Torres de Selma
Odkryj w Torres de Selma symbiozę historycznej architektury i dziewiczej natury. Ciesz się indywidualnymi zabiegami ajurwedyjskimi i jogą w katalońskich górach, otoczony atmosferą sprzyjającą relaksacji i odzyskiwaniu energii.
Najpopularniejsze wyposażenie
Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru
Czas dla siebie
- różne masaże ajurwedyjskie
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Informacje o rezerwacji
Program kończy się w niedzielne popołudnie o 16:00.
Delikatna regeneracja - Purvakarma
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- 3x Deepana i Pachana, stymulujące ogień trawienny i przygotowujące ciało
- 3x Snehana, wewnętrzna i zewnętrzna terapia olejowa, nawilżająca tkanki i kierująca nagromadzone Doshas do przewodu pokarmowego
Polecamy do przygotowania: Aby Twoje ciało było optymalnie przygotowane na terapie, zacznij wprowadzać małe zmiany 1-2 tygodnie przed przyjazdem: wstawaj wcześnie, zaczynaj dzień od ciepłej wody i śpij o stałych porach. Rób z obiadu główny posiłek, wieczorem jedz lżej i unikaj zimnych potraw i napojów. Stopniowo ograniczaj kawę, na tydzień przed przyjazdem zrezygnuj z mięsa, a przed i w trakcie pobytu nie pij alkoholu.
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Jasne oczy - jasny umysł
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- ajurwedyjskie terapie oczu
- wędrówki z przewodnikiem dotyczące ćwiczeń oczu
- tradycyjne ziołowe preparaty wspierające zdrowie oczu
- Trataka (ćwiczenie skupionego wpatrywania się & wzmacnianie koncentracji)
- Abhyanga, wybrane terapie ajurwedyjskie Panchakarma
- osobiste rekomendacje dotyczące zdrowia oczu do stosowania w domu
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Odkryj na nowo swoją witalność
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- różne masaże ajurwedyjskie
- analiza postawy z ukierunkowanym leczeniem korekcyjnym
- Terapia Marma (poprzez delikatne dotykanie stymulowane są specyficzne punkty witalne ciała)
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Ajurweda Panchakarma
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- głęboko działające masaże olejowe
- Swedana (terapia parowa)
- techniki relaksacyjne
- Jedna lub dwie głębsze terapie ajurwedyjskie Panchakarma (zależnie od zaleceń, Virechana, Nasya lub Vasthi)
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Zdrowy kręgosłup dzięki terapii Marma
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- 5x zabiegi korygujące postawę ciała & terapia Marma (jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, korekty postawy będą kontynuowane w 6. i 7. dniu)
- ajurwedyjskie masaże, które głębiej integrują korekty postawy
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Ajurwedyjskie głębokie oczyszczanie
- 1x konsultacja wstępna z lekarzem
- codzienne konsultacje z lekarzem
- indywidualny plan leczenia
- masaże olejowe i pudrowe
- Swedana (terapia parowa)
- terapia ziołowa
Odżywianie podczas głębokiego oczyszczania: W dniach poprzedzających zabieg zaleca się prostszą dietę bez owoców, kawy i słodyczy, aby ciało mogło się optymalnie przygotować. W dniach z medycznym Ghee pomijane są śniadanie i obiad na rzecz odpoczynku. Kolacja pozostaje lekka, zazwyczaj pikantny ryż lub kleik ryżowy z odrobiną soczewicy. Następnie dieta jest stopniowo odbudowywana. Podczas całego pobytu dokładnie monitorowane są nawodnienie i regeneracja trawienia.
