Najpopularniejsze wyspy w Europie do uprawiania jogi o wschodzie słońca w rankingu na Instagramie

Wschód słońca, pierwsza godzina dnia, należy jeszcze całkowicie do ciszy: plaże i ulice są wciąż puste, morze gładkie jak lustro, a większość ludzi wciąż przebywa w krainie snów. Dla joginów i joginek właśnie teraz, gdy umysł jest jeszcze jasny, a ciało wypoczęte, nadchodzi idealny moment na praktykę jogi. Nie bez powodu jedna z najbardziej znanych obecnie sekwencji ćwiczeń nosi nazwę Surya Namaskar, czyli Powitanie Słońca, które tradycyjnie poświęcone jest początkowi dnia. A czy istnieje lepsze miejsce na pokłon przed słońcem niż wyspa? Otoczenie wodą i niezakłócony widok na horyzont nad morzem stwarzają idealne warunki do długich sesji jogi w promieniach wschodzącego słońca. Tą wyjątkową atmosferę już dawno przestała dzielić wyłącznie lokalna społeczność praktykujących - wypełnia ona również kanały na Instagramie na całym świecie.

Aby dowiedzieć się, na której europejskiej wyspie wschód słońca jest najpiękniejszy według społeczności Instagrama i która najlepiej nadaje się na sesję jogi, organizator wyjazdów jogowych i wellness SpaDreams przeprowadził kompleksową analizę mediów społecznościowych. Przeanalizowano 431 europejskich wysp pod kątem częstotliwości, z jaką na Instagramie udostępniano tam zdjęcia jogi o świcie z kombinacją hashtagów #sunrise i #yoga.

• Majorka to najpopularniejsze miejsce w Europie do uprawiania jogi o świcie: z 16 200 postów na Instagramie ta wyspa z archipelagu Balearów zdecydowanie prowadzi w rankingu, wyprzedzając Ibizę (13 800) i Sycylię (11 100).
• Społeczność jogowa skupia się na kilku miejscach: 10 najpopularniejszych lokalizacji skupia 82 010 z łącznej liczby 165 589 zarejestrowanych postów, co stanowi około połowy wszystkich wzmianek. Tylko trzy pierwsze miejsca w rankingu mają łącznie 41 100 postów.
• Powitanie słońca preferuje Morze Śródziemne: 123 wyspy w Hiszpanii, Włoszech, Grecji, Portugalii, Chorwacji i Francji łącznie generują 134 809 wpisów, co stanowi około 81 procent wszystkich zarejestrowanych jogowych wschodów słońca. 306 wysp w Europie Północnej i Zachodniej, mimo że jest ich dwa razy więcej, osiągnęło jedynie 28 820 wpisów.
• Grecja to kraj wysp jogowych: z 66 wyspami w rankingu i 44 014 wpisami Grecja prowadzi w klasyfikacji krajów, przy czym rozprasza uwagę szerzej niż jakikolwiek inny kraj. Santorini wprawdzie zajmuje pierwsze miejsce z 7 470 wpisami, ale stanowi to jedynie około 17 procent całkowitej liczby wpisów w Grecji.
• Hiszpania ma największą liczbę wpisów dotyczących jogi na wyspę: w rankingu znalazło się zaledwie pięć hiszpańskich wysp, ale każda z nich ma średnio 8 280 wpisów, co stanowi zdecydowanie najwyższą średnią spośród wszystkich krajów - ponad czterokrotnie więcej niż zajmujące drugie miejsce Włochy z wynikiem 1 828.
• Również na północy znajdują się miejsca do uprawiania jogi: szwedzkawyspa Fårö, z 3 550 wpisami, zajmuje 11. miejsce jako najwyżej sklasyfikowana wyspa spoza Europy Południowej, a za nią plasuje się szkocka wyspa Skye z 1 820 wpisami na 17. miejscu oraz Sylt z 1 760 wpisami na 18. miejscu.
• Niemiecka wyspa jogi to Sylt: z 1 760 wpisami Sylt jest najpopularniejszą niemiecką wyspą w rankingu i zajmuje 18. miejsce w skali Europy, wyprzedzając nawet znane greckie destynacje, takie jak Kos, z 1 690 wpisami. Łącznie jedenaście niemieckich wysp uzyskało w rankingu 4 326 wpisów.

