Gdas Bali Health and Wellness Resort

W Gdas Bali Wellness and Health Resort czeka na Ciebie holistyczne doświadczenie jogi i spa: Codzienne sesje jogi oraz różnorodny program aktywności pozwolą Ci odkryć fascynującą naturę Bali. Rozkoszuj się wegańskim soulfood i doświadcz tradycyjnego masażu Meapun - balinezyjskiej techniki, która za pomocą delikatnych, długich pociągnięć i skoncentrowanego nacisku rozluźnia napięcia mięśniowe, prowadząc Cię do głębokiego relaksu. Wzbogać swoje doświadczenie o wybraną terapię wellness: od orzeźwiającej terapii zimnem, przez oczyszczającą sól i hydrokolonoterapię, aż po rewitalizującą terapię tlenową, każda z nich wspiera regenerację i dobre samopoczucie. Odkryj magię Bali i odzyskaj nową energię!

• 1x dziennie joga
• 1x balinezyjski masaż Meapun (60')
• 1x terapia spa (do wyboru z terapii zimnem, solą lub tlenem)
• Transport wahadłowy do centrum Ubud
• 1x dziennie popołudniowa herbata
• 1x ekskluzywna kąpiel w płatkach kwiatów przy przyjeździe
• Transfer z i na lotnisko Bali (DPS) wliczony w cenę przy pobycie powyżej 5 nocy
• Specjalne udogodnienia na urodziny/rocznice/miesiące miodowe: kwiaty na łóżku, bukiet kwiatów i tort oraz napój powitalny przy przyjeździe (prosimy o przedstawienie dokumentów przy rezerwacji)

• Udział w codziennie zmieniających się aktywnościach
• Korzystanie z Bali Eden z siłownią, basenami, łaźnią parową i saunami
• Wi-Fi

Obowiązkowa kolacja świąteczna/sylwestrowa jest już wliczona w cenę.

Ciało detoksykuje się naturalnie – wątroba, nerki i skóra nieustannie pracują nad rozkładaniem toksyn. Pozwól sobie na przerwę, wspieraj swoją regenerację i promuj wchłanianie składników odżywczych dzięki roślinnej diecie, która delikatnie oczyszcza ciało i wzmacnia je na dłuższą metę. Pozwól odejść starym nawykom i przywitaj nowe – podczas luksusowego retreatu detoksykacyjnego w sercu Bali. Doświadczony zespół będzie Ci towarzyszyć na każdym kroku, zapewniając odprężający i rewitalizujący czas.

Usługi na 4/6/10 nocy:

• pełne wyżywienie wegańskie
• konsultacja wstępna z ekspertem spa
• 1/1/1x sesja uziemienia i oczyszczania
• 1/1/1x medytacja chodzona o wschodzie słońca
• 1/1/1x masaż przeciw jet-lagowi (90‘)
• 2/3/6x Energize Yoga Flow
• 1/1/1x medytacja o zachodzie słońca
• 0/1/3x Pranayama Yoga
• 1/1/1x Me-Boreh, ziołowa paczka i masaż (60‘)
• 0/1/1x masaż drenażu limfatycznego
• 1/1/1x Colon-Hydroterapia pod opieką lekarza
• 0/1/3x krioterapia (terapia zimnem)
• 1/1/1x rytuał oczyszczający w świątyni wodnej Mumbul
• 1/2/3x aromaterapia
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutyczny masaż stóp)
• 0/0/1x zabieg Meukup (120', zimny basen, sauna i peeling ciała)
• 0/0/2x terapia solna
• 0/0/1x kurs gotowania z 3 daniami
• 0/0/1x półdniowa wycieczka (Opcja 1: Monkey Forest, świątynia Puri Saraswati i rynek Ubud, Opcja 2: tarasy ryżowe Tegalalang, huśtawka, wodospad Tegenungan i rynek Sukawati)

• Udział w codziennie zmieniających się aktywnościach
• Korzystanie z Bali Eden z siłownią, basenami, łaźnią parową i saunami
• Wi-Fi

Obowiązkowa kolacja świąteczna/sylwestrowa jest już wliczona w cenę.

Zrównoważony układ nerwowy, wzmocnione i otwarte serce oraz stabilność mentalna i emocjonalna są kluczowe dla dobrego samopoczucia. Niezależnie od wyzwań czy zmian, jakie niesie życie, harmonijna równowaga jest możliwa. Program Mind Balance pomaga zrozumieć przyczyny stresu i wewnętrznego niepokoju. Rozpocznij od osobistej konsultacji ze specjalistą i doświadcz holistycznej detoksykacji - od wewnątrz i daleko poza nią.

