Sok z cytryny

Głodówka lecznicza

Gdzie chcesz pojechać?
Czego szukasz?
Kiedy i jak długo
99% zadowolonych klientów
Gwarancja najlepszej ceny
Eksperci z ponad 40-letnim doświadczeniem
Indywidualne podejście do klienta

Głodówka lecznicza: wiosenne porządki dla ciała i umysłu

Uwolnienie ciała od balastu, może nawet utrata kilograma lub dwóch - głodówki lecznicze dają ciału nowe podejście do życia. Kuracja zapewnia więcej zdrowia i lekkości poprzez oczyszczenie ciała. Zrelaksuj się w naturalnym środowisku i ciesz się na godziny relaksu w najpiękniejszych regionach Europy.

Najpopularniejsze hotele w ramach - Głodówka lecznicza

7 Nocy od
2 582 zł
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
LongVita Czapielski Młyn
COMFORT
Polska · Pomorze · Brodnica Górna
Polecamy: Dieta owocowo-warzywna 460 kca
Doskonały
4,5
/5
10 Nocy od
10 510 zł
- 10%
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
OCÉANO Health Spa Hotel - Teneryfa
Hiszpania · Teneryfa · Punta del Hidalgo
F.X. Mayr Detox
Znakomity
4,7
/5
7 Nocy od
5 635 zł
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
Hotel Vitarium
S
Słowenia · Południowo-wschodnia Słowenia · Smarjeske Toplice
Polecamy: VitaDetox Light
Doskonały
4,6
/5
7 Nocy od
3 288 zł
- 5%
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
Klinika Malteser
FIRST CLASS
Niemcy · Rhön / Vogelsberg · Bad Brückenau
Pobyt
Doskonały
4,6
/5
12 Nocy od
10 726 zł
- 13%
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Luna y Sol Ayurveda Hotel
COMFORT
Hiszpania · Costa del Sol · Malaga - Almayate Alto
Post leczniczy w ajurwedzie
Doskonały
4,5
/5
7 Nocy od
3 400 zł
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
Concordia Wellnesshotel & Spa
S
Niemcy · Przedgórze Alpejskie · Oberstaufen
Post według Johanna Schrotha - Oryginalna kuracja Schrotha
Doskonały
4,6
/5

Popularne tematy

Detoksykacja i relaks podczas głodówki leczniczej

Codziennie wchłaniamy do naszego organizmu wiele niepożądanych substancji, nie będąc tego świadomym. Dlatego dobrze jest dla organizmu od czasu do czasu dać mu oczyszczenie. Post często kojarzony jest z odchudzaniem, ale o wiele ważniejsze jest oczyszczanie i nawadnianie organizmu.

Program głodówki leczniczej pomaga ciału wypłukać balast poprzez wyeliminowanie pewnych pokarmów i zwiększenie spożycia dużej ilości płynów oczyszczających. Czy chciałbyś przeprowadzić zdrowy restart swojego ciała? Masz ochotę na relaks na łonie natury? Jeśli tak, to wakacje w uzdrowisku z postem terapeutycznym są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Definicja: Co to jest terapeutyczna głodówka lecznicza?

Głodówka lecznicza to niereligijna kuracja postna mająca na celu oczyszczenie i odtrucie ciała. Niektórzy ludzie wiążą post z chęcią utraty wagi, inni z oczyszczeniem psychicznym.

Procedura i treść leczniczej kuracji głodówką

Herbata postna

Twoja głodówka lecznicza może przybrać różne kierunki. Jednym z najbardziej znanych klasyków jest Post Buchingera. W kuracji postem Buchingera po dniu ulgi pije się wyłącznie napoje oczyszczające (takie jak woda i herbata ziołowa).

Po tym następuje kilka dni odbudowy, podczas których organizm powoli przyzwyczaja się ponownie do stałego pokarmu. Programowi Buchingera towarzyszą lekkie ćwiczenia fizyczne. W ten sposób organy trawienne otrzymują wystarczająco dużo czasu i miejsca, aby całkowicie pozbyć się z organizmu wszystkich pozostałości i produktów odpadowych.

Alternatywą są F. X. Mayr cure i Kuracja Schrotha, które nie powstrzymują całkowicie od jedzenia. Skupiamy się tutaj na szczególnie powolnym przyjmowaniu pokarmów, co ma przede wszystkim naświetlić nawyki żywieniowe i promować świadome odżywianie.

Wreszcie, można również zarezerwować kuracje detoksykacyjne, gdzie focus jest na holistycznym detoksie, włączając w to stres i wpływy środowiskowe.

