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Aromadiffusor dla spokojnego snu (lawenda i drzewo sandałowe)
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić ankietę zdrowotną i przesłać ją do hotelu. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

Dobrostan psychiczny i emocjonalny odgrywają dużą rolę w codziennym życiu i mogą nawet wspierać zmiany fizyczne. Doświadczony zespół trenerów wellness i terapeutów pomoże Ci przełamać stare wzorce i rozwijać uważność w każdej chwili.Otwórz kanały energetyczne dzięki holistycznym zabiegom, w tym Reiki i równoważeniu czakr, uzupełnione o spersonalizowane sesje jogi i pranayamy, aby znaleźć dobrą równowagę między pracą a życiem oraz rozwiązać emocjonalne i duchowe blokady.

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Plan posiłków dla "Mindfulness & Emotional Balance Retreat" prowadzi Cię na zdrowszą ścieżkę żywieniową, ucząc jednocześnie, jak za pomocą diety budować emocjonalną równowagę. Zintegrowano koncepcję "Food for Mood", z produktami takimi jak awokado, pełnoziarniste i soja, bogate w żelazo, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają produkcję antydepresyjnych chemikaliów mózgowych. Włączono również produkty wspomagające wątrobę, takie jak cebula, czosnek i kurkuma, aby poprawić funkcjonowanie wątroby i zwalczać depresję. Spożywanie zdrowego comfort food i wysokiej jakości białek zapewnia stabilny nastrój i ogólną kondycję fizyczną.

• Ankieta zdrowotna przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Zdrowa minibar
• Osobisty dziennik rekolekcji
• Codziennie rytuały uważności, takie jak maska na oczy z lawendy, relaksujący rytuał kąpieli lawendowej lub herbata rumiankowa
• 2x dziennie zajęcia z ruchu i uważności (60') w grupie, takie jak medytacja kontemplacyjna, Yin & uzdrawianie dźwiękiem, medytacja kwiatowa
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak uzdrawiające Reiki, masaż aromatyczny lub medytacja Chanting Shirodhara
• 1x terapia wspomagająca witalność, takie jak terapia relaksacyjna Rebalance Neuro, terapia magnetyczna lub terapia światłem czerwonym
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić ankietę zdrowotną i przesłać ją do hotelu przed przyjazdem. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

Priorytetem jest odprężający i wysokiej jakości sen, który jest kluczowy dla witalnego, długiego życia. Specjalnie dostosowany program ma na celu rozwiązanie przyczyn problemów ze snem i nie tylko poprawić wzorce snu podczas pobytu, ale także zapewnić długotrwały, odprężający sen. Zespół hotelu pomoże Ci regulować nawyki związane ze snem i identyfikować potencjalne zakłócenia – dla bezproblemowego odpoczynku nocnego nie tylko podczas urlopu, ale i w domu.

To odosobnienie przyczynia się do:

• Skutecznego łagodzenia stresu poprzez jakościowy sen
• Rozluźnienia mięśni i redukcji skurczów
• Poprawy ogólnego samopoczucia dzięki odprężającemu snu
• Optymalizacji jakości snu i wydłużenia czasu snu dla zwiększonej witalności

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Plan posiłków został opracowany, aby prowadzić Cię do zdrowszego stylu życia i integruje różne produkty, które poprawią Twój sen. Plan zawiera dużą ilość hormonów regulujących sen i chemikaliów mózgowych, w tym melatoninę i serotoninę. Dodatkowo, niektóre z tych pysznych posiłków zawierają wysokie ilości specyficznych antyoksydantów i składników odżywczych, takich jak magnez, które są znane z tego, że poprawiają sen, pomagając zasnąć szybciej lub spać dłużej.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją
• Zdrowa minibar
• Osobisty dziennik rekolekcji
• Codziennie rytuały uważności, takie jak maska na oczy z lawendy lub kolorowanka mandala
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak Yin Yoga, Hatha Yoga czy medytacja
• 1x dziennie zabieg spa (60), takie jak masaż drenażu limfatycznego, wygładzający zabieg na oczy lub masaż głowy i ramion
• 1x terapia wspomagająca witalność, takie jak terapia relaksacyjna Rebalance Neuro, terapia w saunie na podczerwień lub terapia światłem czerwonym
• Dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• Konsultacja końcowa
• Pamiątka
• Transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu przed przyjazdem. To pozwala na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

