Marienkron Retreat & Health Resort

Niezależnie od tego, czy chcą Państwo pościć i zregenerować siły, nabrać energii na łonie natury, świadomie odpocząć czy po prostu wyciszyć się — Marienkron Retreat & Health Resort będzie idealnym miejscem. Pokoje sprzyjają zadomowieniu się i odpoczynkowi od codzienności. Pełna światła, klarowna architektura otwiera wnętrza na otoczenie, a zarazem zapewnia wewnętrzny spokój. Naturalne materiały, ciepłe akcenty i harmonijna aranżacja tworzą poczucie bezpieczeństwa i głębi. Zdrowie rozumiane jest tu holistycznie, również w kuchni. Starannie dobrane regionalne składniki łączą przyjemność jedzenia z korzyściami dla zdrowia. Powstaje tu miejsce, w którym ciało, umysł i natura są ze sobą w harmonii.

Marienkron Retreat & Health Resort znajduje się w Mönchhof, w sercu Burgenlandu, w pobliżu Jeziora Nezyderskiego. Ośrodek położony jest w spokojnej, bliskiej naturze okolicy, pomiędzy łagodnymi wzgórzami porośniętymi winnicami a rozległym Parkiem Narodowym Neusiedler See-Seewinkel. Łagodny klimat i czyste powietrze sprawiają, że region doskonale sprzyja wypoczynkowi, zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Można wybrać się na relaksujący spacer brzegiem jeziora, obserwować różnorodne gatunki ptaków lub odkrywać okoliczne trasy rowerowe. Latem region oferuje wiele możliwości aktywnego wypoczynku, takich jak żeglarstwo i surfing. Zimą krajobraz zmienia się w malowniczą krainę lodu, zachęcającą do jazdy na łyżwach. Wiedeń znajduje się zaledwie około godziny drogi stąd, a pobliski Designer Outlet oferuje ekskluzywne zakupy. Dogodne jest również położenie w pobliżu granic z Węgrami i Słowacją, dzięki czemu wycieczki do sąsiednich krajów są łatwe do zorganizowania.

Post oznacza tu coś więcej niż rezygnację z jedzenia. To czas świadomego wyciszenia, wewnętrznego oczyszczenia i odnowy organizmu. Ograniczone, lecz pełne smaku menu nie jest postrzegane jako wyrzeczenie — zachęca do uważnego delektowania się posiłkami. Kuchnia jest w większości wegetariańska; w piątki serwuje się także ryby, a w niedziele mięso. Świeże zioła łączą się tu z regionalnymi składnikami, które w większości pochodzą z regionu Neusiedler See-Seewinkel. Śniadanie, lunch i kolacja są podawane w formie bufetu. Czekają w nim różnorodne dania na ciepło, a także zupy, sałatki i świeżo wypiekany chleb domowy. Rano można skorzystać ze stacji omletów i wybrać zbilansowane potrawy, które dodadzą energii na cały dzień. Na życzenie kuchnia przygotowuje specjalne dania dostosowane do nietolerancji, alergii lub szczególnych potrzeb żywieniowych.

Na wynos: na życzenie piekarz przygotuje świeży chleb do odbioru (np. pszenno-ziemniaczany; za dodatkową opłatą). W każdy czwartek w całym obiekcie unosi się zapach świeżo wypiekanego chleba. Prosimy zgłosić zamówienie najpóźniej w środę do godz. 12:00.

Basen kryty o długości 11 m (29°C) zapewnia relaks i panoramiczny widok na brzozową aleję w parku przyrodniczym. Rano regularnie odbywają się zajęcia gimnastyki w wodzie pod okiem terapeuty. Poza tymi godzinami można spokojnie popływać. Na sąsiadującym tarasie leżaki i widok zachęcają do chwili wytchnienia. Strefa saun oferuje różne możliwości relaksu: saunę fińską (ok. 85°C), biosaunę (ok. 50–60°C) i łaźnię parową (ok. 50°C). Za dodatkową opłatą dostępne są między innymi: masaż całego ciała olejkiem aromatycznym, masaż stemplami ziołowymi, pełny drenaż limfatyczny, parafinowa kąpiel dłoni oraz masaż powięziowy.

Post korzystnie wpływa na wiele aspektów funkcjonowania ciała i psychiki. Wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu organizm może lepiej reagować na obciążenia i drobnoustroje chorobotwórcze. Wspiera również regenerację komórek: stare, uszkodzone elementy komórkowe są rozkładane, a nowe komórki mogą się optymalnie odnawiać, co pobudza cały metabolizm. Dzięki celowemu wykorzystywaniu zapasów tłuszczu post wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i w dłuższej perspektywie może przyczynić się do zdrowszego składu ciała. Stabilizuje się skład flory jelitowej, reguluje się trawienie, a naturalne procesy oczyszczania organizmu są aktywnie wspierane. Post pomaga także zmniejszyć stres: uspokaja autonomiczny układ nerwowy, wzmacnia odporność psychiczną i sprzyja wewnętrznej równowadze. Aby umożliwić Państwu dobranie postu do indywidualnych potrzeb, hotel oferuje pięć jego różnych form – od postu sokowego po post z sushi warzywnym. Więcej informacji znajdą Państwo poniżej w sekcji „Różnorodność postów w Marienkron”. Wszystkie zabiegi w ramach programów postnych odbywają się na terenie hotelu. Godziny otwarcia przypadają zazwyczaj między 8:00 a 17:00.

Wszystkie zajęcia ruchowe i medytacyjne prowadzą doświadczeni terapeuci. Od samego początku zwracają uwagę na prawidłową postawę, właściwy sposób wykonywania ćwiczeń oraz poprawne korzystanie ze sprzętu treningowego. Otrzymają też Państwo cenne wskazówki, jak włączyć ćwiczenia do codziennego życia, by na dłużej zadbać o zdrowie. W ofercie są (za dodatkową opłatą): gimnastyka i ćwiczenia rozciągające, gimnastyka w wodzie, trening wzmacniający i trening mięśni głębokich, trening powięzi, nordic walking i marsze, trening sensomotoryczny i koordynacyjny, trening mięśni dna miednicy, aktywne poranne rozbudzenie i medytacja na świeżym powietrzu, progresywna relaksacja mięśni, qi gong, joga (hatha, vinyasa, ashtanga) i joga Iyengara, podróże w głąb ciała, a także ćwiczenia oddechowe i terapia oddechowa. Aby odpowiednio się przygotować, warto zabrać ze sobą stosowną odzież oraz obuwie do ćwiczeń w pomieszczeniach i na zewnątrz.

Miłośnicy przyrody znajdą wiele atrakcji w Parku Narodowym Neusiedler See-Seewinkel. Wyjątkowy krajobraz stepowy, będący siedliskiem rzadkich gatunków ptaków, zachęca do długich spacerów. Każda pora roku ma tu swój szczególny urok. Region ma również wiele do zaoferowania pod względem kultury: Muzeum Wsi w Mönchhof pozwala poznać codzienne życie dawnych mieszkańców, a zamek Halbturn zachwyca wystawami i wydarzeniami. Latem koncerty w zamku Halbturn umilają wieczory muzyką, a opera w kamieniołomie w St. Margarethen prezentuje wielkie dzieła operowe w wyjątkowej scenerii przyrodniczej. Kolejną atrakcją jest barokowa bazylika w Frauenkirchen.