Wskazania i przeciwwskazania do głodówki leczniczej

Bulion warzywny

Wskazania

Zaburzenia metaboliczne

Głodówka lecznicza pozwala odpocząć organom trawiennym, a ciału uwolnić się od wszystkich starych obciążeń. Dlatego metoda ta jest odpowiednią terapią w przypadku chorób metabolicznych. Otyłości również można przeciwdziałać postem leczniczym, zwłaszcza w delikatnym połączeniu postu, lekkich ćwiczeń i refleksji nad własnymi nawykami żywieniowymi.

Słabość układu odpornościowego

Zdrowe jelita zapewniają również zdrowy układ odpornościowy. Z tego właśnie powodu post leczniczy jest odpowiednią terapią na osłabienie układu odpornościowego. Kiedy ciało jest uwolnione od szkodliwych substancji i produktów balastowych, również układ odpornościowy może lepiej pracować. W przeciwnym razie jest on stale zajęty pracą przeciwko wewnętrznym toksynom.

Wyczerpanie

Czy jesteś stale wyczerpany i nie wiesz dlaczego? Post terapeutyczny może oczyścić ciało i przez to dodać mu nowych energii. Często za stany wyczerpania odpowiedzialne są zatrucia i zapaści, które są wypłukiwane przez proces oczyszczania podczas postu. Dlatego ta forma leczenia wspiera również równowagę energetyczną.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

W pierwszych dniach postu leczniczego mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak bóle głowy. Jest to spowodowane nową zmianą dla organizmu. Jeżeli regularnie spożywasz tytoń i kawę, to prawdopodobnie odczujesz przerwę w ich spożywaniu. Jednak zazwyczaj ustępuje to po pierwszych dwóch, trzech dniach.

Poza tym, post leczniczy jest terapią, która nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Post nie jest jednak zalecany w przypadku chorób serca, zaburzeń odżywiania, gruźlicy i ciąży.

Te obiekty uzdrowiskowe i hotele spa czekają na Ciebie w podróży na głodówkę leczniczą

Podczas kuracji czeka Cię troska i spokój, z wygodami, które zazwyczaj mieszczą się w przedziale od 3 do 5 gwiazdek. Oferujemy Ci różne rodzaje zakwaterowania: Od hoteli z postem leczniczym, przez sanatoria, po kliniki SPA - to wszystko znajdziesz u nas.

Otrzymasz wspaniały serwis z programem all inclusive, zajęciami sportowymi, wycieczkami - a wszystko to w cudownym otoczeniu, które zaprasza do odpoczynku i wyłączenia.

Przyrodnicze lokalizacje bezpośrednio nad morzem lub w górach gwarantują, że również psychika może się odpowiednio wyłączyć, a Ty oferujesz całemu organizmowi kompleksowy program oczyszczający.

Piękne destynacje na terapeutyczne wakacje z postem

Niemcy

Krzesło plażowe nad Bałtykiem

W Niemczech znajdziesz wspaniałe miejsca na terapię postem leczniczym, na przykład bezpośrednio nad Morzem Bałtyckim lub w górach. Wspomóż swoją kurację świeżym morskim powietrzem w klimatycznym spa, programami Thalasso lub długimi spacerami po lesie.

Austria

Jezioro Wörthersee

W Austrii góry wzywają Cię do hotelu Heilfasten. Czeka na Ciebieświeże powietrze i malownicze widoki, które dobrze wpłyną na ciało i umysł. Tutaj możesz pozwolić duszy oczyścić się razem z organami.

Włochy

Widok na miasto w Południowym Tyrolu

Gdzie lepiej dla organizmu zregenerować siły niż w landzie radości życia i diety śródziemnomorskiej? We Włoszech odetchniesz zapachem drzew cytrynowych i gajów oliwnych i szybko odnajdziesz spokój dzięki szczególnemu włoskiemu sposobowi życia.

Słowenia

Park Narodowy w Słowenii

Zarezerwuj hotel spa z postem terapeutycznym w Słowenii i daj się zafascynować różnorodnością krajobrazową winnic, morza i lasów. Między zamkami i pałacami możesz pozwolić swojej duszy marzyć i zrelaksować się w jednym lub drugim źródle leczniczym.

FAQ - Najczęściej zadawane pytania dotyczące głodówki leczniczej

Co to znaczy głodówka lecznicza?
Czy post leczniczy może być stosowany również u dzieci?
Czy mogę uprawiać sport podczas głodówki leczniczej?
Co jest szczególnego w poście terapeutycznym według Buchingera?
Co to są dni ulgi?
Jak zmotywować się przez pierwsze dni postu?
Czym różni się post terapeutyczny od postu?
Jaki jest idealny czas trwania głodówki leczniczej?