Jelito – często nazywane „drugim mózgiem” – odgrywa kluczową rolę dla ogólnego samopoczucia i zdrowia układu odpornościowego. Zawiera biliony bakterii i około 70% komórek odpornościowych. Skład mikroflory jelitowej znacząco wpływa na zdolność do zwalczania patogenów i oddziałuje na niemal wszystkie obszary ciała – w tym gospodarkę hormonalną, poziom energii, zdrowie psychiczne i mechanizmy obronne organizmu.

To odosobnienie pomaga:

• zrównoważyć mikrobiom jelitowy
• poprawić trawienie i wzmocnić układ odpornościowy
• zmniejszyć stres i przywrócić wewnętrzną równowagę
• promować zdrowie jelit na dłuższą metę, zwiększyć poziom energii i poprawić samopoczucie

Plan żywieniowy NŪTRIŌ:

Ten plan został opracowany, aby wspierać równowagę i różnorodność mikroflory jelitowej oraz jednocześnie wzmacniać układ odpornościowy. Jest całkowicie wolny od glutenu i laktozy – dwóch częstych czynników wywołujących i drażniących, które mogą zakłócać zdrowie jelit. Skupia się na kojącym i wzmacniającym działaniu układu trawiennego.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• zdrowa minibar
• Konsultacja wstępna z analizą składu ciała i ruchu, testem VO2MAX, analizą krwi i metabolizmu oraz konsultacją żywieniową
• osobisty dziennik odosobnienia
• codzienne rytuały uważności, takie jak np. lawendowa poduszka na oczy, kolorowanka mandala, ćwiczenia oddechowe lub lawendowy rytuał kąpielowy
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak np. Pilates, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Aerial lub trening środkowej części ciała
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak np. masaż ziołowymi stemplami, masaż stóp, zabieg Javanisch Lulur, maska z enzymami papai lub peeling stóp
• 2x terapia wspomagająca witalność, takie jak np. terapia Neuro-Balancing, Cell-Gym: trening interwałowy hipoksja-hiperoksja (IHHT), terapia światłem czerwonym lub kompleksowa kuracja IV dla układu odpornościowego
• dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• konsultacja końcowa
• pamiątka
• transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu przed przyjazdem. Pozwala to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

"Toksyny" mogą manifestować się fizycznie, ale znajdują się również w określonych stanach mentalnych i emocjonalnych, które mogą negatywnie wpływać na ciało i umysł. Wybierz się na REVĪVŌ Detox & Cleanse Retreat, intensywne doświadczenie, które obejmuje oczyszczające zabiegi spa, detoksykującą kuchnię i pobudzające zajęcia ruchowe. Ten holistyczny podejście ma na celu detoksykację umysłu, ciała i duszy, dzięki czemu poczujesz się zrewitalizowany, lżejszy, pełen pewności siebie i witalności.

To odosobnienie wspiera:

• naturalne oczyszczanie ciała przy jednoczesnym wzmacnianiu układu odpornościowego
• promowanie optymalnego zdrowia trawiennego i poprawę wchłaniania oraz integracji składników odżywczych
• redukcję stanów zapalnych
• zwiększenie witalności komórkowej i poziomów energii

