Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru

Kuracja ajurwedyjska

7 Nocy, pokój dwuosobowy, pełne wyżywienie

od 1 794 zł

od1 794 zł

Szczegóły i ceny

Szkoła Szkoleniowa Ajurwedy

9 Nocy, pokój dwuosobowy, pełne wyżywienie

od 2 727 zł

od2 727 zł

Szczegóły i ceny

W ciągu 10 dni codziennie będziesz miał możliwość pogłębienia swojej wiedzy o ajurwedzie, zarówno poprzez teorię, jak i praktykę, co pozwoli Ci zanurzyć się w jej kojący świat.

Nocleg w apartamencie (ok. 5 minut spacerem od Villa Velmarie)
Pełne wyżywienie (głównie wegetariańskie)
10-dniowy kurs
codzienne zajęcia z jogi/medytacji (ok. 1 godzina).

Przebieg programu

Dzień 1

Wprowadzenie „Co to jest ajurweda", historia ajurwedy, wyjaśnienie elementów (120')
Technika masażu głowy, demonstracja przez terapeutę (120')

Dzień 2

Wyjaśnienie dotyczące dosz Vata, Pita i Kapha (120')
Technika masażu szyi, ramion i rąk, demonstracja przez terapeutę (120')

Dzień 3

Prakruthi (pierwsza konsultacja)
Rozpoczęcie życia według standardów ajurwedy
Ocena konstytucji ciała (Doshas)
Technika masażu pleców i klatki piersiowej, demonstracja przez terapeutę (120')

Dzień 4

Purva Karma (przygotowanie) i Panchakarma (detoksykacja i oczyszczanie), pięć etapów Panchakarmy (120')
Technika masażu nóg i stóp, demonstracja przez terapeutę (120')

Dzień 5

Masaż Abhyanga (ajurwedyjski masaż olejowy), sauna parowa i fermentacja żywności (120')
Praktyczne ćwiczenia: Abhyanga, sauna parowa i fermentacja (120')

Dzień 6

Shirodhara, Shirovasti, nauka o olejach (120')
Instrukcja do Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i Shirovasti - zabieg na głowę (120')

Dzień 7

Odwiedziny w aptece ajurwedyjskiej i muzeum ajurwedy (120')
Konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim w centrum medycznym (ok. 15 min. drogi)

Dzień 8

Wprowadzenie do lankijskich przypraw
Korzyści z przypraw w zależności od konstytucji ciała
Kurs gotowania (60')

Dzień 9

Dieta zgodna z konstytucją ciała (żywność i dieta według Doshas)
Jak przygotować kąpiel kwiatową, demonstracja przez terapeutę

Dzień 10

Egzamin teoretyczny
Odwiedziny w Kalutara Bodhiya
Odwiedziny w sklepie warzywnym i wyjaśnienie właściwości/skuteczności różnych rodzajów warzyw

Najlepsza oferta

Wszystkie korzyści cenowe są już uwzględnione

Elastyczna taryfa SpaDreams

Zarezerwuj teraz dla maksymalnej elastyczności

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House szczegółowo

Twoje ajurwedyjskie i jogowe kurort

W Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House, willi z okresu holenderskiego kolonializmu, czeka na Ciebie ajurweda i joga w spokojnej, rodzinnej atmosferze z ogrodem o powierzchni ok. 4000 m². Około 2 minuty spacerem znajduje się plaża rybacka (nie nadająca się do pływania), a centrum Beruweli jest oddalone o około 2 km. Plaże nadające się do kąpieli znajdują się około 15 minut stąd.

Położenie i okolica

Mała miejscowość Maggona znajduje się około 60 minut jazdy na południe od stolicy Colombo, w pobliżu miasta nadmorskiego Beruwela. Południowo-zachodnia część Sri Lanki przyciąga lasami deszczowymi, przepięknymi plażami oraz wieloma atrakcjami kulturowymi.

Wyżywienie

Villa Velmarie House oferuje ajurwedyjskie, głównie wegetariańskie menu, odpowiednie dla wszystkich typów Dosha (tridosha). Oferowane są lokalne potrawy z lokalnych produktów, świeże soki i owoce.

Centrum ajurwedy

Czeka na Ciebie doświadczony lekarz ajurwedyjski z własną kliniką ajurwedyjską, pochodzący z rodziny o tradycjach i będący członkiem singhaleskiego towarzystwa ajurwedyjskiego. W 3 gabinetach lekarskich oferowane są między innymi ajurwedyjskie masaże (np. twarzy, głowy, ciała, stóp), Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, inhalacje ziołowe i kąpiele (dostępne za dodatkową opłatą podczas pobytu na jogi). Lekarz ajurwedyjski jest stale dostępny, a codziennie odbywają się zajęcia z jogi i medytacji przy basenie.

