Spa

W tych uzdrowiskach, jak sama nazwa wskazuje, wszystko kręci się wokół wody. Jest tam woda mineralna lub termalna, która jest wykorzystywana do celów leczniczych. Woda pochodzi zazwyczaj z naturalnych źródeł leczniczych bezpośrednio na miejscu, czasami z setek różnych źródeł, które mogą mieć różne działanie. Woda termalna lub mineralna może być oczywiście gorąca, ale także zimna. Stosuje się ją zazwyczaj zewnętrznie, na przykład poprzez kąpiele lub odlewy. W zależności od wody można ją jednak stosować także wewnętrznie, na przykład jako lekarstwo do picia. Jak dokładnie stosuje się wodę, zależy od odpowiedniego składu źródła leczniczego. Z tego wynika potem również zalecenie, na jaką kurację najlepiej udać się do którego uzdrowiska.

Pierwotne wskazania: choroby nowotworowe, napięcie mięśni, choroby stawów (artroza, osteoporoza, podagra), choroby przewodu pokarmowego, choroby układu oddechowego, stres.

W uzdrowisku chodzi o lokalny bioklimat. Ma to szczególne działanie terapeutyczne, które jest wykorzystywane do promowania zdrowia.

Często koncentruje się tutaj na powietrzu i jego jakości. Największym rozróżnieniem klimatycznych uzdrowisk jest klimat drażniący i klimat łagodny.

Regiony drażniące to najczęściej uzdrowiska nad morzem, takie jak Morze Bałtyckie, Morze Północne, wybrzeże Atlantyku, ale także regiony takie jak Morze Martwe. Oprócz wybrzeża, klimaty pobudzające można znaleźć również w wysokich górach - często powyżej 1500 m.

Pomiędzy morzem a wysokimi górami, najczęściej na wysokościach od 300 do 1000 m, znajdziemy tzw. klimat łagodny. Podczas gdy typ klimatu stymulującego służy pobudzeniu metabolizmu i witalności organizmu, klimat łagodny ze swoją zrównoważoną temperaturą i równomierną wilgotnością działa uspokajająco.

Pierwotne wskazania:Choroby układu oddechowego

W tym przypadku również można się tego domyślić już po nazwie. Nadmorskie kurorty są oczywiście nad morzem! Uzdrowiska te wykorzystują naturalne środki lecznicze morza, takie jak solna woda, piasek, algi i świeże słone morskie powietrze - ale także słońce.

Oprócz turystyki kąpielowej w klasycznych kurortach nadmorskich, przedsiębiorstwa uzdrowiskowe z ośrodkami talasoterapii specjalizują się we wszelkiego rodzaju terapiach wykorzystujących świeże środki lecznicze morza.

Oprócz kąpieli istnieją również specjalne kursy talasoterapii, prysznice z wodą morską, hydromasaże i wiele innych ekscytujących zabiegów do odkrycia.

Pierwotne wskazania: choroby skóry, takie jak neurodermia i łuszczyca, reumatyzm i dolegliwości kręgosłupa, stres

Naturalne występowanie borowiny, torfu lub błota leczniczego, takiego jak włoskie fango, charakteryzuje kąpiele borowinowe i fangothermy. Błoto kłujące jest często stosowane jako środek leczniczy w postaci ciepłych kąpieli ciała (ok. 39°C) - z pewnością widzieliście już odpowiednie zdjęcia w tym zakresie.

termiczne błoto lecznicze fango stosuje się zwykle bardziej miejscowo w postaci pakietu fango i nakłada się go na plecy lub inne części ciała. W przypadku fango działa zarówno temperatura, jak i skład mineralny samego błota leczniczego. Przy okazji: Fango nie musi być koniecznie stosowane na ciepło, w razie potrzeby istnieją również okłady z zimnym błotem leczniczym. Oprócz Włoch i Węgier, bardzo znane jest również błoto lecznicze nad Morzem Martwym.

Pierwotne wskazania: bóle stawów i bezruch, po wypadkach i operacjach, dolegliwości kobiece, stres

Uzdrowiska Kneippa i Kneipp często zaliczane są do kategorii zwykłych uzdrowisk. W centrum terapii Kneippa znajdują się zastosowania z dziedziny leczenia wodą lub hydroterapii. Tutaj często stosowane są tzw. kąpiele naprzemienne z ciepłą i zimną wodą. Oprócz terapii wodnej nowoczesne nauki Kneippa obracają się również wokół ćwiczeń i odżywiania. Centralnym czynnikiem jest wzmocnienie systemu odpornościowego. Ponieważ Sebastian Kneipp był Niemcem, większość uzdrowisk Kneippa znajduje się w Niemczech. Jednak ze względu na znane na całym świecie suplementy do kąpieli Kneippa, coraz więcej turystów ciągnie do uzdrowisk Kneippa, aby lepiej poznać tę terapię.

Pierwotne wskazania: choroby układu krążenia, przewlekłe zapalenie oskrzeli, bóle ramion i pleców, choroby metaboliczne, nerwowe lub przewlekłe zapalenie żołądka, artroza