Amal Tamara First Class
Amal Tamara oferuje wszystko, co niezbędne do autentycznego doświadczenia ajurwedy. Od fachowej opieki medycznej po spersonalizowane programy i diety — to centrum ajurwedy łączy doskonałą atmosferę, komfortowe zakwaterowanie i atrakcje kulturalne, zapewniając każdemu gościowi doświadczenie, które może przynieść prawdziwą zmianę.
Najpopularniejsze wyposażenie
Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru
Ajurweda Panchakarma
Ten indywidualny program Panchakarma, trwający co najmniej 14 dni, ma na celu ukierunkowane wsparcie w przypadku dolegliwości zdrowotnych. Po indywidualnej konsultacji, stosownie do potrzeb zdrowotnych i konstytucji organizmu, zalecany jest jeden lub kilka zabiegów Panchakarma. Program obejmuje przygotowanie do terapii i postępowanie po jej zakończeniu, a także zabiegi takie jak Vamanam, Virechanam, Vasti i Nasyam, wspierające oczyszczanie i detoksykację organizmu. Uzupełniają go joga, indywidualnie dopasowany plan żywieniowy oraz aktywności wspierające dobre samopoczucie.
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Podczas 14-nocnej kuracji zazwyczaj można przeprowadzić tylko jeden lub dwa zabiegi z klasycznego programu Panchakarma. Program obejmuje również przygotowanie do terapii i postępowanie po jej zakończeniu, które przygotowują organizm do właściwych sesji Panchakarma. Zalecany jest pobyt trwający co najmniej 2–3 tygodnie.
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Wsparcie odporności po COVID-19
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Ajurweda – zdrowie skóry
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Rasayana – spowolnienie starzenia
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Zdrowie stawów i mięśni
Program obejmuje schorzenia reumatyczne oraz chorobę zwyrodnieniową stawów. Program dotyczący choroby zwyrodnieniowej stawów trwa co najmniej 14 dni, natomiast program reumatyczny przynosi efekty dopiero przy pobycie trwającym co najmniej 21 nocy. Program pomaga zazwyczaj w przypadku bólu rwy kulszowej, przepukliny krążka międzykręgowego, dolegliwości stawów i mięśni, łuszczycowego zapalenia stawów, dny moczanowej, spondylozy i choroby krążka międzykręgowego. Główny program ajurwedyjski uzupełniają joga, medytacja i inne holistyczne aktywności wspierające dobre samopoczucie.
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Ajurweda – lekki program redukcji stresu
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy zapoznać się z przeciwwskazaniami do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Holistyczne zarządzanie masą ciała
Program pomaga ustalić przyczyny otyłości i koncentruje się na regulacji metabolizmu oraz przywróceniu równowagi układu hormonalnego. Łączy zabiegi ajurwedyjskie, leki ziołowe, jogę terapeutyczną i odpowiednio dobraną dietę wellness. Poza redukcją masy ciała wspiera leczenie cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu, nadciśnienia tętniczego i innych zaburzeń związanych ze stylem życia.
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy zapoznać się z przeciwwskazaniami do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Zdrowie kobiet
- pełne wyżywienie ajurwedyjskie, wegetariańskie, z wodą ziołową i herbatą
- konsultacja przed przyjazdem oraz 5 konsultacji po wyjeździe (wirtualnych), codzienne konsultacje na miejscu z lekarzem ajurwedyjskim, diagnostyka pulsu, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i terapeutycznego
- codzienne zabiegi ajurwedyjskie (ok. 1,5 godz.) zgodnie z zaleceniami
- ajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracji
- codziennie joga (1 godz.) i medytacja (30 min)
- 1 prywatna sesja jogi tygodniowo (1 godz.)
- raz w tygodniu grupowe zajęcia wellness, aktywności wspierające poprawę stylu życia oraz zajęcia kulturalne
- korzystanie z Wi-Fi
- transfer z i na międzynarodowe lotnisko Koczin (COK)
Informacje dotyczące rezerwacji
Prosimy zapoznać się z przeciwwskazaniami do kuracji ajurwedyjskiej.