Czas wolny

Zakwaterowanie oferuje odkryty basen (ok. 12 x 3 m) z leżakami. Dostępne są różne opcje wycieczek, w tym pobliska plaża, pałac Richmond w Kalutara, fort w Beruwela, Galle, otoczona świątynia Kande Viharaya w Aluthgama i stacja hodowli żółwi w Kosgoda. Możliwości uprawiania sportów wodnych, takich jak surfing, są również dostępne w pobliżu, częściowo za dodatkową opłatą.

Transfer

Informacje dodatkowe

Dobrze wiedzieć

Pokoje hotelowe w skrócie

Retreat oferuje 6 pokoi (ok. 30 m²) z tarasem, klimatyzacją, Wi-Fi, telewizorem, suszarką do włosów. 3 z nich mają widok na basen, pozostałe 3 na mini-wewnętrzny dziedziniec. Pokoje jednoosobowe to pokoje dwuosobowe do indywidualnego użytku.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os.
więcej szczegółów
Pok. 2 os.
więcej szczegółów
Pok. 1 os. = Pok. 2 os. Apartament
więcej szczegółów
Apartament Pok. 2 os.
więcej szczegółów

Oceny klientów odnośnie Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House

24 zweryfikowane opinie przez podróżnychTylko klienci, którzy podróżowali z nami, mogą zostawić recenzję

4.6 Znakomity

96% poleca hotel innym

4.6

Hotel

4.9

Serwis

4.8

Aplikacje

4.3

Wyżywienie

4.5

Strefa spa

"przytulny ośrodek"
"cichy ogród"
"serdeczny personel"
"profesjonalne zabiegi"
"ajurwedyjskie potrawy"
"czysty basen"
"komfortowe pokoje"
"wysoka jakość usług"
"relaksująca atmosfera"
"rodzinna atmosfera"

Hotele w okolicy

od 13 noclegów
9 637 zł
Barberyn Sands Ayurveda Resort
COMFORT
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Bentota
Klasyczna kuracja ajurwedyjska Panchakarma
Znakomity
4,8
/5
od 7 noclegów
3 489 zł
- 10%
Lanka Princess Ayurveda Hotel
S
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Beruwela
Ajurweda - Czyste Spa
Znakomity
4,8
/5
od 6 noclegów
3 297 zł
- 22%
Heritance Ayurveda Maha Gedara
FIRST CLASS
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Beruwela
"Ayubowan" Klasyczna kuracja ajurwedyjska
Znakomity
4,7
/5
od 5 noclegów
2 237 zł
- 8%
Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort
COMFORT
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Beruwela
Klasyczna kuracja ajurwedyjska
Znakomity
5
/5
od 13 noclegów
9 914 zł
Barberyn Reef Ayurveda Resort
COMFORT
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Beruwela
Klasyczna kuracja ajurwedyjska Panchakarma
Znakomity
4,7
/5
od 7 noclegów
2 032 zł
- 25%
Ypsylon Resort
COMFORT
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Beruwela
Klasyczna kuracja ajurwedyjska - przeciwko stresowi
Doskonały
4,6
/5
od 13 noclegów
6 646 zł
Hiru Villa Ayurveda Resort
COMFORT
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Kalutara
Klasyczna kuracja ajurwedyjska
Znakomity
4,9
/5
od 13 noclegów
5 538 zł
Hiru Om Ayurveda Resort
Sri Lanka · Wybrzeże Zachodnie Sri Lanka · Kalutara
Klasyczna kuracja ajurwedyjska

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House
STANDARD

Ajurweda w odnowionej willi z okresu kolonialnego

Najpopularniejsze wyposażenie

Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru

Kuracja ajurwedyjska

Szkoła Szkoleniowa Ajurwedy

Przebieg programu

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House szczegółowo

Twoje ajurwedyjskie i jogowe kurort

Położenie i okolica

Wyżywienie

Centrum ajurwedy

Czas wolny

Transfer

Informacje dodatkowe

Dobrze wiedzieć

Pokoje hotelowe w skrócie

Pok. 1 os. = Pok. 2 os.

Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os. Apartament

Apartament Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os.

Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os. Apartament

Apartament Pok. 2 os.

Oceny klientów odnośnie Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House

Lokalizacja

Hotele w okolicy

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House STANDARD

Ajurweda w odnowionej willi z okresu kolonialnego

Najpopularniejsze wyposażenie

Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru

Kuracja ajurwedyjska

Szkoła Szkoleniowa Ajurwedy

Przebieg programu

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House szczegółowo

Twoje ajurwedyjskie i jogowe kurort

Położenie i okolica

Wyżywienie

Centrum ajurwedy

Czas wolny

Transfer

Informacje dodatkowe

Dobrze wiedzieć

Pokoje hotelowe w skrócie

Pok. 1 os. = Pok. 2 os.

Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os. Apartament

Apartament Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os.

Pok. 2 os.

Pok. 1 os. = Pok. 2 os. Apartament

Apartament Pok. 2 os.

Oceny klientów odnośnie Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House

Lokalizacja

Hotele w okolicy

Villa Velmarie Yoga & Ajurweda House
STANDARD