Yoga Retreat Casa Prima Kuba

COMFORT

Zanurz się w przygodę życia na naszym ekskluzywnym wyjeździe jogowym na Kubę. Zacznij od tętniącej życiem Hawany, rozciągaj się i relaksuj w zielonych polach tytoniu w Viñales i odpocznij na białej, karibskiej plaży. Podróżuj przez różnorodne krajobrazy Kuby, pogłębiając swoją praktykę jogi. Od miejskiego uroku, przez wiejski spokój, aż po plażowe szczęście - wszystko to znajdziesz w naszej ofercie.

Uroczy, przyjazny dla środowiska pensjonat położony jest wśród natury, na łagodnym wzgórzu z widokiem na spokojne jezioro słodkowodne w gminie "Rosario" poza wioską rybacką "Puerto Esperanza". Ta nadal bardzo pierwotna społeczność została zbudowana około 60 lat temu po kubańskiej rewolucji i od tego czasu niewiele się zmieniła. Tylko typowe ceglane domy czasami dostają nową warstwę farby. Około 25 km dalej znajduje się znane mekka tytoniu i wędrówek "Viñales". Przyległe wyspy "Cayo Jutias" i "Cayo Levisa" są tylko krótką jazdą samochodem stąd.

Jedzenie jest przygotowywane świeżo z naciskiem na sezonowe i regionalne składniki. Głównie wegetariańskie i wegańskie.

Na miejscu lekcje jogi w połączeniu z noclegiem z gospodarzami. Te lekcje są dostępne w języku niemieckim, hiszpańskim lub angielskim.

W programach "Yoga Package" & "Yoga Trip Cuba" zajęcia jogi prowadzi kubański nauczyciel (z międzynarodowym certyfikatem) w "Spanglish". Luis Alberto Sánchez to nauczyciel jogi w Hawanie, Kuba. Jego praktyka i nauczanie są silnie inspirowane przez "Vinyasa-Flow", ze szczególnym naciskiem na odpowiednie odżywianie, sekwencję asan i tworzenie bezpiecznych i dobrze zorganizowanych klas. Luis ma również doświadczenie w jogi prenatalnej i restoracyjnej. Miał okazję uczyć się od renomowanych nauczycieli. Ponadto ukończył 200-godzinne szkolenie nauczycieli jogi w Hatha i Ashtanga Yoga, które spełniają standardy Yoga Alliance USA w Rishikul Yogashala w Indiach.

Oprócz możliwości fitness na własnym pokładzie jogi, otoczenie oferuje wiele możliwości do aktywności sportowych. Małe jezioro można zwiedzać na desce SUP lub można je objechać na przykład podczas porannego joggingu. Wyposażony w świeże soki owocowe i przekąskę na drogę, można przemierzać imponujące "Mogotes" aż do "Viñales". Dla tych, którzy lubią szybsze tempo, dostępne są przejażdżki konne lub wycieczki na rowerach górskich lub elektrycznych. Okolica oferuje również wiele możliwości obserwacji ptaków i przyrody.