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Roślinny plan detoksykacyjny został zaprojektowany tak, aby umożliwić układowi trawiennemu chwilową przerwę, jednocześnie promując odnowę komórkową, leczenie i regenerację. Żywność równoważąca pH, pełna życia, została starannie włączona do planu posiłków, aby przywrócić wrodzony witalizm. W zależności od indywidualnych wymagań i pożądanego stopnia intensywności detoksykacji, ten specjalny plan posiłków może być dostosowany, aby osiągnąć osobiste cele.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• zdrowa minibar
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją i konsultacją żywieniową
• osobisty dziennik rekolekcji
• codzienne rytuały uważności, takie jak herbata detoksykacyjna, rytuał kąpieli ziołowej, kąpiel stóp detoksykująca lub malowanie mandali
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak Vinyasa Yoga, HIIT Cardio, Aqua Yoga, Pilates lub aqua aerobik
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak masaż stemplami ziołowymi, peelingi ciała z mieszanką przypraw lub detoksykujące owijania ciała
• 2x terapia wspomagająca witalność, takie jak terapia relaksacyjna Rebalance Neuro, sauna na podczerwień, terapia światłem czerwonym lub IV Triple Booster (infuzja z potrójnym kompleksem działania)
• dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• konsultacja końcowa
• pamiątka
• transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu. Pozwoli to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)

Doświadcz połączenia zabiegów spa, odżywczej kuchni i wszechstronnych kursów fitness w ramach RETREAT REVĪVŌ Organic Weight Loss & Re-Shaping. Ten holistyczny podejście jest skierowane do osób, które nie tylko chcą schudnąć, ale także prowadzić i utrzymać pełne życia styl życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, ukształtować określone obszary, czy po prostu doświadczyć witalności, to odosobnienie obiecuje Cię ożywić i sprawić, że poczujesz się lżejszy, pewniejszy siebie i pełen energii.

To odosobnienie wspiera:

• długoterminową, zrównoważoną utratę wagi
• promowanie modelowania ciała i konturowania
• zwiększenie mobilności i poprawę elastyczności
• rewitalizację i wzmacnianie zdrowych nawyków życiowych

Plan posiłków NŪTRIŌ:

Doświadcz starannie zaprojektowanego planu posiłków dla Organic Weight Loss and Reshaping, który ma na celu rozpoczęcie podróży do zrównoważonej utraty wagi. Plan posiłków koncentruje się na wysokiej jakości białkach i jest dostosowany do konkretnych wymagań i preferencji intensywności. Skuteczne narzędzie do osiągnięcia indywidualnych celów, czy to redukcja nadmiaru wagi, czy kształtowanie ciała za pomocą odpowiednich pokarmów.

• Kwestionariusz zdrowotny przed przyjazdem
• Pełne wyżywienie spa (indywidualnie dostosowane przez dietetyka do Twoich potrzeb)
• zdrowa minibar
• Konsultacja wstępna z bioimpedancją, analizą fitness i konsultacją żywieniową
• osobisty dziennik odosobnienia
• codzienne rytuały uważności, takie jak warsztaty medytacyjne lub poranne błogosławieństwo z balijskim kapłanem
• 2x dziennie aktywności fitness (60') w grupie, takie jak TRX, trening obwodowy, HIIT (intensywny trening interwałowy), trening środkowej części ciała lub aqua joga
• 1x dziennie zabieg spa (60'), takie jak owijanie ciała Boreh z detoksykującym rytuałem kąpieli ziołowej, masaż stemplami ziołowymi, peeling ciała z mieszanką przypraw, masaż odchudzający lub odmładzający zabieg na twarz
• 2x terapia wspomagająca witalność, takie jak terapia Rebalance Neuro-Balancing, Cell-Gym: trening interwałowy hipoksja-hiperoksja (IHHT), terapia światłem czerwonym lub kompleksowa kuracja przeciwstarzeniowa IV
• dostęp do cotygodniowych warsztatów wellness
• konsultacja końcowa
• pamiątka
• transfer z/do lotniska Denpasar
• Wi-Fi

Przed Twoim przyjazdem należy wypełnić kwestionariusz zdrowotny i przesłać go do hotelu przed przyjazdem. Pozwala to na optymalne dostosowanie programu do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Napój powitalny
• codziennie świeże owoce w pokoju
• Dostęp do obiektów hotelowych: basen o długości 25 m, siłownia, basen do nurkowania, jacuzzi, łaźnia parowa, sauna detoksykacyjna na podczerwień
• Wi-Fi

• Brak przyjazdów/odjazdów: 19.3.26 (święto Nyepi)