Badania o poście i adaptacji stylu życia w zespole metabolicznym
Holger Cramer et al.
sierpień 2022
Odżywianie, post i detoks
W badaniu naukowym porównywano skuteczność i bezpieczeństwo postu, po którym następowały zmiany stylu życia, z samymi zmianami stylu życia u pacjentów z zespołem metabolicznym. W badaniu naukowym wzięło udział 145 osób, których wyniki oceniano po 1, 12 i 24 tygodniach.
Podczas gdy nie było znaczących różnic w głównych wynikach w 12. tygodniu, post spowodował znaczące obniżenie kilku parametrów, w tym wskaźnika HOMA, ciśnienia krwi, BMI, masy ciała, obwodu talii, glukozy, insuliny, HbA1c, trójglicerydów, IL-6 i 10-letniego ryzyka ostrych incydentów wieńcowych w porównaniu z samą modyfikacją stylu życia w 1. tygodniu.
Poszczenie zwiększyło również poziom kwasu moczowego i nieznacznie zmniejszyło eGRF. W 24. tygodniu stwierdzono istotne różnice między grupami w zakresie masy ciała, BMI, glukozy, HDL i CRP. Nie wystąpiły żadne poważne zdarzenia niepożądane.
Post wykazał krótkoterminowe korzyści i może być rozważany jako leczenie modyfikujące styl życia u osób z zespołem metabolicznym.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Zespół metaboliczny
- Instytucja
- Oddział Medycyny Wewnętrznej i Integracyjnej, Evangelische Kliniken Essen-Mitte, Uniwersytet Duisburg-Essen, 45276 Essen, Niemcy
- Tytuł
- Badania naukowe o poście i adaptacji stylu życia w zespole metabolicznym
- Krótki opis
- Badania pokazują, że post zmniejsza wagę, ciśnienie krwi i inne czynniki ryzyka i jest dobrym sposobem na rozpoczęcie zmiany stylu życia
- Tytuł oryginalny
- Effects of Fasting and Lifestyle Modification in Patients with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36012990/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Pozostałe posty zdrowotne
Wysokie ciśnienie krwi
András Maifeld et al.
marzec 2021
Badania naukowe wykazały, że post, po którym następuje dieta DASH, znacząco obniża ciśnienie krwi i BMI u pacjentów z zespołem metabolicznym
S. Steven, R. Taylor
luty 2015
Badania naukowe pokazują, że bardzo niskokaloryczna dieta może prowadzić do normoglikemii w cukrzycy typu 2.
Głodówka lecznicza według Buchingera
Reumatyzm / Stawy / Zapalenie stawów
Sebastian Schmidt et al.
kwiecień 2010
Badania wykazały, że terapeutyczny post Buchingera zmniejsza ból, wagę i zużycie leków przeciwbólowych w chorobie zwyrodnieniowej stawów