Dodatkowo w cenie tylko dla gości SpaDreams
- codziennie ziołowa herbata i filtrowana woda
- codziennie joga, pranajama i medytacja
- inspirujące warsztaty
- korzystanie z naturalnego basenu
Torres de Selma szczegółowo
Twoje ajurwedyjskie Boutique Retreat
Historyczny majątek z X wieku, położony w całkowitej izolacji, otoczony 37 hektarami dziewiczej natury. Z dala od codzienności czeka na Ciebie miejsce ciszy, gdzie świadomie rezygnuje się z rozpraszaczy, a Digital Detox staje się częścią doświadczenia. Z miłością odrestaurowany kompleks łączy swój pierwotny charakter z nowoczesnym komfortem, tworząc ciepłą, osobistą atmosferę. Joga, medytacja i autentyczne programy ajurwedyjskie stanowią serce tego retreatu, uzupełnione o indywidualnie dostosowane zabiegi, ajurwedyjską kuchnię i siłę otaczającej natury. Naturalny basen, idylliczne miejsca do odosobnienia oraz liczne szlaki turystyczne tuż za progiem zachęcają do odnalezienia spokoju. Do wyjątkowego charakteru retreatu przyczyniają się również sześć psów, które wzbogacają rodzinny nastrój. Z dala od zgiełku, hałasu i rozpraszaczy, Torres de Selma oferuje miejsce, gdzie natura dyktuje rytm, a Ty stajesz się centrum uwagi. Ukojenie ciszy i dziewiczy krajobraz tworzą idealne warunki, by puścić przeszłość, zaczerpnąć nowej energii i skupić się wyłącznie na własnym dobrostanie.
Położenie i okolica
Retreat znajduje się w El Pla de Manlleu, otoczone górami prowincji Tarragona w sercu Katalonii. Otoczone około 37 hektarami prywatnego terenu naturalnego z lasami, ogrodami i dwoma idyllicznymi zbiornikami retencyjnymi, które powstały w 2020 i 2022 roku, Torres de Selma oferuje wyjątkowe miejsce do odosobnienia. Świadomie wybrana odosobniona lokalizacja stwarza idealne warunki do spokoju, uważności i regeneracji. Ostatnie cztery kilometry do retreatu prowadzą drogą gruntową, około 15-minutową jazdą, która stopniowo zanurza Cię w ciszę i pierwotność doliny. Po przybyciu czeka na Ciebie świat, w którym śpiew ptaków, świeże górskie powietrze i przestrzeń natury określają rytm dnia. Lotnisko w Barcelonie (BCN) znajduje się około 90 km stąd i jest osiągalne samochodem w około 1 godzinę i 15 minut.
Wyżywienie
Restauracja "Nalú" stanowi centrum życia wspólnotowego. Przy sześciometrowym stole spotykają się wszyscy goście, aby świadomie delektować się posiłkami i wymieniać się w relaksującej atmosferze. Kuchnia przykłada dużą wagę do świeżości, regionalności i zrównoważonego rozwoju. Wiele używanych składników pochodzi bezpośrednio z hotelowego ogrodu ekologicznego, uzupełnione o sezonowe produkty od ekologicznie działających producentów z regionu. Potrawy są dostosowane do naturalnego rytmu pór roku i przygotowywane z dużą starannością. W ramach programów ajurwedyjskich powstają zrównoważone dania, dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb, wspierające proces regeneracji w przyjemny sposób. Świeżo wyciskane soki z sezonowych owoców i warzyw oraz aromatyczne herbaty ziołowe uzupełniają ofertę kulinarną. Czy to na słonecznym tarasie, czy w spokojnym ulubionym miejscu pośród natury, każdy łyk zachęca do świadomego zatrzymania się i cieszenia się kojącą ciszą tego miejsca. W całym ośrodku goście mają dostęp do wysokiej jakości wody GRANDER®. Woda ożywiona według zasady GRANDER® płynie z każdego kranu, podkreślając holistyczne podejście Torres de Selma.
