Torres de Selma
Odkryj w Torres de Selma symbiozę historycznej architektury i dziewiczej natury. Ciesz się indywidualnymi zabiegami ajurwedyjskimi i jogą w katalońskich górach, otoczony atmosferą sprzyjającą relaksacji i odzyskiwaniu energii.
Najpopularniejsze wyposażenie
Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru
Czas dla siebie
- różne masaże ajurwedyjskie (ok. 30 min.)
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 30.10. - 01.11. / 27.11. - 29.11. / 29.01. - 31.01. / 30.04. - 02.05. / 30.07. - 01.08.
Program kończy się w niedzielne popołudnie o 16:00.
Delikatna regeneracja - Purvakarma
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem (ok. 60 min.)
- codzienne konsultacje z lekarzem (ok. 5-10 min.)
- indywidualny plan leczenia
- 3x Deepana i Pachana, stymulujące ogień trawienny i przygotowujące ciało
- 3x Snehana, wewnętrzna i zewnętrzna terapia olejowa, nawilżająca tkanki i kierująca zalegające Doshas do przewodu pokarmowego
- 1x konsultacja końcowa z lekarzem (ok. 30 min.)
Polecamy do przygotowania: Aby Twoje ciało było optymalnie przygotowane na terapie, zacznij wprowadzać małe zmiany 1-2 tygodnie przed przyjazdem: wstawaj wcześnie, zaczynaj dzień od ciepłej wody i śpij o stałych porach. Obiad uczyn głównym posiłkiem, wieczorem jedz lekko i unikaj zimnych potraw oraz napojów. Stopniowo ograniczaj kawę, na tydzień przed przyjazdem zrezygnuj z mięsa i nie pij alkoholu przed i w trakcie pobytu.
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 21.10. - 25.10. / 20.01. - 24.01.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma.
Odkryj na nowo swoją witalność
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem (ok. 60 min.)
- codzienne konsultacje z lekarzem (ok. 5-10 min.)
- indywidualny plan leczenia
- różne masaże ajurwedyjskie
- analiza postawy z ukierunkowanym leczeniem korekcyjnym
- Terapia Marma (poprzez delikatne dotykanie stymulowane są specyficzne punkty witalne ciała)
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 21.10. - 25.10. / 20.01. - 24.01.
Jasne oczy - jasny umysł
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem (ok. 60 min.)
- codzienne konsultacje z lekarzem (ok. 5-10 min.)
- indywidualny plan leczenia
- ajurwedyjskie terapie oczu (ok. 30-45 min.)
- prowadzone ćwiczenia oczu (ok. 30-45 min.)
- tradycyjne ziołowe preparaty wspierające zdrowie oczu
- Trataka (ćwiczenie skupionego wpatrywania się & wzmacnianie koncentracji) (ok. 15 min.)
- Abhyanga, wybrane terapie ajurwedyjskie Panchakarma (ok. 60 min.)
- osobiste zalecenia dotyczące zdrowia oczu do stosowania w domu
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 18.11. - 24.11.
Ajurweda Panchakarma
- 1x konsultacja lekarska na początku (ok. 60 min.)
- 1x porada dietetyczna z indywidualnym planem leczenia (ok. 45 min.)
- codzienne konsultacje z lekarzem (ok. 5-10 min.)
- głęboko działające masaże olejowe
- Swedana (terapia parowa) (ok. 10 min.)
- techniki relaksacyjne
- Jedna lub dwie głębsze terapie Panchakarma (zależnie od zaleceń, Virechana, Nasya lub Vasthi)
- 1x konsultacja lekarska na zakończenie (ok. 30 min.)
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 07.10. - 18.10. / 09.12. - 20.12. / 06.01. - 17.01. / 09.03. - 20.03. / 06.04. - 17.04. / 05.05. - 16.05. / 07.07. - 18.07. / 17.08. - 28.08.
Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma.
Ajurwedyjskie głębokie oczyszczanie
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem (ok. 60 min.)
- 1x porada dietetyczna z indywidualnym planem leczenia (ok. 45 min.)
- codzienne konsultacje z lekarzem (ok. 5-10 min.)
- masaże olejowe i pudrowe
- Swedana (terapia parowa) (ok. 10 min.)
- terapia ziołowa
- 1x konsultacja końcowa z lekarzem (ok. 30 min.)
