Atmantan Wellness Centre

Podaruj ciału i skórze chwilę wyjątkowej pielęgnacji. Starannie dobrane masaże, zabiegi pielęgnacyjne i indywidualnie dopasowane usługi wellness sprzyjają relaksowi i regeneracji, dodając nowej energii.

Usługi przy pobycie 3/5/7 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 3/4/6x masaż do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej (po 50 min.)
• 1/1/1x masaż rozluźniający kark i ramiona
• 1/1/1x holistyczny zabieg na twarz rewitalizujący i nawilżający
• 0/1/1x masaż relaksacyjny
• 0/1/1x peeling ciała
• 0/1/1x relaksująca kąpiel aromatyczna
• 0/0/1x masaż gorącymi kamieniami

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Usługi przy pobycie 3/5/7 nocy:

• Wellness z pełnym wyżywieniem, indywidualnie ustalanym
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 3/4/6x masaż do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej (po 50 min.)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (tradycyjny chiński masaż brzucha) lub zabieg zalecany przez lekarza
• 0/1/1x autorska terapia Atmantan (zabieg na wyłączność)
• 0/1/1x prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych / jogi
• 0/1/1x peeling ciała
• 0/0/1x Postural Integration (trening prawidłowej postawy ciała)
• 0/0/1x Pranic Healing® (oczyszczanie energetyczne) zgodnie z zaleceniem lekarza

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

W oparciu o badania i metody naukowe opracowywany jest indywidualny plan zabiegów, który wspiera osiąganie optymalnych efektów: przywrócenie mobilności i siły oraz poprawę jakości ruchu. Sprawne ciało ułatwia codzienne funkcjonowanie i radzenie sobie w różnych sytuacjach, pomaga na dłużej zachować zakres ruchu oraz zapobiegać stopniowym uszkodzeniom wynikającym z nieprawidłowej postawy.

Usługi przy pobycie 5/7/10 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 4/6/9x masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej
• 1/1/1x Postural Integration (trening prawidłowej postawy ciała)
• 2/3/4x sesja fizjoterapii zgodnie z zaleceniem lekarza
• 1/1/1x trening personalny
• 1/1/1x Choorna Pinda Sweda Local (ajurwedyjski masaż ziołowym proszkiem)
• 0/1/2x akupunktura / dry needling
• 0/0/1x sygnowana terapia Atmantan

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia ustala na miejscu lekarz prowadzący. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają Państwo praktykę jogi, czy mają już doświadczenie, to retreat pozwala świadomie rozpocząć lub pogłębić własną praktykę. Indywidualne sesje jogi, ćwiczenia oddechowe, medytacja oraz uzupełniające zabiegi ajurwedyjskie i wellness łączą ruch, uważność i regenerację.

Usługi przy pobycie 5/7/10 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i postawy
• 3/5/9x masaż do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej (po 50 min.)
• 1/1/1x prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych / medytacji
• 2/3/4x indywidualna lekcja jogi
• 1/1/1x analiza dosz (ajurwedyjskie określenie konstytucji)
• 1/1/1x Shirodhara (tradycyjny olejowy zabieg na czoło)
• 1/1/1x terapia trzeciego oka (zgodnie z zaleceniem lekarza)
• 0/1/1x Pranic Healing (oczyszczanie energetyczne) zgodnie z zaleceniem lekarza
• 0/0/1x sygnowana terapia Purely Atmantan

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia zostanie ustalony na miejscu przez lekarza prowadzącego. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

Dla osób, które chcą celowo poprawić swoją kondycję i urozmaicić trening. Po indywidualnej analizie powstaje różnorodny program treningowy, łączący ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe z pracą nad mobilnością oraz regeneracją.

Usługi przy pobycie 5/7/10 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 4/6/9x masaż do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej (po 50 min.)
• 1/1/1x trening z taśmą oporową / trening mięśni tułowia
• 1/1/1x test wytrzymałościowy i siłowy / pomiar VO2
• 2/3/4x trening personalny
• 1/1/1x prywatna lekcja rozciągania
• 0/1/1x trening wibracyjny
• 0/0/1x Deep Tissue Body Work
• 0/0/1x Postural Integration (trening prawidłowej postawy ciała)

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia zostanie ustalony na miejscu przez lekarza prowadzącego. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

Intensywny detoks dla osób, które chcą świadomie dać organizmowi wytchnienie i wypracować zdrowsze nawyki. Indywidualnie dopasowany program łączy odpowiednią dietę, aktywność fizyczną i wybrane zabiegi w holistyczną kurację oczyszczającą.