Wellness & SPA
Naturalny basen zaprasza do orzeźwiającej przerwy wśród natury. Otoczony drzewami, świeżym górskim powietrzem i spokojem, pływanie staje się wyjątkowym doświadczeniem. Sauna zapewnia kojące ciepło i głęboki relaks. W kwestii produktów pielęgnacyjnych, Torres de Selma stawia na "Blau del Mirall". Linia kosmetyków stworzona przez Esther Vallès i José Cano reprezentuje naturalnie wyprodukowane produkty o wysokich standardach jakości i zrównoważonego rozwoju. W sklepie na miejscu dostępne są naturalne produkty do ochrony przed słońcem "Sol de Ibiza".
Centrum Ajurwedy
Zabiegi ajurwedyjskie są dostosowywane indywidualnie do osobistych potrzeb i aktualnego stanu zdrowia. Na początku pobytu odbywa się szczegółowa konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim. Na tej podstawie tworzony jest osobisty plan leczenia, medykacji i aktywności, który towarzyszy przez cały pobyt. Podczas całego pobytu odbywają się codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim. W zależności od stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb, otrzymujesz codziennie dwie zabiegi ajurwedyjskie. Obszar ajurwedy znajduje się w oddzielnym budynku i oferuje spokojne otoczenie dla zabiegów. Masaże są przeprowadzane niezależnie od płci: kobiety mogą być leczone przez męskich terapeutów, a mężczyźni przez kobiety terapeutki.
Zrównoważony rozwój
Cały teren jest całkowicie wolny od dymu tytoniowego, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Ponadto, kładzie się duży nacisk na odpowiedzialne i zrównoważone traktowanie natury. Posiadłość dysponuje własnym, naturalnym systemem oczyszczania ścieków, wykorzystującym kamienie lawowe, rośliny i pożyteczne bakterie do ekologicznego oczyszczania ścieków. Lokalna bioróżnorodność jest chroniona i wspierana przez rodzime rośliny, ekologiczne ogrodnictwo i świadome zarządzanie terenem. W kwestii zaopatrzenia w energię również stawia się na zrównoważenie: potrzebna energia pochodzi z instalacji solarnych z magazynem baterii. Większość ciepłej wody jest wytwarzana przy pomocy energii słonecznej, a dodatkowo za pomocą pieca na drewno. Jednocześnie unika się stosowania szkodliwych chemikaliów. Zamiast tego używane są naturalne i biodegradowalne środki czyszczące, szampony i mydła. Świadome zarządzanie zasobami widoczne jest również w codziennym życiu. Unika się butelek plastikowych i niepotrzebnych opakowań, wodę zawsze podaje się w szklanych butelkach. Zakupy i planowanie posiłków są starannie dopasowane, aby zredukować marnowanie żywności. Żywność przechowuje się w możliwie wielokrotnie używalnych i organicznych opakowaniach, podczas gdy wszystkie urządzenia kuchenne, pojemniki i przybory do serwowania są wykonane z materiałów wolnych od plastiku. Ponadto, posiadłość oferuje idealne warunki do świadomego odłączenia się od cyfrowego świata. Ze względu na bardzo niskie promieniowanie, na miejscu nie ma sieci komórkowej 3G, 4G, 5G ani 6G. Osoby potrzebujące połączenia z internetem mogą korzystać z przewodowego połączenia RJ45 w swoim pokoju (należy przynieść odpowiedni adapter). To tworzy wyjątkowe miejsce odosobnienia, gdzie zrównoważony rozwój, bliskość natury i świadome spowolnienie łączą się ze sobą.
Czas wolny
Wokół otwiera się pierwotny krajobraz śródziemnomorskich lasów, winnic i historycznych dróg, idealny do odkrywania okolicy na piechotę. Bezpośrednio przy hotelu zapraszają do spokojnego doświadczania natury spacery i ścieżki. Szczególnie piękna trasa prowadzi dookoła "Santes Creus" i łączy naturę z historią. Około 9 km długości trasa wędrówki prowadzi do imponującego klasztoru cystersów Santes Creus. Poza szlakami wędrówkowymi, w okolicy Torres de Selma jest wiele do odkrycia. Krajobraz winny Penedès zaprasza na przyjemne wycieczki z degustacją wina i cavy, podczas gdy region można zwiedzać na rowerze lub e-bike'u przez winnice. Dla wycieczki nad Morze Śródziemne można dotrzeć do wybrzeża wokół Tarragony. Ci, którzy wolą spokój, znajdą na terenie hotelu przestrzeń do obserwacji przyrody, spacerów, czytania lub po prostu świadomego spędzania czasu w odosobnionej scenerii.