1. miejsce: Majorka, Hiszpania

Jeszcze zanim ulice zapełnią się pierwszymi turystami przybywającymi na jednodniowe wycieczki, na wybrzeżach Majorki rozkładane są pierwsze maty do jogi. Jednak przede wszystkim w głębi wyspy, w okolicach takich miejscowości jak Montuïri, Felanitx i Artà, powstało wiele ośrodków jogi w fincach i wśród gajów oliwnych, które świadomie włączają wschód słońca do swojego programu. Połączenie rozległych, pagórkowatych krajobrazów, łagodnego porannego powietrza i bliskości morza sprawia, że wyspa ta jest idealnym miejscem na pierwszą sesję jogi dnia. Żadna inna wyspa w Europie nie ma na Instagramie tak wielu zdjęć sesji jogi o wschodzie słońca jak Majorka: z 16 200 postami na Instagramie ta balearska wyspa zajmuje pierwsze miejsce w rankingu, znacznie wyprzedzając pozostałe badane wyspy.

2. miejsce: Ibiza, Hiszpania

Kto kojarzy Ibizę przede wszystkim z nocami spędzonymi na tańcach, ten zna tę wyspę tylko w połowie. Gdy tylko zgasną ostatnie światła klubów, na plaże wschodniego wybrzeża przyciąga się inna grupa osób: jogini i joginki, którzy już są na nogach i rozpoczynają dzień od ćwiczeń oddechowych oraz powitania słońca. Jako miejsce dla rannych ptaszków z dala od imprezowych dzielnic wyróżnia się przede wszystkim Aigües Blanques na północnym wschodzie, gdzie można podziwiać wschód słońca wśród wysokich klifów. Nieco dalej na południe, w Cala Nova, lokalne grupy spotykają się na sesjach jogi i medytacji bezpośrednio na piasku. Z liczbą 13 800 wpisów Ibiza zajmuje drugie miejsce, pokazując, że wyspa już dawno ma dwa oblicza.

3. miejsce: Sycylia, Włochy

Sycylia oferuje aż kilka scenerii do praktykowania jogi w porannym świetle: strome klify na północnym wschodzie, winnice u podnóża Etny oraz spokojne plaże w Dolinie Świątyń lub w pobliżu Ragusy wzdłuż południowego wybrzeża. Z liczbą 11 100 postów wyspa zajmuje trzecie miejsce w rankingu. Kiedy słońce wschodzi nad Morzem Jońskim, skąpuje wulkaniczny krajobraz w ciepłym świetle, które świetnie prezentuje się również na zdjęciach. Rozległość wyspy zapewnia jednocześnie różnorodność: ci, którzy szukają spokoju, znajdą go tu równie dobrze, jak ci, którzy chcą połączyć praktykę z wycieczką w głąb historii wyspy.

4. miejsce: Santorini, Grecja

7 470 postów na Instagramie potwierdza: Santorini słynie nie tylko z zachodów słońca. Kto wstanie wcześnie i uda się na wschodnią stronę wyspy, zobaczy słońce wschodzące bezpośrednio z Morza Egejskiego. Szczególnie plaże Kamari i Perissa nadają się do tego, ponieważ podczas powitania słońca wzrok swobodnie spoczywa na otwartym morzu. Inną perspektywę oferuje Imerovigli: ze skały Skaros, najwyższego punktu klifu kaldery, widok rozciąga się daleko na wschód nad wodą. I choć Oia jest prawdziwym magnesem dla turystów, zwłaszcza wieczorem, gdy można podziwiać słynny zachód słońca, to wczesnym rankiem w tej górskiej wiosce panuje spokój, który w ciągu dnia jest nie do pomyślenia.

5. miejsce: Sardynia, Włochy

Tuż za Santorini, z 7 450 wpisami, piąte miejsce zajmuje Sardynia. Ta włoska wyspa zachwyca linią brzegową o długości ponad 1 800 kilometrów oraz licznymi spokojnymi zatokami, które idealnie nadają się do uprawiania jogi na świeżym powietrzu. W Golfo di Orosei na wschodnim wybrzeżu słońce wschodzi bezpośrednio z otwartego morza, a wapienne skały zatoki zmieniają kolor w pierwszych promieniach światła. Dalej na północ, w okolicy Palau, znajdują się osłonięte zatoki z widokiem na poranną grę światła nad wodą, a plaże Porto Istana i Porto Taverna koło Olbii należą do najpopularniejszych miejsc do uwieczniania porannych godzin. Dziewicza przyroda w głębi wyspy uzupełnia ten obraz o szlaki turystyczne, które świetnie nadają się na poranną wędrówkę.

