Samma Samadhi Ayurveda & Yoga Retreat

COMFORT

Samma Samadhi znajduje się w małej miejscowości Payagala na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki - bezpośrednio przy cichym piaszczystym plaży, gdzie delikatne szum fal określa rytm dnia. Otwarte w 2023 roku, to miejsce łączy jogę, medytację i ajurwedę w kojącą podróż do wewnętrznego ja, która wprowadza ciało i umysł w harmonię. Nazwa Samma Samadhi, pochodząca z języka Pali, języka Gautamy Buddy, oznacza "prawidłową uważność" i symbolizuje jasność, spokój oraz świadomą obecność.

Z balkonów pokoi roztacza się rozległy widok na ogród palmowy z basenem aż po błyszczący Ocean Indyjski. Pod kierownictwem singhaleskim goście doświadczają serdecznej, rodzinnej atmosfery, charakteryzującej się prawdziwą troską i czułą uwagą. Otoczeni tropikalną naturą i spokojem morza, miejsce to staje się przestrzenią, gdzie można się odprężyć, odetchnąć i po prostu być.

Samma Samadhi znajduje się w spokojnej miejscowości Payagala South na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Między drobnym piaskiem plaży a palmowymi gajami, kraj ten prezentuje się w swojej pierwotnej, niezmąconej formie, idealnej do odłączenia się i relaksu. Tylko kilka małych hoteli dzieli ze sobą plażę, co tworzy spokojną atmosferę. Za posesją przebiega linia kolejowa, a pociągi przejeżdżają od czasu do czasu, wtapiając się w szum fal i szelest palm. Nadmorskie miejscowości Kalutara, Beruwala i Bentota są łatwo dostępne, podobnie jak zielone zaplecze z jego tropikalnymi krajobrazami i biegami rzek.

W Samma Samadhi jedzenie staje się kojącym doświadczeniem. Ajurwedyjska kuchnia łączy przyjemność, uważność i zdrowie, przygotowywana codziennie ze świeżych, regionalnych składników. Pachnące przyprawy, kolorowe warzywa i tropikalne owoce uwalniają swoje aromaty w tradycyjnych daniach Tri-Dosha, które harmonizują ciało i umysł. Potrawy są głównie roślinne, z opcją dodania świeżo złowionej ryby lub kurczaka. Goście Ajurwedy otrzymują menu dostosowane do Dosha, zgodnie z zaleceniami ajurwedyjskiego lekarza.

W centrum ajurwedy zajmuje się Tobą doświadczony zespół składający się z czterech terapeutów, którzy dbają o Twoje dobro. Zabiegi odbywają się w tradycyjnie urządzonych pomieszczeniach i kabinach, uzupełnione o ajurwedyjską łaźnię parową. Zabiegi na świeżym powietrzu są możliwe na życzenie.

Na początku kuracji odbywa się indywidualna konsultacja z lekarzem, który na podstawie diagnozy pulsu i rozmowy określa typ Dosha i tworzy osobisty plan leczenia. Program obejmuje klasyczne zabiegi takie jak Abhyanga, Swedana i Shirodhara, rytuały oczyszczające takie jak Vasti czy Nasya oraz kończąca kąpiel kwiatowa. Dodatkowo, w ramach kuracji oferowane są zajęcia z jogi i medytacji, a fizjoterapia dostępna jest na życzenie za dodatkową opłatą (15 €/30 min). Wszystkie ajurwedyjskie preparaty są wykonane z czystych, naturalnych składników.

W Samma Samadhi joga jest częścią uważnego stylu życia. Oferowane są Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini i Nidra Yoga, a także medytacja i Pranayama. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych lokalnych i europejskich nauczycieli. Odbywają się one raz lub dwa razy dziennie w połączeniu z medytacją. Otwarta weranda do jogi z drewnianą podłogą i widokiem na morze stanowi idealne miejsce do praktyki uważności i ciszy. Retreats są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, wspierając siłę, elastyczność i wewnętrzny spokój.

Wielki basen zewnętrzny z wodą słodką podgrzewaną przez słońce i wolnym widokiem na horyzont.

Rozległa piaszczysta plaża Payagala znajduje się tuż przed Samma Samadhi i jest lekko chroniona przez małą rafę. Od plaży dzieli obiekt tylko kilka kroków - idealne miejsce na spacery boso, pływanie, nurkowanie z rurką, nurkowanie lub po prostu relaks w słońcu lub przy basenie hotelowym.

Na życzenie można zorganizować rejsy łodzią do latarni morskiej na wyspie Barberyn lub po rzece Bentota. W okolicy znajdują się interesujące miejsca do zwiedzania, takie jak otoczona świątynia Kande Vihara, rynek rybny w Beruwala oraz miasto Kalutara z jego dostępną do zwiedzania pagodą. Miłośnicy natury znajdą w zielonym wnętrzu kraju imponujące krajobrazy. Szczególnie polecamy wędrówkę z przewodnikiem po Yagirala Rain Forest, gdzie można podziwiać tropikalną roślinność w całej jej różnorodności.