Osoby towarzyszące, które nie korzystają z zabiegów, są mile widziane. Można je zarezerwować za pośrednictwem Fit.
Amal Tamara w szczegółach
Hotel
W Amal Tamara mogą Państwo poznać autentyczną ajurwedę, podziwiając widok na jezioro Vembanad. Hotel położony jest w ciepłym regionie wybrzeża, wśród rozlewisk Alappuzhy (Alleppey), znanej jako Wenecja Wschodu. Zespół lekarzy ajurwedyjskich i terapeutów dba o holistyczne doświadczenie, które może przyczynić się do poprawy jakości życia. Certyfikat NABH przyznany Amal Tamara gwarantuje gościom opiekę zdrowotną zgodną z najwyższymi standardami w zakresie personelu, obsługi gości, bezpieczeństwa i zarządzania lekami. Rodzina stojąca za hotelem Tamara wywodzi się z pokoleń lekarzy praktykujących ajurwedę od początku XX wieku. Ajurweda w Amal Tamara koncentruje się na naturalnej zdolności organizmu do samouzdrawiania, wspierając jego odnowę i regenerację. Jako goście stają się Państwo „Amal Yatri”, częścią wspólnoty. Doświadczenie Amal Yatri obejmuje czas przed przyjazdem i po opuszczeniu hotelu — w holistycznym znaczeniu tego słowa. Przytulne, starannie zaprojektowane zakwaterowanie zapewnia prywatność i komfort. Do wyboru są trzy kategorie pokoi: pokój Astha, pokój Ekta i pokój Idha.
Lokalizacja i okolica
Alappuzha, znana również jako Alleppey, to nadmorskie miasto w stanie Kerala, w południowo-zachodnich Indiach. Słynie z malowniczych rozlewisk, które tworzą sieć rzek, kanałów i lagun. Z rozlewisk roztaczają się zachwycające widoki na okoliczne wioski, pola ryżowe i plantacje kokosowe. Alappuzha to piękny kierunek, który zachwyca przyrodą, kulturą i tradycją, a zarazem pozwala poznać życie w Kerali. Do najbliższej plaży, Marari Beach, można dojechać w około 20 minut (10 km).
Jedzenie i picie
Śniadanie, obiad, wieczorna przekąska i kolacja są indywidualnie komponowane zgodnie z zasadami ajurwedy, z uwzględnieniem doszy, zaleceń lekarza ajurwedyjskiego, planu terapii oraz stanu zdrowia. Wszystkie potrawy są wolne od soli morskiej, rafinowanego cukru, mąki i konserwantów. Kucharze przywiązują szczególną wagę do świeżości i korzystają z ziół z hotelowego ogrodu. Dania są lekkostrawne i mają wspierać naturalne siły obronne organizmu.
Zdrowie i kuracje
Certyfikat NABH przyznany Amal Tamara przez Quality Council of India i National Accreditation Board gwarantuje gościom z całego świata najwyższe standardy i praktyki w opiece zdrowotnej. Do Państwa dyspozycji jest zespół złożony z trzech lekarzy ajurwedyjskich, specjalisty naturopatii oraz 15 terapeutów. Centrum ajurwedy obejmuje 6 gabinetów zabiegowych zaprojektowanych w tradycyjnym stylu Kerali. Stosowana jest tradycyjna ajurweda, w której gość, lekarz ajurwedyjski, terapeuta i leki współdziałają, aby osiągnąć wyznaczone cele. Lekarz ajurwedyjski indywidualnie dopasowuje plan terapii do Państwa potrzeb, a kurację uzupełniają sesje jogi i medytacji. Tłumaczenie na język polski podczas konsultacji jest dostępne na życzenie, po zgłoszeniu z 72-godzinnym wyprzedzeniem i za opłatą (100 EUR/dzień). Szczegółowe badanie i konsultacja przed przyjazdem pozwalają zespołowi ekspertów poznać Państwa potrzeby, problemy zdrowotne, cele związane z dobrostanem oraz szczególne wymagania, zanim przyjadą Państwo do Amal Tamara. Jednym z celów kuracji ajurwedyjskiej jest trwała zmiana stylu życia, która utrzyma się także po zakończeniu pobytu. Ajurweda łagodzi dolegliwości od wewnątrz, przywracając równowagę wszystkich dosz. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy będą Państwo kontynuować ajurwedyjską drogę również po zakończeniu programu w Amal Tamara. Aby wspierać Państwa w tej podróży, lekarze pozostają do dyspozycji także po pobycie i oferują jeszcze pięć konsultacji online.