Dieta podczas głębokiego oczyszczania: W dniach poprzedzających zabieg zaleca się prostszą dietę bez owoców, kawy i słodyczy, aby ciało mogło się optymalnie przygotować. W dniach z medycznym Ghee pomijane są śniadanie i obiad na rzecz odpoczynku. Kolacja pozostaje lekka, zazwyczaj pikantny ryż lub kleik ryżowy z odrobiną soczewicy. Następnie dieta jest stopniowo odbudowywana. Podczas całego pobytu dokładnie monitorowane są nawodnienie i regeneracja trawienia.
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Terminy: 05.10. - 18.10. / 02.11. - 15.11. / 07.12. - 20.12. / 04.01. - 17.01. / 07.03. - 20.03. / 04.04. - 17.04. / 05.05. - 18.05. / 05.07. - 18.07. / 15.08. - 28.08.
Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma.
Torres de Selma szczegółowo
Twoje ajurwedyjskie Boutique Retreat
Historyczny majątek z X wieku, położony w całkowitej izolacji, otoczony 37 hektarami dziewiczej natury. Z dala od codzienności czeka na Ciebie miejsce ciszy, gdzie świadomie rezygnuje się z rozpraszaczy, a Digital Detox staje się częścią doświadczenia. Z miłością odrestaurowany kompleks łączy swój pierwotny charakter z nowoczesnym komfortem, tworząc ciepłą, osobistą atmosferę. Joga, medytacja i autentyczne programy ajurwedyjskie stanowią serce tego retreatu, uzupełnione o indywidualnie dostosowane zabiegi, ajurwedyjską kuchnię i siłę otaczającej natury. Naturalny basen, idylliczne miejsca do odosobnienia oraz liczne szlaki turystyczne tuż za progiem zachęcają do odnalezienia spokoju. Do wyjątkowego charakteru retreatu przyczyniają się również sześć psów, które wzbogacają rodzinny nastrój. Z dala od zgiełku, hałasu i rozpraszaczy, Torres de Selma oferuje miejsce, gdzie natura dyktuje rytm, a Ty stajesz się centrum uwagi. Ukojenie ciszy i dziewiczy krajobraz tworzą idealne warunki, by puścić przeszłość, zaczerpnąć nowej energii i skupić się wyłącznie na własnym dobrostanie.
Położenie i okolica
Retreat Torres de Selma znajduje się w El Pla de Manlleu, otoczone górami prowincji Tarragona w sercu Katalonii. Otoczone około 37 hektarami prywatnego terenu naturalnego z lasami, ogrodami i dwoma idyllicznymi zbiornikami retencyjnymi, które powstały w 2020 i 2022 roku, oferuje wyjątkowe miejsce do odosobnienia. Świadomie wybrana lokalizacja zapewnia idealne warunki do spokoju, uważności i regeneracji. Ostatnie cztery kilometry do retreatu prowadzą drogą gruntową, około 15-minutową jazdą, która stopniowo zanurza Cię w ciszę i pierwotność doliny. Po przyjeździe czeka na Ciebie świat, w którym śpiew ptaków, świeże górskie powietrze i przestrzeń natury wyznaczają rytm dnia. Lotnisko w Barcelonie (BCN) znajduje się około 90 km stąd i jest osiągalne samochodem w około 1 godzinę i 15 minut.
Wyżywienie
Restauracja "Nalú" stanowi centrum życia wspólnotowego. Przy sześciometrowym stole spotykają się wszyscy goście, aby świadomie delektować się posiłkami i wymieniać się w relaksującej atmosferze. Kuchnia przykłada dużą wagę do świeżości, regionalności i zrównoważonego rozwoju. Wiele używanych składników pochodzi bezpośrednio z hotelowego ogrodu ekologicznego, uzupełnione o sezonowe produkty od ekologicznie działających producentów z regionu. Potrawy są dostosowane do naturalnego rytmu pór roku i przygotowywane z dużą starannością. W ramach programów ajurwedyjskich powstają zrównoważone dania, dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb, wspierające proces regeneracji w przyjemny sposób. Świeżo wyciskane soki z sezonowych owoców i warzyw oraz aromatyczne herbaty ziołowe uzupełniają ofertę kulinarną. Czy to na słonecznym tarasie, czy w spokojnym ulubionym miejscu pośród natury, każdy łyk zachęca do świadomego zatrzymania się i cieszenia się kojącą ciszą tego miejsca. W całym ośrodku goście mają dostęp do wysokiej jakości wody GRANDER®. Woda ożywiona według zasady GRANDER® płynie z każdego kranu, podkreślając holistyczne podejście Torres de Selma.
