Badania nad wpływem akupresury na sen u kobiet po menopauzie

W Iranie na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Mashhad i Uniwersytecie Nauk Medycznych w Semnan badano wpływ leczenia akupresurą na jakość snu kobiet po menopauzie. Podwójnie zaślepione, randomizowane badanie naukowe objęło próbę 120 kobiet po menopauzie, których jakość snu oceniono za pomocą Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Badanych podzielono na grupę akupresury (n = 37), grupę pozorowanej akupresury (n = 36) i grupę kontrolną (n = 32). Ta ostatnia wykonywała rozmowy na dwie godziny przed snem przez okres czterech tygodni, podczas gdy dwie pierwsze wykonywały akupresurę i techniki masażu niezależnie .

Wyniki ujawniły różnice w PSQI między trzema grupami, pokazując, że akupresura może złagodzić zaburzenia snu u kobiet po menopauzie o 22 procent i że tradycyjna medycyna chińska jest odpowiednia jako leczenie uzupełniające w celu poprawy jakości snu.