Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

STANDARD

Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat to dom prowadzony z miłością, który całkowicie poświęca się autentycznemu ajurwedzie. W świadomie spokojnym i jasnym otoczeniu goście znajdą miejsce, które promuje uważność i regenerację. Otwarta architektura, naturalne materiały i zredukowana, harmonijna aranżacja tworzą atmosferę spokoju i wewnętrznego odosobnienia.

Retreat żyje w pełni zrównoważonym konceptem: energia słoneczna, ekologiczne ogrodnictwo i świadome zarządzanie zasobami są częścią codziennego życia. To, co czyni ten dom wyjątkowym, to osobista opieka, głębokie zrozumienie ajurwedyjskiej sztuki leczenia i poczucie czerpania nowej siły w chronionym miejscu.

Znajdujesz się w spokojnym nadmorskim mieście Galle na południu Sri Lanki. Piaszczysta plaża jest w zasięgu kilku minut spacerem, podobnie jak historyczne stare miasto Galle z jego kolonialnymi budynkami, małymi butikami i kawiarniami. Okolica jest pełna bujnej tropikalnej roślinności i spokojnej, harmonijnej atmosfery – idealnej do odpoczynku, regeneracji i holistycznego uzdrawiania.

W Jeevaka Villa jedzenie jest kluczowym elementem leczenia. Ajurwedyjska kuchnia oferuje bogate w składniki odżywcze, balansujące dosha posiłki, przygotowywane ze świeżych, sezonowych i lokalnych składników. Posiłki obejmują śniadanie, obiad i kolację. Dania są głównie wegetariańskie, okazjonalnie uzupełniane białą rybą lub kurczakiem, zawsze pod nadzorem lekarza dostosowane indywidualnie do typu dosha i potrzeb terapeutycznych.

Otwarta, przewiewna jadalnia otoczona jest tropikalnymi ogrodami i tworzy relaksującą atmosferę dla świadomego delektowania się. Specjalne diety, takie jak wegańska, bez laktozy, bezglutenowa czy lekka dieta, są również uwzględniane. Celem jest wspieranie detoksykacji i regeneracji poprzez celowe odżywianie.

Centrum ajurwedy w Jeevaka Villa stanowi serce retreatu. Dwóch ajurwedyjskich lekarzy i czterech doświadczonych terapeutów tworzy indywidualne plany leczenia z naturalnymi olejami, ziołami i tradycyjnymi technikami. Codziennie odbywa się pięć spersonalizowanych zabiegów, w tym kąpiele parowe z ziołami, kąpiele kwiatowe i terapia Shirodhara. Zabiegi odbywają się w oddzielnym budynku terapeutycznym, w ogrodzie lub w prywatnym pokoju. Własna apteka ajurwedyjska przygotowuje indywidualnie dostosowane preparaty ziołowe. Biologiczny ogród ziołowy oraz warsztaty, demonstracje ziołowe i kursy gotowania przekazują praktyczną wiedzę na temat holistycznego zdrowego życia.

Retreat oferuje zrównoważony program aktywności z codziennym jogą, pranayamą i prowadzonymi medytacjami kilka razy w tygodniu. Oferta uzupełniona jest o zajęcia fitness, wędrówki z przewodnikiem i indywidualne treningi z osobistym trenerem.

Mały, ale wyrafinowany obszar spa w Jeevaka Villa oferuje przestrzeń do głębokiego relaksu i holistycznego dobrego samopoczucia. Goście mogą odpocząć w saunie lub odkrytym basenie oraz cieszyć się indywidualnymi zabiegami na świeżym powietrzu, otoczeni tropikalnymi ogrodami. Możliwe są również zabiegi w prywatności własnego pokoju. Ofertę uzupełniają zabiegi kosmetyczne i programy przeciwstarzeniowe, które są skierowane na zewnętrzne dobre samopoczucie i naturalne piękno.

Poza zabiegami, retreat oferuje różnorodne sposoby na doświadczenie natury i kultury. Goście mogą uczestniczyć w bezpłatnych wycieczkach po historycznym Galle lub wybrać się na wycieczki do pobliskich plaż, plantacji herbaty i rynków. Tygodniowe wykłady z ajurwedy, kursy gotowania i wieczory kulturalne dopełniają program. Mała biblioteka oraz butik z lokalnymi rękodziełami i produktami ajurwedyjskimi zachęcają do eksploracji.