Badania naukowe dotyczące wpływu masażu na migrenę

Migrena to stresujący stan, który często jest wywoływany przez stres i zły sen. Do tej pory tylko jedno randomizowane kontrolowane badanie naukowe (RCT) dotyczące wpływu masażu na migrenę wykazało obiecujące wyniki.

Sheleigh P. Lawler i Linda D. Cameron przeprowadziły nowe RCT w celu zweryfikowania i rozszerzenia wcześniejszych wyników o większą próbę, dodatkowe wskaźniki związane ze stresem i oceny długoterminowe.

47 pacjentów z migreną zostało losowo przydzielonych do grupy masażu lub grupy kontrolnej i prowadziło codzienne zapisy swoich doświadczeń migrenowych i zachowania podczas snu przez 13 tygodni. Grupa masażu otrzymywała cotygodniowe sesje masażu od 5 do 10 tygodnia. Poziom lęku, tętno i poziom kortyzolu w ślinie mierzono przed i po sesjach. Odczuwany stres i skuteczność radzenia sobie z nim rejestrowano w tygodniach 4, 10 i 13.

W porównaniu z grupą kontrolną, grupa masażu wykazała większą poprawę częstotliwości migreny i jakości snu w tygodniach interwencji i w trzech kolejnych tygodniach. Istniały również oznaki pozytywnego wpływu na postrzegany stres i zdolność radzenia sobie. Podczas sesji nastąpił spadek lęku, tętna i poziomu kortyzolu.

Wyniki dostarczają wstępnych dowodów na to, że masaż może być skuteczną niefarmakologiczną metodą leczenia pacjentów z migreną.