6. miejsce: Madera, Portugalia

Jako najwyżej sklasyfikowana wyspa spoza basenu Morza Śródziemnego Madera wnosi do rankingu scenerię, która wyraźnie różni się od zatok Balearów i Cyklad. Strome, zielone zbocza gór opadają tu niemal pionowo do Atlantyku, a ci, którzy wyruszają wcześnie rano, często mogą obserwować, jak mgła unosi się nad dolinami. Na wschodnim półwyspie Ponta de São Lourenço słońce wschodzi bezpośrednio z otwartego oceanu. Kto chce połączyć aktywność fizyczną z wędrówką, może z Achada do Teixeira w nieco ponad półtorej godziny dotrzeć na Pico Ruivo, najwyższy szczyt wyspy, z którego o poranku często rozciąga się widok na morze chmur. 6 480 postów plasuje Maderę na szóstym miejscu.

7. miejsce: Kreta, Grecja

Jako największa grecka wyspa Kreta oferuje aż kilka krajobrazów do uprawiania jogi w porannym świetle. Na wschodnim wybrzeżu, w okolicy Sitii i palmowej plaży Vai, pierwsze promienie słońca padają bezpośrednio nad otwartym morzem. Ci, którzy wolą praktykować z dala od wody, znajdą na płaskowyżu Lassithi scenerię, w której słońce wschodzi nad grzbietami gór, a wiatraki na równinie stopniowo wyłaniają się z ciemności. Plaże takie jak Balos i Elafonissi, które w ciągu dnia należą do najczęściej odwiedzanych na wyspie, wczesnym rankiem są jeszcze niemal całkowicie opustoszałe i można na nich w spokoju spędzić kilka minut w pełnej uważności. Z 6 460 wpisami Kreta uplasowała się tuż za Maderą na siódmym miejscu.

8. miejsce: Mykonos, Grecja

Z 4 850 udostępnionych zdjęć Mykonos zajmuje ósme miejsce, pokazując, że życie nocne i joga wcale się nie wykluczają. Z dala od imprezowych ulic, na południowo-wschodnim wybrzeżu znajdują się zatoki takie jak Elia i Kalafati, gdzie pierwsze promienie słońca pojawiają się nad Morzem Egejskim, podczas gdy reszta wyspy jeszcze śpi. Również samo miasto Mykonos o tej porze ma inne oblicze: zwykle tak tętniące życiem uliczki z charakterystycznymi białymi fasadami domów są niemal całkowicie opustoszałe. Nieco powyżej miasta wiatraki w Kato Mili odsłaniają widok na wodę, a dzięki przestrzeni i ciszy tworzą idealne warunki, by sesją jogi przygotować się na dzień pełen wrażeń.

9. miejsce: Gran Canaria, Hiszpania

Gran Canaria jest często opisywana jako miniaturowy kontynent, a ta różnorodność sprzyja również praktyce jogi. Nad wydmami Maspalomas na południu pierwsze promienie słońca zanurzają piasek w ciepłej grze barw, podczas gdy rozległy, płaski horyzont zapewnia swobodny widok na moment, w którym pojawia się słońce. Ci, którzy wolą wykonywać powitanie słońca na wysokości, mogą wspiąć się na Pico de las Nieves - najwyższy punkt wyspy, skąd przy sprzyjającej pogodzie rozciąga się widok na magicznie wyglądające morze chmur. Z kolei na Playa del Inglés dzień można rozpocząć od kilku chwil uważności tuż nad wodą, kiedy długie odcinki plaży są jeszcze prawie puste. Ten moment został już udostępniony 4 570 razy, co plasuje Gran Canarię na dziewiątym miejscu.

10. miejsce: Formentera, Hiszpania

Formentera uchodzi za spokojniejszą siostrę Ibizy i wyróżnia się linią brzegową, która jest znacznie mniej zabudowana. Przy latarni morskiej La Mola na wschodzie wzrok z klifu kieruje się prosto na otwarte Morze Śródziemne - to właśnie tam światło jako pierwsze dociera na wyspę. Dalej na północ leży Playa de Llevant, płaska, piaszczysta plaża z rozległym horyzontem, na której bez większych problemów można rozłożyć matę. Również w okolicy Sa Punta Prima na południowym wschodzie ciągną się jedna po drugiej małe zatoczki, które zapewniają chwile spokoju, podczas których jogini i joginki mogą w pełni skupić się na sobie. Dzięki 3 630 sesjom jogi o wschodzie słońca udostępnionym na Instagramie Formentera zajmuje dziesiąte miejsce.

