Ajurweda

Zanurz się w świecie ajurwedy i poznaj prozdrowotne działanie tej holistycznej sztuki leczenia. Na tej stronie przedstawiamy najważniejsze informacje o ajurwedzie. Dowiedz się więcej o początkach ajurwedy i różnych rodzajach zabiegów ajurwedyjskich. Ponadto chcielibyśmy wyjaśnić korzyści płynące z ajurwedy i pomóc ci określić twój indywidualny typ dosha.

Sztuka leczenia Ajurweda wzięła swoją nazwę ze starożytnego języka indyjskiego sanskrytu i składa się z terminów "Ajus" (w tłumaczeniu "życie") i "Veda" (w tłumaczeniu "wiedza"). Nauki ajurwedyjskie skupiają się na "wiedzy o życiu", o całości istoty ludzkiej. Podczas kuracji ajurwedyjskiej ciało, umysł i dusza są doprowadzane do harmonii, aby wzmocnić energie życiowe i zmniejszyć lub zapobiec chorobom. Ajurweda opiera się na trzech doshach Vata, Pitta i Kapha. Każdy człowiek ma w sobie te trzy dosze. Jednak w przypadku braku równowagi doshas mogą pojawić się choroby fizyczne i psychiczne. Doświadczeni praktycy ajurwedyjscy dokładnie badają gości uzdrowiska, aby zidentyfikować ewentualne dominacje i nierównowagi doshas. Dzięki specjalnym zabiegom ajurwedyjskim takim jak masaże olejowe, wewnętrzne oczyszczanie i detoksykacja oraz dieta ajurwedyjska, dosze zostają zrównoważone, a samopoczucie fizyczne i psychiczne ulega poprawie w dłuższej perspektywie.

Ajurweda promuje zdrowie i może pomóc w leczeniu chorób. Ajurweda jest również bardzo odpowiednia dla osób bez wcześniej istniejących schorzeń, ponieważ ciało jest odtruwane i zmniejsza się stres. Za pomocą zabiegów ajurwedyjskich w połączeniu z dietą ajurwedyjską, ciało, umysł i dusza zostają doprowadzone do równowagi. Ponadto dieta dosha wspomaga zdrowy styl życia oraz aktywuje samolecznicze siły organizmu. Podczas kuracji ajurwedyjskiej zwykle oferuje się także jogę i medytację, które dodatkowo zapewniają relaks. Ajurweda jest szczególnie dobra na podane niżej dolegliwości:

• Choroby skóry
• Problemy ze stawami
• Wysokie ciśnienie krwi
• Ból pleców
• Zaburzenia trawienne
• Migreny
• Cukrzyca
• Nadwaga
• Alergie
• Zaburzenia snu
• Intolerancje
• Poparzenia

.

Czy chcesz wiedzieć, która dosha jest u ciebie szczególnie dominująca? Poniżej znajdziesz przegląd cech trzech typów dosha: Vata, Pitta i Kapha. Zapoznaj się z charakterystyką trzech typów doshy i określ, z którym typem doshy dostrzegasz najwięcej podobieństw, żeby poznać swoją dominację doshy. Ten przegląd to oczywiście tylko pierwsze wrażenie. Zalecamy konsultację z lekarzem ajurwedyjskim, aby uzyskać dokładną klasyfikację twojej dosha.