Przyjazd
Najbliższe lotniska
Barcelona International Airport (BCN)
Dla optymalnego zwiedzania okolicy polecamy wynajęcie samochodu.
Polecamy na dojazd: Wprowadź najpierw El Pla de Manlleu jako cel w systemie nawigacji. Nie kieruj się bezpośrednio do Torres de Selma, ponieważ niektóre systemy nawigacji mogą prowadzić przez nieodpowiednie górskie drogi. Jedź przez wieś w kierunku mostu. Po dotarciu, kieruj się według oznakowania do Torres de Selma lub postępuj zgodnie z dostarczonymi wskazówkami do ostatniego odcinka drogi. Ostatnie kilometry prowadzą przez naturalny leśny trakt. Jedź wolno i uważnie na tym odcinku. Z normalnym samochodem dostęp jest bezproblemowy, tylko bardzo nisko zawieszone pojazdy mogą napotkać trudności na nieutwardzonej drodze.
Informacje dodatkowe
Brak możliwości pobytu z psem.
Chcesz podróżować z dziećmi? Z przyjemnością sprawdzimy dla Ciebie dostępność i cenę. Po prostu wpisz wiek dzieci w komentarzu podczas składania zapytania.
Historyczny majątek z nowym przeznaczeniem
Historia Torres de Selma rozpoczęła się od odkrycia wyjątkowego miejsca w katalońskich górach. Historyczne wieże, stary kamienny dom i pierwotny krajobraz szybko ujawniły potencjał tego majątku. Następnie przeprowadzono kilkuletnie staranne prace restauracyjne, podczas których świadomie zachowano historyczny charakter domu, delikatnie uzupełniając go o nowoczesny komfort. Równolegle odnowiono otaczający krajobraz naturalny. Dzięki permakulturze, naturalnie zaprojektowanym jeziorom i rozległym ogrodom, powstało zrównoważone miejsce odosobnienia, gdzie człowiek i natura żyją w harmonii. Pomysł przekształcenia Torres de Selma w ośrodek ajurwedyjski narodził się już lata wcześniej po podróży do Indii. Głębokie doświadczenia z tradycyjną sztuką leczenia ajurwedyjskiego wzbudziły pragnienie przeniesienia tej wiedzy i tej wyjątkowej formy opieki w miejsce bardziej dostępne dla europejskich gości. W Torres de Selma natura, architektura i filozofia znalazły idealne ramy, aby stworzyć miejsce spowolnienia, regeneracji i holistycznego zdrowia.
Pokoje hotelowe w skrócie
Dom gościnny znajduje się w najstarszej części, której początki sięgają roku 945 i która została z miłością do detalu odrestaurowana w latach 2016-2023. Charakterystyczne okrągłe mury, małe okna głęboko osadzone w kamiennych murach oraz imponująco grube ściany kamienne opowiadają o burzliwej historii domu. Przestronne drzwi szklane wpuszczają dużo światła dziennego do pomieszczeń, tworząc jasną, przyjazną atmosferę, nie tracąc przy tym historycznego uroku. Łącznie 8 indywidualnie zaprojektowanych pokoi rozłożonych jest na historycznym głównym budynku oraz na oddzielnych częściach budynku z własnym wejściem. Naturalne materiały, wysokiej jakości materace COCO-MAT, komfortowe prysznice z deszczownicą oraz ekologiczne produkty pielęgnacyjne zapewniają relaksujący pobyt. Pościel i ręczniki z organicznej bawełny podkreślają zrównoważone podejście do retreatu.