1. miejsce: Sylt

Z liczbą 1 760 postów na Instagramie Sylt jest zdecydowanie najpopularniejszą niemiecką wyspą do uprawiania jogi o świcie. W ogólnoeuropejskim zestawieniu ta północnofryzyjska wyspa zajmuje 18. miejsce, wyprzedzając tym samym znane greckie destynacje jogowe, takie jak Kos i Paros. Jej atutem jest wschodnia strona: podczas gdy zachód słynie z zachodów słońca nad Morzem Północnym, rano słońce wschodzi nad Morzem Wattowym. Szczególnie daleki widok rozciąga się z łąk w pobliżu Keitum i Munkmarsch, gdzie pierwsze światło załamuje się w kanałach. Również klif Morsum na wschodnim krańcu wyspy otwiera horyzont w kierunku lądu stałego. Jego kolorowe warstwy skalne szczególnie wyraźnie wyróżniają się w porannym świetle.

2. miejsce: Uznam

Szerokie piaszczyste plaże, długie promenady oraz stosunkowo długa w skali regionu liczba godzin słonecznych sprawiają, że wyspa Uznam na Morzu Bałtyckim jest idealnym miejscem na powitanie pierwszego dnia. Ponieważ zewnętrzne wybrzeże jest skierowane na północny wschód, wschód słońca można tu obserwować bezpośrednio nad otwartą wodą. Najszerszy widok zapewniają typowe dla Bałtyku mola, na przykład w Ahlbeck lub Heringsdorfie, gdzie jogini i joginki mogą zbliżyć się do wody szczególnie blisko. Ci, którzy wolą ćwiczyć na piasku, znajdą między Bansin a Zinnowitz długie odcinki plaży, które o tej porze są jeszcze prawie całkowicie puste. Z 972 wpisami Uznam zajmuje drugie miejsce w niemieckim rankingu.

3. miejsce: Fehmarn

Wyspa Fehmarnna Morzu Bałtyckim oferuje do wykonywania powitania słońca w porannym świetle otwarty, w większości płaski krajobraz, który niemal nie zasłania widoku. Na stromej klifie przy Katharinenhof na wschodzie wyspy teren opada bezpośrednio do Morza Bałtyckiego, dzięki czemu słońce wschodzi tam prosto z wody. Ci, którzy wolą ćwiczyć na wysokości wody, znajdą w Wulfener Hals na południowym wschodzie, pomiędzy wydmami a słonawiskami, osłonięte miejsca bezpośrednio na plaży. A ponieważ Fehmarn należy do najbardziej nasłonecznionych regionów Niemiec, szanse na pogodne poranki pozostają wysokie przez cały sezon. 367 zgłoszeń zapewniło wyspie trzecie miejsce.

W celu sporządzenia rankingu najpopularniejszych miejsc na wyspach europejskich, gdzie można uprawiać jogę o wschodzie słońca, firma SpaDreams przeprowadziła kompleksową analizę mediów społecznościowych. Jako podstawę wykorzystano listę wysp europejskich (źródło: Wikipedia). W badaniu uwzględniono łącznie 431 wysp. Aby zmierzyć popularność wysp pod kątem wschodów słońca i jogi, przeanalizowano konkretne posty na Instagramie opatrzone hashtagami #sunrise i #yoga, w połączeniu z angielską nazwą danej wyspy. Dane zebrano za pomocą tzw. zapytania na stronie w Google. W przypadkach, w których nie można było jednoznacznie przyporządkować nazwy wyspy, do zapytania dodano nazwę kraju jako dodatkowy termin wyszukiwania, aby wykluczyć błędne wyniki. Nie uwzględniono państw wyspiarskich, takich jak Islandia i Cypr, a także wysp należących do Rosji, Ukrainy, Białorusi lub Turcji. W przypadku identycznej liczby postów kilka wysp zajmuje tę samą pozycję w rankingu. Data zbierania danych: 11 sierpnia 2026 r.