Absolute Sanctuary

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Idealne dla początkujących w detoksie: W ciągu zaledwie trzech dni doświadczysz łagodnych masaży, odżywczych posiłków detoksykacyjnych i uważnego ruchu. Przywrócisz równowagę ciała i umysłu, zyskasz nową energię i ciesz się odświeżającą przerwą.

• Pierwsza konsultacja dotycząca zastosowania detoksu z analizą bioimpedancji
• 1x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 2x posiłki detoksykacyjne dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x napoje detoksykacyjne dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x shoty "Good Green Stuff" dziennie
• 1x woda kokosowa dziennie
• 1x rytuał detoksykacyjny „Inner Reset" (90')
• 1x masaż Core Release (45')
• 1x masaż rozciągający Absolute Thai Stretch (60')
• 1x udział w grupowym kursie Pilates-Reformer
• 2x napoje oczyszczające wątrobę (jeden przed i jeden po programie)
• nieograniczona ilość klarownych zup bulionowych
• Konsultacja końcowa z poradami do domu
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym planem)
• 10% zniżki na miejscu na zabiegi spa i kursy Pilatesa
• Transfer z/na lotnisko Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Anti-Stress & Rebalance – znajdź spokój i równowagę. Pozwól sobie na przerwę, która oferuje więcej niż tylko relaks. Program „Anti-Stress & Rebalance” zapewnia kompleksowe podejście, które skutecznie redukuje stres, promuje wewnętrzny spokój i przywraca naturalną równowagę. Dzięki połączeniu uważnej pracy z ciałem, energetycznych zabiegów i delikatnego ruchu w tropikalnym otoczeniu możesz się odprężyć, zregenerować i czerpać nową energię. Towarzyszy temu lekka, kojąca kuchnia wellness i codzienne impulsy dla ciała i ducha, co przynosi trwałe dobre samopoczucie.

• Konsultacja wstępna dotycząca holistycznego zdrowia z analizą bioimpedancji
• 1x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 3x dania spa dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x świeżo wyciskane soki lub smoothie dziennie
• 1x sesja radzenia sobie ze stresem (60')
• 1x sesja Reiki (60')
• 1x indyjski masaż głowy (45')
• 1x masaż górnej części ciała i głowy (45')
• 1x absolutny tajski masaż rozciągający z ziołową kompresją ciepła (90')
• 2x głęboki spokój masaż całego ciała (60')
• 2x zabiegi na stopy (60')
• 1x głęboko uspokajająca kąpiel stóp (15')
• 1x sesja w saunie na podczerwień FAR (30')
• 2x ziołowe kąpiele parowe (30')
• 1x grupowa lekcja Pilates na reformerze
• 10% zniżki na miejscu na dodatkowe zabiegi spa lub kursy Pilates
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym harmonogramem)
• Transfer z/do lotniska Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Ten pakiet jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą celowo poprawić swoją postawę, zbudować siłę i zwiększyć swoją elastyczność. Dzięki osobistym sesjom Pilates, codziennym treningom Reformer w grupie oraz indywidualnej analizie postawy doświadczysz skutecznych impulsów dla większej świadomości ciała – wszystko to w towarzystwie kojących masaży, zdrowej diety i relaksujących chwil.

• Konsultacja wstępna dotycząca holistycznego zdrowia z analizą bioimpedancji
• 1 x kolacja w dniu przyjazdu
• 3 x dania spa dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2 x świeżo wyciskane soki lub smoothie dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2 x grupowe zajęcia z Pilates na reformerze dziennie
• 1 x prywatna lekcja Pilates (60')
• 1 x analiza postawy (30')
• 1 x masaż górnej części ciała i głowy (45')
• 1 x głęboki masaż całego ciała Deep Calm (60')
• 1 x absolutny tajski masaż rozciągający (60')
• 1 x końcowa konsultacja Pilates (30')
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do zajęć fitness grupowych (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym harmonogramem)
• 10% zniżki na wszystkie zabiegi spa i kursy Pilates
• Transfer z/do lotniska Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Doświadcz kojącej przerwy, która harmonijnie łączy ruch, uważność i głęboki relaks. Ciesz się ofertami jogi i Pilates, delektuj się kojącymi masażami, zabiegami detoksykacyjnymi i zdrową, smakowitą kuchnią. W otoczeniu tropikalnej natury znajdziesz przestrzeń do wyłączenia się, regeneracji i nabrania nowej energii – we własnym rytmie.

