Ajurweda Leczenie

Każdy zabieg jest indywidualnie dopasowywany do potrzeb pacjenta, im dłuższy czas trwania zabiegu, tym lepsze jest jego dokładne dopasowanie i tym lepszy jest uzyskany wynik. Ze względu na ten stopień indywidualizacji, wiele hoteli, ośrodków wypoczynkowych lub klinik oferuje jeden program, który jest ogólnie nazywany "klasycznym leczeniem ajurwedyjskim". Ponieważ jednak nie wszyscy goście rozumieją dokładnie, jak działa indywidualizacja zabiegów i dlatego chcą wiedzieć z wyprzedzeniem "dokładnie to, co zarezerwowali", wiele hoteli zaczęło bezpośrednio reklamować różne programy. Najczęściej są to programy:  

1. Panchakarma Leczenie - pięciokrotne oczyszczenie ajurwedyjskie, zwane również detoksykacją
2. Rasayana Leczenie - nazywane również wellness, zabiegiem odmładzającym lub relaksującym. 
3. Langhana Leczenie - Kuracja z Ajurwedy mająca na celu zmniejszenie masy ciała

Poza tymi głównymi zagadnieniami, istnieją oczywiście niezliczone inne obszary zainteresowania leczeniem ajurwedyjskim, tak zróżnicowane i indywidualne jak ludzie. Dlatego radzimy Państwu, aby nie irytować się nazwami zabiegów, domy ajurwedyjskie, które oferują jeden program, robią wszystko dobrze, jeśli program ten jest "klasycznym ajurwedyjskim zabiegiem". 

Przez "zastosowania ajurwedyjskie" rozumiemy poszczególne składniki zabiegów ajurwedyjskich. Są to codzienne zabiegi lecznicze, których jest bardzo wiele. Dobrze znanymi przykładami są wylewanie olejku na czoło (Shirodhara) lub różne masaże olejkowe (Abhyangas). Więcej informacji o poszczególnych zabiegach ajurwedyjskich można znaleźć w naszej galerii zabiegów ajurwedyjskich.

Decyzja o tym, który z zabiegów ajurwedyjskich jest dla Państwa najlepszy, należy do lekarza ajurwedyjskiego. Określa on również ilość i kolejność zabiegów ajurwedyjskich. Odbywa się to po tak zwanej "wstępnej konsultacji". Można to porównać do " wywiadu" podczas wizyty u nowego lekarza. Wspólnie opowiadają oni o swojej historii medycznej, aktualnych problemach zdrowotnych i o tym, czego oczekują od leczenia ajurwedyjskiego.

Wskazówka: Bądźcie przygotowani, otwarci i uczciwi. Jeśli nie powiesz lekarzowi, że cierpisz na ból w dolnej części pleców, nie będzie w stanie pomóc ci pozbyć się tego bólu.

Plan leczenia ustalony przez lekarza zwykle nie jest wyryty w kamieniu, a lekarz zwykle będzie rozmawiał z tobą co kilka dni, aby zapytać, jak obecne leczenie wpływa na ciebie, co jest dobre dla ciebie, a co nie. Plan zostanie dostosowany zgodnie z Twoimi uwagami. Im dłuższa kuracja, tym lepszy wynik.

Uwaga: W Indiach i na Sri Lance na ogół mężczyźni leczą mężczyzn, a kobiety kobiety. Jeśli mężczyźni mają wykonywać masaż kobiet (ponieważ mają więcej siły), to kobiety są proszone wcześniej i zgadzają się. Ze względów kulturowych kobiety nigdy nie masują ani nie leczą mężczyzn. Nie jest to również akceptowane, gdy mężczyźni wyraźnie proszą kobiety o ich masaż.

Jak wyjaśnił nam kiedyś doświadczony lekarz ajurwedyjski, Doshas są właściwie jak okulary, przez które patrzy się na pewne aspekty człowieka, aby dowiedzieć się czegoś o jego zdrowiu. Nie ma mowy o dzieleniu ludzi na grupy i żaden Dosha nie jest lepszy od drugiego. Najwyższym celem Ajurwedy jest zachowanie równowagi pomiędzy wszystkimi Doshami.

Podczas leczenia ajurwedyjskiego, Dosha jest używany do określenia niektórych ziół i olejków, które mają wysokie prawdopodobieństwo, aby uzyskać większą korzyść i mają na celu przywrócenie równowagi ciała.

Oprócz tych rozważań, które dla osoby goszczącej mają zwykle miejsce prawie niewidocznie w tle, typ Doshy jest zazwyczaj istotny w porze posiłku. W większości hoteli znajduje się ajurwedyjski bufet, a dania są oznakowane według Dosha, na przykład kolorami. Lekarz ajurwedyjski powie Ci, które potrawy są dla Ciebie odpowiednie.

Kiedy zabiegi ajurwedyjskie są szczególnie skuteczne medycznie?

Najważniejszym aspektem jest wilgoć. Im bardziej wilgotne jest powietrze, tym lepiej oleje ajurwedyjskie mogą dostać się do skóry i spełniać swoje zadanie. Dlatego wielu ekspertów poleca Ajurwedę w porze deszczowej. Ponieważ obłożenie hoteli zazwyczaj nie jest tak wysokie w tym czasie, lekarze i terapeuci często mają trochę więcej czasu dla każdego gościa.

Jaki jest najlepszy czas na połączenie zabiegów ajurwedyjskich z wakacjami?

Większość gości wykonuje zabiegi ajurwedyjskie w Indiach i na Sri Lance od listopada do marca. Szczególnie popularne są Święta Bożego Narodzenia i Sylwester. To po prostu taka frajda uciec od mroźnej i szarej zimy i pozwolić się rozpieszczać w temperaturze prawie 40 stopni.

Kiedy zabiegi ajurwedyjskie są szczególnie korzystne?

Niski sezon ajurwedyjski zbiega się w czasie z porą deszczową. Chociaż zabieg w wilgotnym klimacie jest lepszy dla organizmu, większość gości po prostu nie chce deszczu tropikalnego podczas wakacji. Dlatego też miesiące od maja do sierpnia są często najtańsze i zazwyczaj kosztują o połowę mniej niż grudzień/styczeń.

Tak, czasami, ale tylko trochę. Przy klasycznych 2-3-tygodniowych zabiegach ajurwedyjskich w pierwszej fazie występuje zjawisko zwane "bólem pamięci", który zazwyczaj trwa 2-3 dni. Dzięki specjalnym aplikacjom w tej fazie, w organizmie pojawia się wszystko, co nie jest w równowadze. To zupełnie normalne, że w tych dniach nie czujesz się tak dobrze.

Gdy tylko rozpocznie się kolejna faza leczenia, wszystkie te rzeczy są natychmiastowo równoważone i ulepszane. Pod koniec zabiegu goście czują się ożywieni i w świetnej formie.

Wskazówka: Czy ajurwedyjski masaż cię boli? Każdy człowiek jest inny, jeśli chodzi o masaż. Jedni lubią być naprawdę stanowczy, inni po prostu lubią być delikatnie głaskani. Uczucie jest po prostu inne. Jeśli terapeuta ajurwedyjski masuje zbyt mocno lub zbyt słabo, po prostu daj mu znać. Lubi dostosowywać się do tego, co jest dla ciebie miłe.

Oto lista chorób lub objawów, które zazwyczaj można leczyć Ajurwedą:

• Dolegliwości reumatyczne i bóle układu mięśniowo-szkieletowego
• Objawy menopauzy
• Łuszczyca
• Stres i wyczerpanie
• Migrenę i zaburzenia snu
• Nadwagę

Klasyczne przeciwwskazania do zabiegów ajurwedyjskich są następujące:

• Poważne ostre zakażenia
• Rany otwarte
• Rak (jeśli chemioterapia nie jest zakończona)

W każdym razie, sensowne jest przygotowanie się do wstępnego badania z lekarzem ajurwedyjskim. Zrób listę swoich najważniejszych problemów zdrowotnych i zastanów się, czego oczekujesz od leczenia. Ponieważ lekarze często mówią po angielsku, dobrą radą jest również posiadanie najważniejszych terminów medycznych w języku angielskim. Jeśli miałeś ostatnio operację lub złamane kości, zdjęcia rentgenowskie również pomogą lekarzowi.

W przypadku odzieży podróżnej podczas zabiegów ajurwedyjskich obowiązują: naturalność i relaks. Wakacje ajurwedyjskie nie są konkursem piękności, a hotele są raczej naturalne i swobodne. Noś wygodne, szerokie ubrania z naturalnych włókien, takich jak bawełna. Pamiętaj, że szczególnie bielizna może stać się bardzo tłusta dzięki masażowi. Do jogi i medytacji, które zwykle odbywają się rano o świcie lub w nocy o zmierzchu, należy również zaplanować wygodne i elastyczne ubranie oraz lekką kurtkę ( po zachodzie), szybko się ochładza). Możesz zabrać ze sobą dodatkowe ubranie do jogi, jeśli już je masz, ale nie musisz go kupować.

