Badania: balneoterapia przy ogólnych problemach zdrowotnych

W badaniu naukowym przeprowadzonym przez Bei Yang i in. zbadano pozytywny wpływ pięciomiesięcznej balneoterapii wodą termalną na stres psychiczny, zaburzenia snu, ogólne problemy zdrowotne i dolegliwości kobiece u osób z łagodnymi problemami zdrowotnymi.

Zrekrutowano 500 ochotników z Chongqing, z których 362 ukończyło badania naukowe. Podczas gdy grupa interwencyjna regularnie korzystała z kąpieli termalnych przez pięć miesięcy, grupa kontrolna nie była poddawana żadnym zabiegom. Obie grupy były analizowane przed i po badaniu naukowym przy użyciu kwestionariuszy (np. dotyczących stresu, jakości snu i ogólnych problemów zdrowotnych) oraz badań fizycznych (np. ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, pomiary ciała).

Po interwencji, grupa korzystająca z kąpieli termalnych wykazała znaczną poprawę w zakresie zaburzeń snu (trudności z zasypianiem, niespokojny sen z marzeniami sennymi i koszmarami, łatwe wybudzanie się i trudności z ponownym zaśnięciem po przebudzeniu), stresu psychicznego i ogólnych problemów zdrowotnych (bóle głowy, bóle stawów, skurcze łydek i stóp, niewyraźne widzenie).

Ponadto, objawy takie jak zmęczenie, zmęczenie oczu, drętwienie kończyn i dolegliwości kobiece (np. tkliwość piersi, ból menstruacyjny, nieregularny cykl) uległy poprawie w grupie interwencyjnej w porównaniu do grupy kontrolnej, ale nie znacząco.

Dalsza analiza wykazała, że częstotliwość, czas trwania i lokalizacja balneoterapii znacząco wpłynęły na poprawę emocji, snu i ogólnego stanu zdrowia. Ponadto starsi uczestnicy odnieśli większe korzyści z leczenia niż młodsi.

Obwód talii kobiet w wieku poniżej 55 lat znacznie się zmniejszył w wyniku balneoterapii, podczas gdy u mężczyzn nie odnotowano znaczących zmian.

Terapia kąpielami termalnymi może pomóc osobom z łagodnymi problemami zdrowotnymi w łagodzeniu zaburzeń snu, stresu i ogólnych problemów zdrowotnych. Szczególnie kobiety odnoszą korzyści ze zmniejszenia obwodu talii.