• Konsultacja początkowa z analizą bioimpedancji
• 3x dania wellness dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x świeże soki lub smoothie (w pełnych dniach programu)
• 2x prywatna sesja jogi (60')
• 1 x sesja hydroterapii okrężnicy
• 1 x sauna na podczerwień FAR (30')
• 2x masaż Deep Calm (60')
• 2x kąpiel parowa z ziołami (30')
• 1x haloterapia/saloterapia (30')
• 2x masaż rozciągający Absolute Thai (90')
• 1x zabieg „Joga twarzy"(45')
• 1x masaż górnej części ciała i karku (45')
• 1x kąpiel stóp „Inner Reset" (15')
• 1x zabieg na stopy Absolute Sanctuary (60')
• 1 x grupowa lekcja Pilates Reformer
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym planem)
• 10% zniżki na miejscu na dodatkowe zabiegi spa oraz kursy Pilates
• Transfer z/do lotniska Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Ten specjalnie zaprojektowany program delikatnie prowadzi Cię do lepszego snu. Wieczorne rytuały, kojące masaże, świadome ruchy i skoncentrowana terapia snu pomagają uspokoić umysł i zrelaksować ciało. Ciesz się odżywczymi daniami wellness i harmonijnymi zabiegami – dla spokojnych nocy i większej równowagi w codziennym życiu.

• Pierwsza konsultacja dotycząca holistycznego zdrowia z analizą bioimpedancji
• 1 x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 3 x dania wellness dziennie
• 2 x świeżo wyciskane soki lub smoothie dziennie
• 1 x sesja terapii snu
• 1 x indywidualna sesja wsparcia (60')
• 2 x prywatne sesje wieczorne Yoga Nidra lub medytacja przy świecach (po 60')
• 1 x rytuał masażu „Sleep Well” wieczorem (90')
• Wieczorna usługa „Sleep Well” z kojącym aromatem i herbatą ziołową
• 1 x masaż detoksykacyjny „Inner Reset” (60')
• 1 x masaż rozciągający Absolute Thai z kompresami ziołowymi (90')
• 1 x masaż górnej części ciała i głowy (45')
• 1 x zabieg na twarz Beauty Sleep (60')
• 1 x sesja w saunie na podczerwień FAR (30')
• 3 x kąpiele parowe z ziołami (po 30')
• 1 x udział w grupowym kursie Pilates Reformer
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. spacer po plaży o wschodzie słońca, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym planem)
• 10% zniżki na wszystkie zabiegi spa i kursy Pilatesa
• Transfer z/do lotniska Koh Samui (USM)

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

To intensywne 5-dniowe program został specjalnie opracowany dla mężczyzn, którzy chcą wzmocnić ciało i umysł. Dzięki skoncentrowanemu treningowi fitness i pilates, relaksującym masażom, rytuałom detoksykacyjnym i indywidualnym poradom żywieniowym, zyskasz nową energię i znajdziesz równowagę – idealne, aby wrócić do codzienności pełen sił i harmonii.

• Pierwsza konsultacja z pomiarem bioimpedancji i sprawdzeniem kondycji
• 1x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 3x dania witalne dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x świeże soki lub smoothie dziennie
• 1x coaching dotyczący optymalizacji diety i stylu życia
• 1x sesja zarządzania stresem
• 1x indywidualna sesja fitness (60')
• 1x prywatna lekcja jogi (60')
• 2x prywatna lekcja pilates (po 60')
• 1x prywatna sesja rozciągania (60')
• 2x uczestnictwo w grupowych zajęciach pilates na reformerze
• 2x sesje w saunie na podczerwień FAR (po 30')
• 2x kąpiele parowe z ziołami (po 30')
• 1x zabieg detoksykacyjny „Inner Reset Ritual” (90')
• 2x masaż do wyboru: Deep Calm, Fit Body lub Inner Reset (po 60')
• 1x masaż rozciągający Absolute Thai (60')
• 1x zabieg na stopy Absolute Sanctuary (60')
• Konsultacja końcowa z zaleceniami do domu
• Nieograniczony dostęp do grupowej jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. spacer po plaży o wschodzie słońca, HIIT, trening mięśniowo-powięziowy, trening siłowy – zgodnie z tygodniowym planem)
• 10% zniżka na zabiegi spa i kursy pilates
• Transfer z/do lotniska Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