Czas wolny
Trzy razy w tygodniu odbywają się różnorodne programy kulturalne, a codziennie warsztaty ajurwedy, jogi i medytacji. Podczas kursu gotowania można na przykład nauczyć się przygotowywać lokalne potrawy w domu, a na warsztatach Kashayapura — sporządzać ziołowe leki i mieszanki. Rejs po rozlewiskach, wycieczkę po wiosce i wizytę w świątyni można zarezerwować na miejscu za dodatkową opłatą.
Przyjazd
- Cochin International Airport (COK): ok. 74 km / 114 min
Dodatkowe informacje
Zalecana znajomość języka angielskiego.
Tylko dla dorosłych (od 12. roku życia)
Brak możliwości pobytu z psem.
Pokoje hotelowe w skrócie
19 przestronnych, jasnych pokoi w 3 kategoriach: Astha (32 m²) — elegancko urządzony pokój z balkonem i widokiem na jezioro Vembanad, miejscem do pracy, łóżkiem pojedynczym lub dwoma oddzielnymi łóżkami, foyer i prywatną łazienką. Ekta (42 m²) oferuje dodatkowo część wypoczynkową. Idha (51 m²) ma dodatkowo garderobę lub wydzieloną przestrzeń do przebierania się i jest urządzony w tradycyjnym stylu architektonicznym Kerali.
Pokój dwuosobowy Ekta
42 m² · Łóżko king-size · Widok na rozlewiska · BalkonPokój dwuosobowy Idha
51 m² · Łóżko dwuosobowe · Widok na rozlewiska · BalkonPokój dwuosobowy z oddzielnymi łóżkami Astha
32 m² · Oddzielne łóżka · Widok na rozlewiska · BalkonPokój jednoosobowy Astha
32 m² · Widok na rozlewiska · BalkonPokój jednoosobowy Ekta
42 m² · Łóżko dwuosobowe · Widok na rozlewiska · BalkonPokój jednoosobowy Idha
51 m² · Łóżko dwuosobowe · Widok na rozlewiska · Balkon
Lokalizacja
Podobne hotele
- od11 135 złSitaram Ayurveda Beach RetreatFirst ClassThrissur, IndieTakże: Long Covid / Post Covid
- od9 084 złBarberyn Beach Ayurveda ResortFirst ClassWeligama, Sri LankaRównież Oczy / Słuch / Zęby – taniej4,7/5
- od9 703 złBarberyn Waves Ayurveda ResortDeluxeWeligama, Sri LankaRównież Oczy / Słuch / Zęby – taniej4,5/5
- od10 207 złPrakriti ShaktiDeluxePanchalimedu, IndieRównież Antystres – taniej
- od8 311 złBarberyn Sands Ayurveda ResortKomfortBentota, Sri LankaRównież Oczy / Słuch / Zęby – taniej4,8/5
- od7 339 złBogenvillya Ayurveda Guesthouse & ResortFirst ClassAhungalla, Sri LankaRównież Ajurweda Panchakarma – taniej
- od7 445 złHeritance AarahAarah, MalediwyRównież Przeciwdziałanie starzeniu / odmładzanie – taniej
- od13 256 złAYURVEDA MALLORCA® - House of SilenceKomfortEs Trenc / Sa Ràpita, HiszpaniaTakże: Profilaktyka / prewencja wypalenia zawodowego4,4/5
Hotele w okolicy
- od3 279 zł
- od4 463 zł
- od1 259 zł
- od3 340 zł
- od2 483 zł
- od3 243 zł