Usługi przy 4/6/10 nocach:

• pełne wyżywienie wegańskie
• konsultacja początkowa z ekspertem spa
• 1/1/1x Sesja uziemienia i oczyszczania
• 1/1/1x Medytacja chodzona o wschodzie słońca
• 1/1/1x Masaż przeciw jet-lagowi (90')
• 1/1/1x balinezyjski masaż Me-Apun (60', przy 6 nocach 90')
• 1/1/1x Rytuał oczyszczający w świątyni Pura Mengening
• 1/2/5x Joga Czakralna
• 2/2/3x Joga Restauracyjna
• 1/2/3x Krioterapia
• 1/1/3x Aromaterapia
• 0/1/2x Hasya Hatha Joga
• 0/1/0x Medytacja o zachodzie słońca
• 0/1/1x Uzdrawianie dźwiękiem
• 0/1/1x Półdniowa wycieczka (Opcja 1: Monkey Forest, świątynia Puri Saraswati i rynek Ubud, Opcja 2: Tarasy ryżowe Tegalalang, huśtawka, wodospad Tegenungan i rynek Sukawati)
• 0/0/2x Głęboka medytacja
• 0/0/1x Jangkep (60', tradycyjny balinezyjski masaż ziołowy)
• 0/0/1x Batu Tukad (60', masaż gorącymi kamieniami)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutyczny masaż stóp)
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', peeling kokosowo-cynamonowy)
• 0/0/1x Kurs gotowania 3-daniowego

• Udział w codziennie zmieniających się aktywnościach
• Korzystanie z Bali Eden z siłownią, basenami, łaźnią parową i saunami
• Wi-Fi

Obowiązkowa kolacja świąteczna/sylwestrowa jest już wliczona w cenę.

Fizyczny stres ogranicza zdolność do jasnego myślenia, efektywnego działania i cieszenia się życiem w pełni. Program Body Balance pomaga rozwiązać napięcia, aby być szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej wydajnym. Cel: harmonijne życie z równowagą między pracą a życiem prywatnym, satysfakcjonujące relacje, relaks, radość i niezbędna odporność, aby sprostać wyzwaniom z godnością. Każde leczenie jest dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb. Odkryj, co najlepiej Ci pomoże podczas osobistej konsultacji z ekspertem wellness.

Usługi przy 4/6/10 nocach:

• pełne wyżywienie wegańskie
• konsultacja wstępna z ekspertem wellness
• 1/1/1x Sesja uziemienia i oczyszczania
• 1/1/1x Medytacja chodzona o wschodzie słońca
• 1/1/1x Masaż Jet-Lag (90‘)
• 1/1/1x Tampak Cokor (60‘, terapeutyczny masaż stóp)
• 1/1/1x Rytuał oczyszczający w otoczonej świątyni Pura Mengening
• 2/3/4x Chakra Pranayama Joga
• 0/2/6x Hasya Hatha Joga
• 1/2/2x Terapia solna (45‘)
• 1/1/3x Aromaterapia
• 2/0/0x Restorative Joga
• 0/1/1x Terapia tlenowa (15')
• 0/1/1x Batu Tukad (90‘, gorący kamień olejowy masaż)
• 0/0/1x Me-Boreh ziołowa paczka i masaż (60‘)
• 0/0/1x balinezyjski masaż Me-Apun (60‘)
• 0/0/3x Głęboka medytacja
• 0/0/3x Krioterapia (terapia zimnem)
• 0/0/1x Kurs gotowania 3-daniowego
• 0/0/1x Półdniowa wycieczka (Opcja 1: Monkey Forest, otoczona świątynia Puri Saraswati i rynek Ubud, Opcja 2: Tarasy ryżowe Tegalalang, huśtawka, wodospad Tegenungan i rynek Sukawati)

• Udział w codziennie zmieniających się aktywnościach
• Korzystanie z Bali Eden z siłownią, basenami, łaźnią parową i saunami
• Wi-Fi

Obowiązkowa kolacja świąteczna/sylwestrowa jest już wliczona w cenę.

Stres i długie godziny pracy pozbawiają cenne fazy odpoczynku. Jednak dobry sen jest niezbędny dla ciała, umysłu i duszy, przyczyniając się znacząco do zdrowia i procesu przeciwstarzeniowego. Gdy ciało odpoczywa odpowiednio, komórki odpornościowe i białka mogą się regenerować, wzmacniając system immunologiczny. Specjalnie opracowany program Deep Relaxation wspiera Cię w trwałej poprawie jakości snu.

Usługi na 4/6/10 nocy:

• pełne wyżywienie wegańskie
• konsultacja wstępna z ekspertem spa
• 1/1/1x sesja uziemienia i oczyszczania
• 1/1/1x medytacja chodzona o wschodzie słońca
• 1/1/1x masaż przeciw jet-lagowi (90')
• 1/3/6x Muladhara Hatha Joga (skupienie na czakrze korzenia)
• 1/1/1x Batu Tukad (90', gorący kamień, masaż olejowy)
• 2/2/3x medytacja Trataka (skupienie na czakrze czoła)
• 1/1/1x hipnoterapia
• 1/2/3x aromaterapia
• 1/2/2x krioterapia (terapia zimnem)
• 1/1/1x rytuał oczyszczający w świątyni wodnej Mumbul
• 0/1/1x masaż balinezyjski Me-Apun (60')
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', peeling kokosowy i cynamonowy)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutyczny masaż stóp)
• 0/0/1x terapia solna (45')
• 0/0/2x Restorative Joga
• 0/0/1x terapia tlenowa (15')
• 0/0/1x kurs gotowania trzech dań
• 0/0/1x półdniowa wycieczka (Opcja 1: Monkey Forest, świątynia Puri Saraswati i rynek Ubud, Opcja 2: tarasy ryżowe Tegalalang, huśtawka, wodospad Tegenungan i rynek Sukawati)

• Udział w codziennie zmieniających się aktywnościach
• Korzystanie z Bali Eden z siłownią, basenami, łaźnią parową i saunami
• Wi-Fi

Obowiązkowa kolacja świąteczna/sylwestrowa jest już wliczona w cenę.