Należy również rozważyć zastosowanie środka odstraszającego komary lub sprayu przeciw komarom. Ponieważ komary są zwykle aktywne o zmierzchu, szeroka, lekka odzież pokrywająca ramiona i nogi również tutaj pomaga. Zapraszamy do zapoznania się z naszą szczegółową listą tego, co warto zabrać na wycieczkę do Ajurwedy..  

Ze względu na popularność zabiegów ajurwedyjskich, w ostatnich latach oferty znacznie wzrosły. Niestety, nie wszystkie z tych ofert są poważne i wiarygodne. Dlatego udzielimy Państwu kilku wskazówek, które pomogą Państwu zidentyfikować poważne i autentyczne oferty:

• Hotele Ajurweda w Indiach i Sri Lance muszą być kontrolowane i certyfikowane przez odpowiednie władze państwowe.
• Na wniosek powinien Pan/Pani otrzymać informacje o lekarzach ajurwedyjskich oraz, jeśli to konieczne, o ich wykształceniu i doświadczeniu zawodowym.
• Co najmniej jeden lekarz ajurwedyjski i kilku terapeutów powinno być na stałe w domu, a nie tylko przychodzić na zabiegi.
• Leczenie ajurwedyjskie zostanie ustalone dopiero po wstępnej konsultacji z lekarzem. (Jeśli wnioski zostały już wcześniej ustalone, będzie to pobyt wellness, a nie autentyczna Ajurweda).
• Oprócz zabiegów powinna być oferowana również kuchnia ajurwedyjska. (Niekiedy nie dotyczy to europejskich hoteli, jeśli chodzi o wellness Ajurwedy).
• Prawdziwie skuteczna kuracja ajurwedyjska powinna obejmować codzienną jogę (i/lub medytację), przynajmniej 4 razy w tygodniu.
• Przyjmowanie leków ajurwedyjskich (ziołowych) może być częścią leczenia, ale nigdy nie jest obowiązkowe. Jeśli leki ajurwedyjskie są dostępne, hotel powinien być w stanie udzielić informacji o ich pochodzeniu i produkcji.

Przy okazji: Rezerwując SpaDreams, oczywiście już sprawdziliśmy dla Państwa hotel i mogą być Państwo pewni, że zarówno hotel, jak i zarezerwowane zabiegi ajurwedyjskie rzeczywiście istnieją. 

Po tym jak już wcześniej wyjaśniliśmy, jak rozpoznawać dobre programy, oto lista wskazówek, których należy się spodziewać: 

• W hotelu nie ma żadnego lekarza ajurwedyjskiego. 
• Strona internetowa wydaje się bardzo wątpliwa, jest słabo przetłumaczona, a informacje są czasami sprzeczne. 
• Na maile wysyłane do hotelu nie otrzymuje się żadnych odpowiedzi, niekompletnie, złośliwie lub dopiero po kilku dniach. 
• Tylko hotel Ajurweda można znaleźć na stronie internetowej hotelu, nie jest on wspomniany ani wymieniony nigdzie indziej. 
• Nie otrzymasz żadnych informacji o certyfikacji przez władze Ajurwedy w Indiach lub Sri Lance.

Nie da się tu podać ogólnej średniej. Następujące czynniki mają decydujący wpływ na cenę zabiegów ajurwedyjskich:

1. Sezonowość: W porze deszczowej (zwykle od maja do sierpnia) jest bardzo możliwe, że zapłacimy tylko połowę tego, co zapłacilibyśmy w szczycie sezonu (od grudnia do marca).
2. Obiekty hotelowe: Jest tu wiele bardzo małych i bardzo prostych ayurwedyjskich domów. Często mają one mniej niż 20 pokoi. Wyposażenie jest więc raczej rustykalne, dużo drewna i niezbyt luksusowe. W tych hotelach leczenie ajurwedyjskie zwykle kosztuje znacznie mniej, co nie znaczy, że nie musi brakować absolutnie dobrej jakości. Wskazówka: Przyjrzyj się uważnie zdjęciom prostych hoteli, aby sprawdzić takie szczegóły jak czystość.
3. Komfort w hotelu: Jeśli chcesz trochę luksusu, musisz za niego coś zapłacić, także w Azji. Istnieją luksusowe ajurwedyjskie hotele marzeń, a niektóre z nich nadal oferują dobre i autentyczne zabiegi pomimo całego tego luksusu, ale te mają też swoją cenę. Tam, gdzie 5-gwiazdkowa Ajurweda jest oferowana po obniżonej cenie, należy być sceptycznym.
4. Prestiż hotelu lub lekarza: Niektóre domy ajurwedyjskie i/lub ich lekarze cieszą się świetną reputacją na całym świecie. Prowadzi to do dużego popytu, a co za tym idzie, wyższych cen.