Usługi przy pobycie 7/10/14 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 6/8/12x masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej
• 1/1/1x lewatywa (oczyszczanie jelit)
• 1/1/1x okład na ciało
• 1/1/1x manualny drenaż limfatyczny
• 1/2/2x hydroterapia okrężnicy (jeśli zostanie zalecona przez lekarza)
• 1/1/1x prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych
• 1/1/1x terapeutyczna kąpiel aromatyczna wspomagająca detoksykację
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 0/1/1x trening personalny
• 0/1/1x Pranic Healing (oczyszczanie energetyczne) zgodnie z zaleceniem lekarza
• 0/1/1x test wysiłkowy
• 0/0/1x bańki i moksybucja
• 0/0/1x prywatna lekcja jogi
• 0/0/1x Ubtan (oczyszczanie skóry)

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia zostanie ustalony na miejscu przez lekarza prowadzącego. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

Ten holistyczny program zdrowotny koncentruje się na ciele, umyśle i codziennych nawykach. Indywidualnie dobrane zabiegi, ruch, relaks i praktyki uważności pomagają ograniczyć stres oraz znaleźć inspirację do bardziej świadomego stylu życia.

Usługi przy pobycie 7/10/14 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 5/7/12x masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej
• 1/1/1x analiza profilu sercowo-naczyniowego
• 1/1/2x przeciwzapalna kąpiel aromatyczna
• 1/1/1x prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych
• 1/2/2x terapia czakry czołowej (zgodnie z zaleceniem lekarza)
• 1/1/2x prywatna medytacja
• 1/2/2x Pranic Healing (oczyszczanie energetyczne) zgodnie z zaleceniem lekarza
• 1/1/1x Shirodhara (tradycyjny olejowy zabieg na czoło)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 0/1/1x Postural Integration (trening prawidłowej postawy ciała)
• 0/1/1x manualny drenaż limfatyczny
• 0/0/1x sygnowana terapia Atmantan

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia ustala na miejscu lekarz prowadzący. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

To coś więcej niż redukcja masy ciała. Program pomaga trwale połączyć zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i codzienne nawyki. Indywidualne analizy oraz dopasowany do celów plan ruchowy i żywieniowy tworzą podstawę długofalowych zmian.

Usługi przy pobycie 7/10/14 nocy:

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Początkowa konsultacja lekarska z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 5/8/11x masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej
• 1/1/1x okład na ciało
• 1/2/2x hydroterapia okrężnicy (jeśli zostanie zalecona przez lekarza)
• 2/3/5x trening personalny
• 1/1/2x prywatna lekcja rozciągania
• 1/1/1x test metaboliczny (RMR – spoczynkowa przemiana materii)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 1/1/1x oczyszczanie jelit

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia zostanie ustalony na miejscu przez lekarza prowadzącego. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.

Przeżyj intensywny pobyt ajurwedyjski oparty na tradycyjnych zasadach i indywidualnie dopasowany do Twojej konstytucji. Pod opieką lekarza ajurwedyjskiego dieta dobrana do typu doszy, wybrane zabiegi ajurwedyjskie, joga i odpoczynek łączą się w holistyczny program Panchakarma.

• Wykwintna kuchnia wellness (pełne wyżywienie), indywidualnie ustalana
• Konsultacja wstępna z ustaleniem szczegółowego planu zabiegów i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 12/19/26x masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapia, refleksologia stóp, masaż antystresowy lub masaż ciała z przyprawami według tradycji wedyjskiej
• 1x analiza pulsu za pomocą Naditarangini
• 2/3/4x Matra Vasti (łagodna lewatywa oczyszczająca jelita)
• 2/3/4x indywidualna sesja jogi
• 2x Shirodhara (tradycyjny olejowy zabieg na czoło)
• 5/6/7x zabieg ajurwedyjski zgodnie z indywidualnymi zaleceniami lekarza
• 1/2/5x klasyczne zabiegi oczyszczające Panchakarma (Basti, Vamana lub Virechana, dobierane do typu doszy)
• 1x Postural Integration (trening prawidłowej postawy ciała)
• 0/1/1x Mukha Lepa (ajurwedyjski zabieg na twarz)
• 0/1/1x terapia czakry czołowej (zgodnie z zaleceniem lekarza)
• 0/1/1x sesja Trataka (medytacja koncentracji i skupienia wzroku)
• 0/1/2x sesja fizjoterapii zgodnie z zaleceniem lekarza
• 0/1/1x prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych / pranajamy
• 0/0/1x hammam (turecka łaźnia parowa z peelingiem)

• codzienne jogiczne krije oczyszczające
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, zgodnie z ofertą, np. aqua aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe pranajama i medytacja
• codzienne korzystanie ze strefy wodnej (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenu krytego i zewnętrznego
• korzystanie ze szlafroka i kapci
• Dodatkowe korzyści przy pobycie od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP concierge „Platinum Meet & Greet” po przylocie na międzynarodowe lotnisko w Mumbaju (BOM). Usługa jest dostępna dla Gości udających się z lotniska bezpośrednio do Atmantan.

Indywidualny plan leczenia zostanie ustalony na miejscu przez lekarza prowadzącego. Wymienione powyżej usługi mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie.