Medytacja Ajurweda

Niezależnie od tego, jaki kraj, wyspę czy region wybierzesz, nasze hotele partnerskie znajdują się w doskonałych miejscach i są idealne na wakacje z ajurwedą i medytacją.

Skorzystaj z usług profesjonalnych ajurwedyjskich ośrodków zdrowia, gabinetów odnowy biologicznej, a nawet luksusowych hoteli i zajmij się swoim wewnętrznym światem. Wszystkie miejsca noclegowe są odpowiednie dla osób podróżujących samotnie lub w grupie i nie pozostawiają nic do życzenia.

Podczas podróży z medytacją ajurwedyjską będą Ci doradzać i towarzyszyć międzynarodowi licencjonowani specjaliści. Wyszkoleni praktycy i terapeuci ajurwedyjscy indywidualnie dbają o Ciebie i Twoje cele. Lecznicze dłonie doświadczonych masażystów ajurwedyjskich uwalniają utraconą energię.

Na potrzeby sesji medytacyjnych zwykle dostępna jest jasna sala medytacyjna, czasem nawet z widokiem na basen, morze lub góry. W ciepłych regionach często można korzystać z platform do medytacji na świeżym powietrzu, które pozwalają na przeżywanie sesji medytacyjnych w otoczeniu pięknej przyrody. Nierzadko miejsca te są urokliwie zaprojektowane, ze specjalną architekturą i innymi elementami wystroju, które mogą pozytywnie wpłynąć na podejście do medytacji.

Większość ośrodków i hoteli ma także doskonałe spa i sale sportowe oraz, w zależności od ośrodka, pierwszorzędne kryte i otwarte baseny.

Oferujemy szereg różnych zabiegów ajurwedyjskich, od wycieczek próbnych po intensywne, kilkutygodniowe kuracje, które możesz łatwo wybrać i dostosować do swoich potrzeb.

Nasze pakiety ajurwedyjskie i medytacyjne zazwyczaj zawierają następujące elementy:

Zabiegi ajurwedyjskie

Według naszych informacji możesz spodziewać się nie tylko masaży ajurwedyjskich, ale także różnych zabiegów ziołowych. Należy do nich dobrze znany ajurwedyjski okład na czoło, ale także inhalacje ziołowe i okłady z olejków ziołowych.

Sesje relaksacyjne

Oprócz medytacji ajurwedyjskiej większość ośrodków ajurwedyjskich oferuje także inne możliwości relaksacji. Są to na przykład zajęcia jogi lub kursy pilates. Sesje relaksacyjne z medytacją, jogą lub pilatesem odbywają się zazwyczaj co najmniej 1x dziennie, często wczesnym rankiem lub wieczorem.

Sesje mają charakter towarzyszący i odbywają się w grupach lub, w zależności od zarezerwowanego programu, czasami samodzielnie z mentorem.

Specjalna wiedza podstawowa lub wcześniejsze doświadczenie nie są wymagane.

Kuracja indywidualna

Po profesjonalnym określeniu Twojego typu dosha wszystkie zabiegi są starannie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb, takich jak detoksykacja, oczyszczanie, przeciwdziałanie starzeniu się, redukcja stresu czy utrata wagi. Oferujemy również pomoc w postaci seminariów i kursów gotowania ajurwedyjskiego na temat ćwiczeń i odżywiania.

Techniki medytacyjne uwzględniają twój typ dosha. W ten sposób poznasz "narzędzia", które najlepiej pomogą ci osiągnąć stan całkowitego odprężenia. Podobnie znajomość składu twojego osobistego typu dosha i odpowiednie formy medytacji mogą zmniejszyć patogenny nadmiar danej dosha.