Badania naukowe o wpływie postu na pamięć i koncentrację
Amira Miladi et al.
styczeń 2024
Odżywianie, post i detoks
Celem badania naukowego było zbadanie postu z perspektywy neurologicznej i psychologicznej. W tym celu wybrano 18 młodych muzułmanów w wieku od dziewięciu do piętnastu lat.
Podzielono ich na dwie grupy: młodszych (9-12 lat) i nastolatków (13-15 lat). Chłopcy zostali przebadani przez lekarzy przed okresem postu, w pierwszym i ostatnim tygodniu Ramadanu oraz po okresie postu. Ponadto wzorce snu, dieta i ruch każdego uczestnika były rejestrowane i odnotowywane, aby wyniki mogły zostać poddane szczegółowej analizie. Podczas każdej wizyty w klinice musieli oni przejść różne testy obejmujące zadania związane z pamięcią i rozumowaniem przestrzennym.
W pierwszym tygodniu postu tylko mniejsi chłopcy wykazali utratę tkanki tłuszczowej, która była stosunkowo niewielka. Jednak spożycie białka było wyższe niż zwykle, a pod koniec ramadanu zaobserwowano wysoki spadek hemoglobiny. Uczestnicy cierpieli na poważny brak snu w czwartym tygodniu. Niemniej jednak, wyniki uczestników w testach z aktywnymi zadaniami pamięciowymi stawały się coraz lepsze i tylko nastolatkowie osiągali gorsze wyniki.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Zaburzenia koncentracji
- Instytucja
- Laboratorium badawcze: "Niewydolność serca" (LR12SP09), Szpital Uniwersytecki Farhat Hached, Sousse, Tunezja
- Tytuł
- Badania naukowe o wpływie postu na pamięć i koncentrację
- Krótki opis
- Badania naukowe wykazały poprawę wydajności pamięci u młodszych uczestników i niewielką utratę tkanki tłuszczowej podczas postu.
- Tytuł oryginalny
- Effects of Ramadan on cognitive functions in young boys
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38194430/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Pozostałe posty zdrowotne
Wysokie ciśnienie krwi
András Maifeld et al.
marzec 2021
Badania naukowe wykazały, że post, po którym następuje dieta DASH, znacząco obniża ciśnienie krwi i BMI u pacjentów z zespołem metabolicznym
Pozostałe posty zdrowotne
Rehabilitacja po nowotworze
Fernando Safdie et al.
wrzesień 2012
Badania naukowe pokazują, że post może przyczynić się do zwiększenia skuteczności radioterapii i chemioterapii.
Cukrzyca
Wysokie ciśnienie krwi
Chenying Li et al.
kwiecień 2017
Badania naukowe wykazały, że jeden tydzień postu w cukrzycy typu 2 znacząco poprawia wagę, ciśnienie krwi i jakość życia.