Nasze najpiękniejsze hotele wellness i ajurweda
Odkryj swoje wnętrze podczas krótkiego urlopu z ajurwedą i wellness
Ajurweda opiera się na harmonii pomiędzy ciałem i umysłem. Praktyka ta oferuje wiele korzyści, takich jak redukcja stresu, eliminacja toksyn i poprawa krążenia krwi.
Ajurweda w połączeniu z zabiegami wellness, takimi jak masaże, kąpiele parowe, napary z czoła i ziół lub peelingi, przeprowadzane w harmonijnych oazach wellness, to nie tylko program relaksacyjny, ale niezbędna część każdej kuracji ajurwedyjskiej. W SpaDreams znajdziesz również specjalne aranżacje, które są przeznaczone wyłącznie do duchowego relaksu.
Programy wellness i ajurwedy
Programy "Ayurveda Light"
Programy SpaDreams "Ayurveda Light" są wyraźnie poświęcone relaksowi i wprowadzeniu do leczenia ajurwedyjskiego. Często obejmują one z góry ustalone zabiegi, które są odpowiednie dla wszystkich dosh ("tri-dosha") i są oferowane nie tylko w specjalnych ośrodkach ajurwedy, ale także w niektórych hotelach wellness. Programy te są idealne, jeśli możesz zaplanować tylko kilka dni relaksu, ale nie chcesz przegapić kojących ajurwedyjskich masaży i olejków w czasie swojej małej przerwy. Długi weekend, samemu lub z najlepszym przyjacielem, nie pozostawia tutaj nic do życzenia. Wielu gości twierdzi nawet, że zabiegi ajurwedyjskie dodają do weekendu wellness dodatkową porcję "egzotyki", która szczególnie pomaga zapomnieć na chwilę o codzienności i pozwolić duszy na całkowite odprężenie.
Programy odmładzające i antystresowe Ajurwedy.
Ajurwedyjska terapia odmładzająca ("Rasayana cure") lub ajurwedyjskie programy antystresowe mogą być również przyporządkowane do obszaru "Ajurweda i Wellness". Podczas takich wakacji wellness ajurwedyjskich towarzyszyć Wam będą licencjonowani lekarze ajurwedyjscy i masażyści, którzy zajmą się Waszym osobistym planem kuracji i zaspokoją Wasze indywidualne potrzeby. "Wellness", czyli osiągnięcie błogiego stanu "dobrego samopoczucia" jest tu celem i dąży się do tego zarówno w odniesieniu do ciała, jak i umysłu. To holistyczne podejście sprawia, że programy odnowy biologicznej Ajurwedy są tak wyjątkowe, ponieważ w innych przypadkach rzadko kiedy w pełni koncentruje się na relaksie psychicznym i duchowym oraz uwzględnia się je w doborze zabiegów, a także w ćwiczeniach uzupełniających, takich jak joga, medytacja i ćwiczenia oddechowe.
Hotele i kurorty wellness i ajurwedyjskie
Odkryj nasze luksusowe ośrodki wellness i profesjonalne centra zdrowia lub zamieszkaj w rodzinnym hotelu Ajurwedy. Bez względu na to, co wybierzesz, wszystkie miejsca noclegowe są na poziomie od 3 do 5 gwiazdek i zapraszają do relaksu i regeneracji sił.
Obiekty noclegowe jaurwedyjskie SpaDreams przekonują przede wszystkim swoim urzekającym położeniem. Rozkoszuj się swoim urlopem wellness z Ajurwedą z widokiem na krystalicznie czyste morze, ośnieżone szczyty Alp, spokojne lasy lub bujne łąki.
Unikalne strefy wellness, dedykowane Twojemu relaksowi, oferują Ci bogatą paletę masaży z tradycji ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycyny indyjskiej.
Typowa zawartość pakietu zabiegów Wellness Ajurwedy
- Określenie typu Dosha: Każdy człowiek rodzi się z pewną proporcją trzech dosh (Vata, Pitta i Kapha), które działają razem na ciało i umysł. Kuracja ajurwedyjska Wellness zaczyna się więc często od szczegółowej konsultacji z lekarzem, podczas której określana jest Twoja Dosha. Następnie specjalista ajurwedyjski opracuje dla Państwa indywidualny plan leczenia.
- Masaże ajurwedyjskie: Masaż ajurwedyjski jest standardową częścią prawie każdego ajurwedyjskiego pakietu wellness. Najpopularniejszy rodzaj masażu ajurwedyjskiego, Abhyanga, to masaż olejowy całego ciała, który da Ci głębokie poczucie bezpieczeństwa, nie wspominając o pieszczotliwej skórze i rozluźnionych mięśniach. Inną techniką masażu jest Garshan, czyli masaż rękawicą z surowego jedwabiu. Jest to masaż suchy, podczas którego dosłownie poczujesz, jak Twój metabolizm i krążenie zostają pobudzone. Działa jak rodzaj peelingu, po którym skóra czuje się odnowiona.