Wellness & SPA
Naturalny basen zaprasza na orzeźwiającą przerwę w otoczeniu natury. Otoczony drzewami, świeżym górskim powietrzem i spokojem, pływanie staje się wyjątkowym doświadczeniem. Sauna zapewnia kojące ciepło i głęboki relaks. W kwestii produktów pielęgnacyjnych, Torres de Selma stawia na "Blau del Mirall". Linia kosmetyczna stworzona przez Esther Vallès i José Cano reprezentuje naturalnie wyprodukowane produkty o wysokich standardach jakości i zrównoważonego rozwoju. Dla ochrony przed słońcem dostępne są naturalne produkty z "Sol de Ibiza" w sklepie hotelowym. W okolicy znajduje się wiele różnych term, idealnych na jednodniowe wycieczki, w tym "Hotel Balneari Platja de Coma-ruga" około 40-45 minut jazdy oraz "Aquatonic - Parc Termal de la Costa Daurada, Montbrió del Camp" z około 1.000 m² kompleksem termalnym, około 60 minut jazdy.
Centrum Ajurwedy
Zabiegi ajurwedyjskie są dostosowywane indywidualnie do osobistych potrzeb i aktualnego stanu zdrowia. Na początku pobytu odbywa się szczegółowa konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim. Na tej podstawie tworzony jest osobisty plan leczenia, medykacji i aktywności, który towarzyszy przez cały pobyt. Podczas całego pobytu odbywają się codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim. W zależności od stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb, otrzymujesz codziennie dwie zabiegi ajurwedyjskie. Obszar ajurwedy znajduje się w oddzielnym budynku i oferuje spokojne otoczenie dla zabiegów. Masaże są przeprowadzane niezależnie od płci: kobiety mogą być leczone przez męskich terapeutów, a mężczyźni przez kobiety terapeutki.
Cyfrowy detoks
Retreat oferuje idealne warunki do świadomego detoksu cyfrowego. Ze względu na bardzo niskie promieniowanie, na miejscu nie ma sieci komórkowej 3G, 4G, 5G ani 6G. Osoby, które potrzebują dostępu do Internetu, mogą korzystać z przewodowego połączenia RJ45 we własnym pokoju (należy przynieść odpowiedni adapter).
Zrównoważony rozwój
Cały teren jest całkowicie wolny od dymu tytoniowego, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Ponadto, przykłada się dużą wagę do odpowiedzialnego i zrównoważonego traktowania natury. Posiadłość dysponuje własnym, naturalnym systemem oczyszczania ścieków, w którym wykorzystywane są kamienie lawowe, rośliny i pożyteczne bakterie, aby w przyjazny dla środowiska sposób oczyścić ścieki. Lokalna różnorodność biologiczna jest chroniona i wspierana przez rodzime rośliny, ekologiczne ogrodnictwo i świadome zarządzanie terenem. Również w kwestii zaopatrzenia w energię stawia się na zrównoważenie: potrzebna energia pochodzi z instalacji solarnych z magazynem baterii. Ciepła woda jest wytwarzana głównie za pomocą energii słonecznej, a dodatkowo za pomocą pieca na drewno. Jednocześnie unika się stosowania szkodliwych chemikaliów. Zamiast tego używane są naturalne i biodegradowalne środki czyszczące, szampony i mydła. Świadome zarządzanie zasobami widoczne jest również w codziennym życiu. Unika się plastikowych butelek i niepotrzebnych opakowań, woda zawsze podawana jest w szklanych butelkach. Zakupy i planowanie posiłków są starannie dopasowane, aby zredukować marnowanie żywności. Żywność przechowywana jest możliwie w wielokrotnie używalnych i organicznych opakowaniach, podczas gdy wszystkie urządzenia kuchenne, pojemniki i przybory do serwowania są wykonane z materiałów wolnych od plastiku. W ten sposób powstaje wyjątkowe miejsce odosobnienia, gdzie zrównoważony rozwój, bliskość natury i świadome spowolnienie łączą się ze sobą.
