Badania naukowe nad jogą po udarze mózgu

Arlene A Schmid et al.

październik 2014

Joga

Zdrowie

Amerykańskie badania naukowe wykazały, że joga poprawia funkcjonowanie fizyczne po udarze mózgu na różne sposoby. W badaniu pilotażowym losowo przydzielono 47 osób z przewlekłym udarem mózgu do grupy jogi (n = 37) i grupy kontrol nej (n = 10). Przeprowadzono 16 sesji jogi dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni, obejmujących postawę, oddychanie, medytację i relaksację w pozycji siedzącej, stojącej i leżącej.

Ból, swoboda ruchu, szczególnie w odniesieniu do szyi i bioder, siła kończyn dolnych i górnych oraz wytrzymałość były mierzone za pomocą sześciominutowego marszu i dwuminutowego testu. Wszystkie mierzone aspekty wykazały znaczną poprawę w grupie jogi po ośmiu tygodniach, podczas gdy w grupie kontrolnej nie zaobserwowano żadnych zmian. Joga terapeutyczna prowadzi zatem do fizycznej poprawy po udarze i może być stosowana jako uzupełnienie tradycyjnej rehabilitacji.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: Udar
Instytucja: Colorado State University, College of Health and Human Sciences, Department of Occupational Therapy, Fort Collins, CO, USA
Tytuł: Badania naukowe nad jogą po udarze mózgu
Krótki opis: Badania naukowe nad jogą pokazują, że joga poprawia funkcje fizyczne po udarze mózgu i może być stosowana jako terapia uzupełniająca.
Tytuł oryginalny: Yoga leads to multiple physical improvements after stroke, a pilot study
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25453519/