Ajurwedyjski detoks

Kurację Panchakarma można bez wątpienia nazwać "Ferrari" wśród ajurwedyjskich kuracji detoksykacyjnych. Ta wszechstronna kuracja oczyszczająca, trwająca co najmniej 12 dni, obejmuje z jednej strony zabiegi zewnętrzne, takie jak masaże, a z drugiej strony opiera się na zabiegach wewnętrznych, takich jak oczyszczanie nosa i jelit oraz picie oczyszczających soków i herbat ziołowych. Typowy program panchakarmy obejmuje również dietę dostosowaną do dosha, profesjonalny nadzór medyczny oraz techniki relaksacyjne jogi i medytacji.

Rasayana to jedna z głównych gałęzi ajurwedy, która koncentruje się na odmładzaniu ciała i przedłużaniu życia poprzez zastosowanie specjalnej diety, ćwiczeń, praktyk medytacyjnych i stosowanie ziół oraz preparatów ajurwedyjskich. Wyjazdy na kurację rasayana są coraz bardziej popularne jako sposoby na regenerację organizmu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Dla wszystkich tych, którzy nie chcą zaczynać od rozbudowanej kuracji Panchakarma, oferty próbne SpaDreams są idealne. Z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem możesz również skorzystać z typowych ajurwedyjskich zabiegów, takich jak oczyszczające masaże, ziołowe kąpiele i okłady. W większości hoteli możesz również liczyć na wstępną i uzupełniającą konsultację z profesjonalnym lekarzem ajurwedyjskim.

Jeśli spędzisz wakacje Ajurweda Detoks w Indiach, możesz oczekiwać profesjonalnych ośrodków Ajurwedy, które patrzą wstecz na wiele doświadczeń i historii. W Indiach Ajurweda jest oficjalną częścią systemu opieki zdrowotnej. Dlatego też aspirujący lekarze ajurwedyjscy muszą przejść przez 5,5-letni kurs uniwersytecki, po którym następuje staż. Oprócz tego doświadczenia, które jest nie do przecenienia, w Indiach można się zrelaksować wśród egzotycznej przyrody. Należy do nich przede wszystkim popularna destynacja ajurwedyjska Kerala, która wyróżnia się naturalnymi plażami otoczonymi palmami i turkusowym morzem.

Jako jeden z krajów pochodzenia ajurwedyjskich metod leczenia, wyspa Sri Lanka jest po Indiach najważniejszym ośrodkiem ajurwedyjskiej kuracji detoksykacyjnej w Azji Południowo-Wschodniej. Z przepięknym wybrzeżem, gęstymi lasami deszczowymi i zielonymi wzgórzami Pidurutalagala, wyspa oferuje miejsca na wakacje dla każdego terenu. Odosobnienia dla detoksykacji i kuracji Ayurveda są równomiernie rozłożone we wszystkich trzech strefach krajobrazowych. Ci, którzy lubią łączyć swoje wakacje z Ajurwedą i relaksem, znajdą tu również wspaniałe miejsca do medytacji, takie jak monolit Sigiriya czy świątynia Gal Viharaya w Polonnaruwa.

W Niemczech, poza bawarskimi twierdzami ajurwedy w Allgäu i Rhön, NRW i region Brandenburgia/Berlin są interesującymi miejscami na udany detoks ajurwedyjski. Berlin jest nie tylko domem dla wielu specjalistów Ajurwedy, ale także dobrym punktem wyjścia dla krótkich wycieczek nad Morze Bałtyckie. Uzdrowiska nadbałtyckie i liczne ośrodki Thalasso oferują doskonałe możliwości dla rozbudowanego programu detoksu. Odenwald to także mało znana mekka detoksu i wczasów ajurwedyjskich, a rezerwaty przyrody oferują dodatkowe możliwości terapii leśnej i medytacji.