To intensywne 7-dniowe program zapewnia głębokie oczyszczenie ciała, umysłu i duszy. Niezależnie od tego, czy wybierzesz delikatne posty, czy detoksykacyjną dietę – połączone z codziennymi terapiami Colon-Hydro, regenerującymi zabiegami i relaksującymi rytuałami, doświadczysz znaczącej ulgi od wewnątrz. Wspierane przez Pilates, jogę, zabiegi cieplne i uważność, tworzy się przestrzeń dla nowej energii, lekkości i wzmocnionego poczucia ciała. Idealne dla wszystkich, którzy szukają prawdziwego nowego startu.

• Wszechstronna konsultacja detoksykacyjna z analizą bioimpedancji
• 1x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 1x napój oczyszczający wątrobę przed i po programie
• 2x posiłki detoksykacyjne dziennie (dla osób nieposzczących)
• 2–4 x napoje detoksykacyjne dziennie – w zależności od wybranego programu
• 2x shoty „Good Green Stuff” dziennie
• 1x świeży kokos dziennie
• 1x terapia Colon-Hydro dziennie
• Nieograniczona ilość bulionów dziennie
• 1x udział w grupowym kursie Pilates-Reformer
• 1x rytuał detoksykacyjny „Inner Reset” (90')
• 1x masaż detoksykacyjny „Inner Reset” (60')
• 1x masaż „Deep Calm” (60')
• 1x zabieg na stopy Absolute Sanctuary (60')
• 2x masaż rozciągający Absolute Thai (60')
• 1x zabieg poprawiający nastrój na twarz (45')
• 1x kąpiel stóp „Inner Reset” (15')
• 3x sesje w saunie z podczerwienią FAR (po 30')
• 2x kąpiele parowe z ziołami (po 30')
• 1x zabieg na twarz Intraceuticals (50')
• 1x sesja Reiki (60')
• 1x sesja haloterapii/solankowej (30')
• 1x końcowa konsultacja detoksykacyjna wraz z zaleceniami do domu
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zgodnie z planem tygodniowym)
• 10% zniżki na wszystkie zabiegi spa i kursy Pilates
• Transfer z/na lotnisko Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi

Wybór między postem a dietą detoksykacyjną

Ten kompleksowy program jest skierowany do wszystkich, którzy chcą żyć bardziej świadomie, pozbyć się stresu i zrównoważenie naładować energię. Indywidualne medytacje, głębokie ćwiczenia oddechowe, delikatne zabiegi na ciało i kojące sesje coachingowe pomagają na drodze do większego spokoju i wewnętrznej stabilności. Ciesz się odżywczą kuchnią wellness, spokojnymi chwilami i intensywnym relaksem w tropikalnym otoczeniu – dla większej jasności, obecności i lekkości w codziennym życiu.

• Konsultacja wstępna dotycząca holistycznego zdrowia z analizą bioimpedancji
• 1x powitalna kolacja w dniu przyjazdu
• 3 x dania spa dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x świeżo wyciskane soki lub smoothie dziennie (w pełnych dniach programu)
• 2x coaching świadomego życia
• 3x prywatna sesja medytacji (po 60')
• 2x prywatne sesje Yoga Nidra (po 60')
• 2x masaż detoksykacyjny „Inner Reset" (60')
• 2x prywatna sesja Pranayama (po 60')
• 1x klasa Pilates Reformer
• 2x głęboko uspokajający masaż całego ciała (po 60')
• 2x zabieg na stopy Absolute Sanctuary (po 60')
• 2x masaż górnej części ciała i głowy (po 45')
• 2x głęboko relaksująca kąpiel stóp (po 15')
• 1x indyjski masaż głowy (45')
• 4x ziołowa kąpiel parowa (po 30')
• 1x haloterapia/terapia solna (30')
• 1x udział w grupowej klasie Pilates Reformer
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć jogi i medytacji
• Nieograniczony dostęp do grupowych zajęć fitness (np. poranny spacer po plaży, Aqua Power, trening HIIT, trening miofascjalny, trening siłowy – zależnie od tygodniowego planu)
• 10% zniżki na miejscu na dodatkowe zabiegi lub kursy Pilates
• Transfer z/do lotniska Koh Samui

• Korzystanie z basenu zewnętrznego wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z siłowni i udział w zajęciach fitness
• Wi-Fi