- Zastosowanie ziół: Nauki ajurwedyjskie znane są również z zastosowania szerokiej gamy ziół leczniczych. Możesz więc zanurzyć się w aromatycznej kąpieli z dodatkiem ziół i kwiatów i zapomnieć o otaczającym Cię świecie. Ponadto można korzystać z inhalacji ziołowych, okładów z ciepłego oleju ziołowego na czoło oraz okładów z ziół.
- Nauka technik relaksacyjnych: W centrum zainteresowania urlopu wellness i ajurweda Pod okiem instruktora poznasz techniki prawidłowego oddychania i weźmiesz udział w łagodnych zajęciach jogi.
- Dieta ajurwedyjska: Dzięki ajurwedyjskiemu jedzeniu poznasz podstawowe zasady kuchni ajurwedyjskiej. W ten sposób odkryjesz korzyści płynące z ajurwedyjskiego ziołolecznictwa i zrównoważonego odżywiania. Ambitni uczestnicy SPA mają możliwość nauczenia się kuchni ajurwedyjskiej w niektórych hotelach wellness Ajurweda oraz zgłębienia sztuki indyjskich ziół leczniczych na seminariach.
Najlepsze destynacje dla podróży w stylu ajurwedy i wellness w Europie
Niemcy
W Niemczech Alpy Bawarskie, Czarny Las i Góry Harzu kuszą zapierającymi dech w piersiach przeżyciami przyrodniczymi i romantycznymi starówkami. W sercu Berlina znajdują się liczne ośrodki zdrowia i odnowy biologicznej z naciskiem na ajurwedę, które pozwalają zapomnieć o codzienności nawet w zgiełku stolicy.
Szwajcaria
Szum strumienia, wilgotne górskie powietrze, ośnieżone szczyty górskie i gęste lasy to tylko część tego małego, ale znaczącego terenu, na którym można doświadczyć skuteczności najstarszej sztuki uzdrawiania w Indiach i zmotywować się do trwałego zwiększenia dobrego samopoczucia.
Austria
Zwłaszcza Tyrol jest oazą harmonii i dobrego samopoczucia. Z dala od stresu dnia codziennego, znajdziesz tutaj spokój i ciszę, której potrzebujesz, aby naładować baterie i wzmocnić swoje nastawienie do życia, gdy jesteś wyczerpany, potrzebujesz się na nowo zorientować, odzyskać siły po chorobie lub po prostu chcesz zachować zdrowie.
Najpiękniejsze destynacje na pobyt wellness z elementami Ajurwedy w Azji
Indie
Indie, bogate w bujne lasy, jeziora i góry, gdzie obficie występują lecznicze zioła, są domem dla wielkich światowych ośrodków ajurwedyjskich. Ta tradycyjna medycyna, która narodziła się kilka tysięcy lat temu, łączy w sobie filozofię, medycynę alternatywną, duchowość oraz sztukę życia i nigdzie nie jest tak autentyczna jak w Indiach, kraju pochodzenia Ajurwedy.
Sri Lanka
Na Sri Lance możesz liczyć na profesjonalne zabiegi ajurwedy na najwyższym poziomie. Ciesz się tropikalną atmosferą z malowniczymi piaszczystymi plażami i zapierającymi dech w piersiach rafami koralowymi. Doświadczenia kulturalne obiecują liczne świątynie i spektakularne festiwale uliczne.
Tajlandia
Czy może być lepszy sposób na relaks niż spacer nad morzem, zalesionymi górami, krystalicznie czystymi jeziorami i górskimi strumieniami lub imponującymi świątyniami podczas pobytu na ajurweda i wellness? Można tu wybierać między nowoczesnymi, komfortowymi ośrodkami a autentycznymi hotelami ajurwedyjskimi położonymi z dala od utartych szlaków.
Bali
Jeśli chcesz uzdrowić swoją skórę i mięśnie, oczyścić umysł i zregenerować duszę, Bali jest jednym z najlepszych miejsc na wakacje z ajurwedą i wellness. Ponieważ Bali jest uosobieniem spokoju, duchowości i pogody ducha. Kiedy już zinternalizujesz ten spokój, droga do detoksykacji ciała i umysłu oraz otwarcia się na nowe doświadczenia jest wolna.
Wszystkie aranżacje Ajurwedy i Wellness w skrócie
FAQ Ajurweda i Wellness
Czym jest Ajurweda Wellness?
Jaki jest odpowiedni czas trwania podróży wellness z Ajurwedą?
Czego mogę się spodziewać po weekendzie Ajurwedy i Wellness?
Ile kosztuje urlop z wellness i ajurwedą na spadreams.pl?