Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort

COMFORT

Słońce, morze, wiatr i palmy, wszystko to nadaje wyjątkowy urok plaży Induruwa na południowo-zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Tutaj, bezpośrednio na plaży, znajduje się elegancki Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort, prowadzony przez japońskiego operatora, ale harmonijnie wkomponowany w cenioną rodzinę hoteli siostrzanych Hiru. Celem jest indywidualne podejście do każdego gościa, aby optymalnie poprawić jego stan zdrowia. Ośrodek dysponuje licznymi salonami, tarasami słonecznymi i ogrodem bezpośrednio przylegającym do plaży. Dzieła miejscowych artystów zdobią pomieszczenia, a z dachu tarasu roztacza się widok na morze.

Ważnym aspektem jest indywidualne dostosowanie ajurwedyjskich posiłków do Twojego Dosha, które są serwowane w przytulnej, nowoczesnej restauracji. Na początku Twojej kuracji ajurwedyjskiej otrzymasz od lekarza ajurwedyjskiego zalecenia dotyczące diety, będziesz mógł uczestniczyć w wykładach na temat ajurwedyjskiego odżywiania podczas kuracji i otrzymasz szczegółowe porady dotyczące odpowiedniej diety na co dzień przed wyjazdem.

Ajurweda jest praktykowana na Sri Lance od tysiącleci. Cały zespół ajurwedy w ośrodku czerpie z tej starożytnej wiedzy, począwszy od doświadczonego, wykwalifikowanego lekarza ajurwedy, przez wykształconych terapeutów, aż po kucharza, który dba o zdrowe ajurwedyjskie posiłki. Na podstawie wstępnej konsultacji ustalane są indywidualne zabiegi ajurwedyjskie. Codzienne zabiegi ajurwedyjskie (co najmniej 4) odbywają się w atrakcyjnej atmosferze w centrum ajurwedy lub na przykład masaże stóp czy twarzy na świeżym powietrzu. Używane leki ajurwedyjskie składają się wyłącznie z naturalnych składników. Platforma do jogi i sala medytacyjna z widokiem na morze. Oczywiście goście ajurwedy otrzymują ogólne wskazówki dotyczące ajurwedy na co dzień, które można włączyć do codziennego harmonogramu po kuracji.

Indikacje

Ajurweda ma na celu oczyszczenie i uzdrowienie ciała za pomocą specjalnych rytuałów oczyszczających, relaksacyjnych i masażowych, odświeżenie umysłu i przywrócenie własnej równowagi Dosha („Prakriti”), odpowiedzialnej za zdrowie, danej przy narodzeniu. Idealne przy stresie, zmęczeniu, wyczerpaniu, braku motywacji i apetytu, problemach ze snem, odchudzaniu, wzmacnianiu systemu odpornościowego oraz regeneracji. Pokazuje również sukcesy w przypadku bardziej specyficznych schorzeń, np. stwardnienia rozsianego.

Relaksuj się w ogrodzie lub przy basenie, spaceruj po plaży lub czytaj książkę z kącika bibliotecznego. Wycieczki do farmy żółwi morskich lub do portowego miasta Galle, a także zwiedzanie świątyń, wycieczki po wyspie i rejsy łodzią to popularne aktywności poza ośrodkiem (dodatkowo płatne). Miejsca takie jak Aluthgama czy Lunuganga, rezydencja słynnego architekta Geoffrey'a Bawa, są dostępne w około 30 minut. Wypożyczalnia rowerów.