Czas wolny
Wokół Torres de Selma rozciąga się pierwotny krajobraz śródziemnomorskich lasów, winnic i historycznych dróg, idealnych do pieszych odkryć okolicy. Bezpośrednio przy ośrodku zapraszają spacery i ścieżki, by w spokoju doświadczyć natury. Szczególnie piękna trasa prowadzi dookoła "Santes Creus" łącząc naturę z historią. Około 9 km długości trasa wędrówki prowadzi do imponującego klasztoru cystersów Santes Creus. Dla chętnych wycieczki nad Morze Śródziemne, można dotrzeć do wybrzeża w okolicach Tarragony. Ci, którzy preferują spokój, znajdą na terenie posiadłości przestrzeń do obserwacji przyrody, spacerów, czytania lub po prostu świadomego spędzania czasu w odosobnionej scenerii.
Przyjazd
Najbliższe lotniska
Barcelona International Airport (BCN): (ok. 90 km / 75 minut)
Transfer nie jest możliwy, zalecamy taksówkę
Dla optymalnego zwiedzania okolicy polecamy wynajęcie samochodu.
Polecamy na dojazd: Wprowadź najpierw El Pla de Manlleu jako cel w systemie nawigacji. Nie kieruj się bezpośrednio do Torres de Selma, ponieważ niektóre systemy nawigacji mogą prowadzić przez nieodpowiednie górskie drogi. Jedź przez wieś w kierunku mostu. Po dotarciu, kieruj się według oznakowania do Torres de Selma lub postępuj zgodnie z dostarczonymi wskazówkami do ostatniego odcinka drogi. Ostatnie kilometry prowadzą przez naturalny leśny trakt. Jedź wolno i uważnie na tym odcinku. Z normalnym samochodem dostęp jest bezproblemowy, tylko bardzo nisko zawieszone pojazdy mogą napotkać trudności na nieutwardzonej drodze.
Informacje dodatkowe
Brak możliwości pobytu z psem.
Chcesz podróżować z dziećmi? Z przyjemnością sprawdzimy dla Ciebie dostępność i cenę. Po prostu wpisz wiek dzieci w komentarzu podczas składania zapytania.
Historyczny majątek z nowym przeznaczeniem
Historia Torres de Selma rozpoczęła się od odkrycia wyjątkowego miejsca w katalońskich górach. Historyczne wieże, stary kamienny dom i pierwotny krajobraz szybko ujawniły potencjał tego majątku. Następnie przeprowadzono kilkuletnie staranne prace restauracyjne, podczas których świadomie zachowano historyczny charakter domu, delikatnie uzupełniając go o nowoczesny komfort. Równolegle odnowiono otaczający krajobraz naturalny. Dzięki permakulturze, naturalnie zaprojektowanym jeziorom i rozległym ogrodom, powstało zrównoważone miejsce odosobnienia, gdzie człowiek i natura żyją w harmonii. Pomysł przekształcenia Torres de Selma w ośrodek ajurwedyjski narodził się już lata wcześniej po podróży do Indii. Głębokie doświadczenia z tradycyjną sztuką leczenia ajurwedyjskiego wzbudziły pragnienie przeniesienia tej wiedzy i tej wyjątkowej formy opieki w miejsce bardziej dostępne dla europejskich gości. W Torres de Selma natura, architektura i filozofia znalazły idealne ramy, aby stworzyć miejsce spowolnienia, regeneracji i holistycznego zdrowia.
Pomocne dokumenty
Interesujące linki
Pokoje hotelowe w skrócie
Pensjonat znajduje się w najstarszej części, której początki sięgają roku 945 i która została z miłością do detalu odrestaurowana w latach 2016-2023. Charakterystyczne okrągłe mury, małe okna głęboko osadzone w kamiennych murach oraz imponująco grube ściany kamienne opowiadają o burzliwej historii domu. Przestronne drzwi szklane wpuszczają dużo światła dziennego do pomieszczeń, tworząc jasną, zapraszającą atmosferę, nie tracąc przy tym historycznego uroku. Osiem indywidualnie zaprojektowanych pokoi rozłożonych jest na historyczny budynek główny oraz oddzielne części budynku z własnym wejściem. Naturalne materiały, wysokiej jakości materace COCO-MAT, prysznice z deszczownicą oraz ekologiczne produkty pielęgnacyjne zapewniają relaksujący pobyt. Pościel i ręczniki z organicznej bawełny podkreślają zrównoważony charakter tego miejsca. Pokoje jednoosobowe są dwuosobowymi pokojami do indywidualnego użytku.


